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2024年7月12日，某交投高(gao)速公路運營(ying)管(guan)(guan)理有限(xian)公司《情緒與壓力(li)(li)管(guan)(guan)理》順(shun)利交付！“壓力(li)(li)績效管(guan)(guan)理專家(jia)”郭敬峰老(lao)師受邀分享：“情緒管(guan)(guan)理技巧(qiao)、壓力(li)(li)疏導方法、工作生活平衡”等(deng)，寓教于(yu)樂的(de)體驗式課程，落地性強(qiang)，增強(qiang)了(le)高(gao)速救(jiu)援(yuan)人員的(de)心理素質，緩解焦慮和壓力(li)(li)，提(ti)高(gao)臨場(chang)應變能(neng)(neng)力(li)(li)，掌(zhang)握情壓管(guan)(guan)理技能(neng)(neng)，提(ti)升職場(chang)軟實力(li)(li)！‌

 開(kai)課前，郭老師帶領(ling)大(da)家做了互動游戲，分組團建設計(ji)隊名隊呼(hu)，現場氣氛(fen)熱(re)烈，學員(yuan)們在輕松氛(fen)圍中打開(kai)自我，帶著工作(zuo)困(kun)擾問題和培(pei)訓期(qi)待認(ren)真投入學習。

 郭老師通過理(li)論(lun)講解和案例分析，教會大家(jia)六秒鐘情(qing)緒控制法，道路(lu)清(qing)障施救常見情(qing)緒體驗，預防創傷后應激障礙，情(qing)緒管理(li)三步法，運用艾(ai)利斯ABC情(qing)緒理(li)論(lun)理(li)性改變不合(he)理(li)觀念，樹立積極思維，增加(jia)正面(mian)情(qing)緒技巧(qiao)，學員們認(ren)真記錄，頻(pin)頻(pin)點頭。

 郭老(lao)師(shi)又帶領大家探索自己的(de)(de)(de)工作(zuo)績效(xiao)曲線，了解適宜自身的(de)(de)(de)壓(ya)(ya)力水平。并分享了減壓(ya)(ya)秘(mi)笈，如何幫助(zhu)團(tuan)隊(dui)成員紓解壓(ya)(ya)力，高效(xiao)執行(xing)力的(de)(de)(de)5R原則，超強執行(xing)力7個細節行(xing)為等，各位管理(li)者和一線員工代表(biao)互動發言(yan)，分析壓(ya)(ya)力源及應對技巧，增強逆商AQ。

郭(guo)老師(shi)分(fen)析工(gong)作(zuo)生活(huo)平衡常(chang)見(jian)誤區，啟(qi)發大家思考工(gong)作(zuo)的(de)意義，能帶給我們(men)什么？家的(de)心理作(zuo)用？你會如何平衡事業和家庭？學員們(men)積極熱情討(tao)論(lun)，郭(guo)老師(shi)講解了(le)工(gong)作(zuo)與(yu)生活(huo)平衡方法，大家覺(jue)得豁然(ran)開(kai)朗，學會穿脫“職業外衣”，勞逸結合，活(huo)在當下。

在熱烈的(de)(de)掌聲中(zhong)課程順利完成，郭(guo)老師和冠軍團(tuan)隊及(ji)全體(ti)學員合影留(liu)念，大家反(fan)饋收獲很多，干貨滿(man)滿(man)！情緒壓力的(de)(de)有效(xiao)管理(li)是快(kuai)樂高效(xiao)工作的(de)(de)基(ji)礎，充分關(guan)注員工心(xin)理(li)健康(kang)，通過(guo)多種途徑增(zeng)強其抗挫(cuo)能力，是企業良性(xing)發展的(de)(de)關(guan)鍵(jian)。心(xin)健康(kang)-心(xin)幸(xing)福，讓(rang)生命(ming)如花綻放！祝各位優(you)秀管理(li)者與(yu)情緒壓力共舞，職場春風得意，家庭幸(xing)福如意！

您的(de)企(qi)業遇(yu)到以下(xia)問(wen)題了嗎？

1、銷售(shou)人員(yuan)流失，銷售(shou)業績不高(gao)怎么(me)辦？

2、員工職業倦怠(dai)，執(zhi)行(xing)力低下怎(zen)么(me)辦？

3、人際關(guan)系緊張，工作壓力(li)過(guo)大怎么辦？

4、HR管理者怎(zen)樣才能選對人(ren)做對事？

5、員工(gong)消極，如何提(ti)高工(gong)作(zuo)積極性？...

應對策略：通(tong)過EAP心(xin)理(li)健康普及講(jiang)(jiang)座及各種主題關愛月活動(dong)，如壓力(li)情緒(xu)管理(li)、9500后(hou)新生代員工管理(li)、職(zhi)業EQ與團隊建設(she)、高效溝通(tong)藝術、催眠(mian)式銷售秘笈、團隊凝聚力(li)提(ti)(ti)升、管理(li)者心(xin)靈教(jiao)練、職(zhi)業生涯規劃(hua)、工作生活平(ping)衡、親子(zi)婚戀講(jiang)(jiang)座等心(xin)理(li)學課程和戶(hu)外拓展活動(dong)可以提(ti)(ti)高情緒(xu)生產力(li)，提(ti)(ti)升心(xin)理(li)資(zi)本，提(ti)(ti)高企業績效！