兩個神奇的(de)數字就(jiu)能(neng)讓你的(de)效率(lv)翻倍，這就(jiu)是3和25。
第一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)數字(zi)3是(shi)為了(le)解(jie)(jie)(jie)決拖延癥。如果一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)事情你(ni)(ni)估(gu)計用三分鐘以內就(jiu)(jiu)能解(jie)(jie)(jie)決，那就(jiu)(jiu)馬(ma)上(shang)解(jie)(jie)(jie)決。比如說回復一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)消息(xi)，預定一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)會(hui)議(yi)馬(ma)上(shang)解(jie)(jie)(jie)決的意義是(shi)簡(jian)化你(ni)(ni)的代(dai)辦事項，避免給(gei)自(zi)己(ji)帶來心理(li)壓(ya)力。很多(duo)(duo)時候事情放一(yi)(yi)(yi)(yi)放，可能我們(men)就(jiu)(jiu)忘了(le)。而且更重要的是(shi)，這么多(duo)(duo)沒有做的事情會(hui)增加自(zi)己(ji)的心理(li)負擔，讓你(ni)(ni)覺得(de)事情太多(duo)(duo)，這樣就(jiu)(jiu)會(hui)選(xuan)擇逃避。
第二個(ge)數(shu)字25是(shi)為(wei)了(le)讓(rang)你(ni)專注(zhu)。如果(guo)一(yi)個(ge)工作預計需(xu)要(yao)比較長的(de)時(shi)間(jian)完成，那就讓(rang)自己以(yi)(yi)25分(fen)鐘(zhong)為(wei)一(yi)個(ge)模塊專注(zhu)工作，不(bu)要(yao)被其(qi)他的(de)事情打擾(rao)，不(bu)接電話(hua)，不(bu)看消息。這就是(shi)之前我們給大家介(jie)紹(shao)過的(de)番茄工作法，專注(zhu)的(de)25分(fen)鐘(zhong)，*比不(bu)專注(zhu)的(de)兩個(ge)小時(shi)，工作效(xiao)(xiao)果(guo)要(yao)好，這樣節省出(chu)來的(de)時(shi)間(jian)可以(yi)(yi)徹(che)底放松。既完成了(le)任(ren)務，又(you)可以(yi)(yi)保證(zheng)休息3和25這2個(ge)神奇數(shu)字讓(rang)你(ni)甩掉(diao)思想的(de)包袱，集中精力處理重要(yao)問題(ti)，輕(qing)松實(shi)現效(xiao)(xiao)率翻倍(bei)。
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