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自我教練技術課程

【課程背景】
到底是選擇創業還是打工，你的猶豫彷徨不是因為對于未知風險的恐慌，而是總怕自己考慮的還不夠周全而導致的后悔，你想廣納良言卻苦于沒有渠道；
到底是技不如人還是能力問題，你的團隊業績總是不理想，其實你明白不是不想刨根問底，而是不會刨根問底，你想掌握刨根問底的技術卻苦于沒有課程；
到底是要二胎還是要升職，你的為難不是因為傳統觀念所帶來的精神壓力，而是你搞不清那個對于而言是最重要的，你想找到傾聽內心的途徑卻苦于沒有方法。
如果你的人生面臨重大挑戰，你卻無計可施，想多聽大家的意見；
如果你的職場面臨重大困境，你卻毫無頭緒，想探尋解決的辦法；
如果你的內心面臨重大抉擇，你卻陷入迷茫，想了解自己的本心。
 如果你有上面的如果，私董官技術剛好可以幫助到你，讓世界成為你的幕僚為你排憂解難，抓住問題癥結對癥下藥，撥開心中迷霧洞察自身初心。私董官技術是結合教練技術、引導技術和認知行為學以私董會為載體，通過發散性思維的問答風暴迸發出各種想法，再通過收斂性思維萃取出多種備選的解決方案，最終聚焦目標形成可操作的行動計劃，鏈接集體的智慧，他人的經驗和自我的本心，借鑒別人的智慧，過好自己的人生。

【課程收益】
系統掌握五種基于私董會技術、教練技術、引導技術和認知行為學融合的私董官技能
體驗并掌握一套簡明、高效的私董會流程
掌握一套快速、有效的問題定位與根源拆解的技術
掌握一種群體智慧萃取的技術
掌握一種自我教練的技術
掌握一種教練式的管理溝通方法
掌握一種工作規劃的可視化模板
掌握一種案例萃取式的筆記模板
了解一套適用于各種場景的教練式問題庫
設計一套自己的教練式私董會工作坊
體驗一場發現更好自己的心靈覺察

【課程特色】
 無需教練技術知識儲備、行動學習式的教學模式，在體驗中學習，學完即用，工具交付式課程，門檻低，上手快，內容干，適用廣泛。

【課程對象】
想要解決真問題的你、對于教練式管理方式感興趣的你

【課程大綱】
注：每一個部分培訓過程中均需完成工作手冊相關內容
破冰活動：是真是假、人生體驗圖譜、人生指南針
一、私董會介紹
1.1私董會是什么？
1.2私董會的三個角色分別是什么？
君王、幕僚、私董官
1.3私董會的四步流程是怎樣的？
1.3.1選出君王：發現屬于自己當下的困境。
1.3.2提出問題：通過聆聽與提問了解困境全貌。
1.3.3幕僚反饋：在情感上與君王鏈接，在理性上分析問題根源，在場域中分享自己的經驗。
1.3.4行動承諾：基于根源問題解決的共創式行動方案設計，基于現實困境的他方資源助力，基于高能量場域的收獲總結。
1.4案例萃取技術：利用課堂筆記，汲取他人失敗經驗，賦能自己的未來坦途。
現場體驗：一場私董會
現場練習：私董會筆記模板

二、五大私董官技能
2.1澄清技能
確保信息理解的對稱性，清晰化信息內容，避免模糊和想當然。
2.1.1澄清到怎樣的程度？SMART原則
現場練習：我的職場爬山圖
2.1.2澄清目標不明確怎么辦？問題追溯器
認知體驗：我的困擾壓箱底
2.2深挖技能
通過四種不同層次的聽，挖掘不同層級的信息，讓我們對人，對事了解的更透徹。
小組練習：回音壁
2.3引導技能
通過三種層次遞進的問題，針對不同細節度的信息，讓我們聚焦問題不跑偏。
引導體驗：生涯畫展
2.4拆解技能
2.4.1如何清晰的描述一個問題，確保別人能聽明白，能給幫助？困境描述三段論
小組體驗：知心你我他
2.4.2如何發掘問題的癥結點，確保對癥下藥？SCORE模式
現場練習：解困地圖
2.5魄力
不許提建議、不許做評判

三、獨董會介紹
3.1獨董會是什么？
運用私董會模式與解困地圖結合，尋求問題解決方式的自我教練技術。
3.2獨董會的三個視角是什么？
自我視角、演員視角、上帝視角
3.3獨董會的四步流程是怎樣的？
3.3.1發現困境：描述屬于自己當下的困境。
3.3.2分析困境：通過解困地圖發掘到底卡在哪兒了，描述自己的工作觀和生活觀為地圖設定指南針。
3.3.3處理困境：運用上帝視角全局審視問題全貌發現核心癥結，通過角色扮演借鑒他人或過往經驗開拓問題解決思路設計方案，根據自身習慣設計啟動行動切實開始執行問題解決方案。
3.3.4行動計劃：基于根源問題解決的共創式行動方案設計，基于現實困境的多方資源助力。
3.4獨董會所需技能
3.4.1澄清-What
3.4.2深挖-Why
3.4.3拆解-How
3.5自我教練技術：運用解困地圖問題庫，針對需要解決的問題，完成一次自我教練。
現場體驗：一場獨董會
現場練習：獨董會工作手冊、解困地圖問題庫

四、雙董會介紹
4.1雙董會是什么？
運用獨董會模式設計的一對一教練式管理溝通模型。
4.2雙董會的原則是什么？
彼此發現與探索鏡中的映射。
4.3雙董會所需技能
4.3.1澄清-What
4.3.2深挖-Why
4.3.3拆解-How
4.3.4引導-Map
4.3.5定力-Sentiments
4.4雙董會的四步流程是怎樣的？
4.4.1開場設計：說明來意，了解對方，洞察對方行動背后的原因，為找到根源癥結做鋪墊。
4.4.2困境拆解：根據困境，明確目標，探索影響，抓住原因，挖掘根源
4.4.3解決行動：解決方案，第一步，行動計劃，所需資源，行動動力，一致性，達成慶祝
4.4.4結尾收場：結束復盤，感恩彼此，提升能量
現場體驗：最近遲到的王凱，表現平庸的“老黃牛”
現場練習：雙董會工作手冊

自我教練技術課程