已加入本站3863天 , 點擊量：36175 次
某石油集團世界500強企業《壓力管理技巧》課程順利完成！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師返聘分享：“心理壓力測試、壓力分析應對、壓力疏導方法”，寓教于樂+實戰演練的培訓形式深受歡迎，好評反饋：“老師創造了活潑、開放、高效的課堂氛圍，引導學員思考發言，參與課堂建設，具有很強的專業性”！
開課前(qian)，郭老師(shi)帶(dai)領大(da)家分組團建，分別(bie)列出(chu)3個工(gong)作(zuo)困惑問題或培訓期待，讓學員們很快(kuai)融入活潑又(you)不(bu)失緊張(zhang)的熱(re)烈學習氛圍，以主動積(ji)極(ji)參與的良好心態投入課程。
郭老師首先講解了壓力定義，給學員們做了心理壓力自測和社會再適應量表，分享壓力的STRESS模型，職場不良情緒應對方法，并針對壓力指數高的學員輔導改善、面對壓力要：“靜、慢、松、悅”，進行思維轉換訓練，增強逆商AQ，大家熱情積極參與！
郭老師接著(zhu)分享(xiang)壓力與(yu)工作績效的關系，并做了(le)性格(ge)與(yu)壓力測試(shi)，不同性格(ge)的減壓方法，大家(jia)踴躍(yue)舉手分享(xiang)，探索自己的“績效高峰點”。壓力管(guan)理就是對外分析壓力源控(kong)制改(gai)善，對內提升心理資本(ben)：自信、希望、樂觀(guan)、韌(ren)性，學員們覺得非常實用，認真記錄。
郭老師又給大家做了現場催眠“架(jia)人橋”，激發潛能，增強自信，并進行(xing)冥想放松訓練，教會大家26種壓力疏導方(fang)法(fa)，塑造職場(chang)陽光心態，工作(zuo)(zuo)生(sheng)活平衡技(ji)巧，幸福(fu)生(sheng)活的秘(mi)笈等，學員們覺得(de)收獲很(hen)大，表示(shi)要多(duo)多(duo)實踐，積極正向暗示(shi)，高(gao)效(xiao)快樂工作(zuo)(zuo)！
最后各組(zu)代表運用(yong)所學知識(shi)解決開場提出的困惑問題，而且每個(ge)(ge)問題都有3個(ge)(ge)以上解決方法，在熱烈(lie)的掌聲中培訓(xun)順利結束，大家(jia)都感(gan)到意猶未盡，郭(guo)老(lao)師與優勝團隊合影留念(nian)。學員(yuan)們反(fan)饋(kui)氛圍(wei)活躍，落地實用(yong)，受益良(liang)多，希(xi)望以后能多參(can)加(jia)此類培訓(xun)！
您(nin)的(de)企業(ye)遇到(dao)以下問題(ti)了嗎？
1、銷(xiao)售(shou)人員流失，銷(xiao)售(shou)業績不(bu)高(gao)怎么辦(ban)？
2、員(yuan)工職(zhi)業倦怠，執(zhi)行力低(di)下怎么(me)辦？
3、人(ren)際關系緊張，工作壓力過大怎(zen)么辦？
4、HR管理(li)者(zhe)怎(zen)樣才能選對人做(zuo)對事？
5、員工(gong)消極(ji)，如何提高(gao)工(gong)作積極(ji)性？...
.jpg)
應對策(ce)略：通過EAP心(xin)理(li)健康(kang)普及(ji)講座及(ji)各(ge)種(zhong)主題關愛月活(huo)動，如壓力(li)情(qing)緒管(guan)理(li)、9500后新生代員工管(guan)理(li)、職業EQ與團隊建設、高(gao)效溝通藝術、催眠(mian)式(shi)銷售(shou)秘笈、團隊凝聚力(li)提升(sheng)、管(guan)理(li)者心(xin)靈教(jiao)練、職業生涯規劃、工作生活(huo)平衡、親子婚戀講座等心(xin)理(li)學課程和(he)戶外拓展(zhan)活(huo)動可以提高(gao)情(qing)緒生產力(li)，提升(sheng)心(xin)理(li)資本(ben)，提高(gao)企業績效！