職場魅力女性全修煉
2025-10-10 08:39:18
講師：郭笑雪 瀏覽次數：3145
課程描述INTRODUCTION
職場魅力女性培訓
培訓講師：郭笑雪
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場魅力女性培訓
課程背景：
魅力是一種復合的美，有持久特別的吸引力和影響力。魅力包括：視覺魅力、社交魅力、精神魅力等。做個有魅力的人是很多女性的愿望，魅力是可以學習的，不做懶女人就是魅力女性共同的意識。
女人一生在追求什么？古代女性主內，丈夫、孩子、家庭是她的全部；而現代女性的價值不僅體現于家庭之內，也體現于職場上的建樹、為社會作出的貢獻、對自我生命的追尋和豐富。更廣闊的發展天地也意味著更多方面的壓力。想要給職場女性全面的關懷，就必須真正了解女性的生活狀態和內心訴求。經濟社會高速發展帶來了壓力和機遇，社會和家庭對職場女性的期望和要求越來越多，該如何在各種角色間取得平衡，是職場女性永遠關注的主題。本課程從“身、心、靈”三個維度闡述魅力女性的打造途徑，全方位塑造職業、知性、優雅、高貴、充滿魅力的女性。
課程目標：
1） 幫助學員了解自身的身體、心理、情感特點
2） 幫助學員理解內外兼修對女性成長的重要性
3） 幫助需學員掌握成為魅力女性的方法
課程設計：
1、培訓時間為6個小時
2、培訓形式以理論講授為主，結合案例討論、體驗游戲等方式。
3、培訓對象為企事業機關女性人員
主訓導師：郭笑雪（簡介略）
課程大綱：
模塊一、話說魅力與魅力女性
1、 魅力的內涵
2、 一個魅力女性的養成
3、 如何讓他人感覺你的魅力？
模塊二、外修儀態魅力
1、女性優雅氣質塑造
2、職場女性的商務禮儀
3、職場女性的儀態要素
4、 女性的著裝藝術
模塊三、內修身體健康
1. 倡導健康生活，品味快樂人生
2. 女性健康的基本觀念
3. 健康生活密碼
4. 都市白領常見病的預防與治療
5. 女性生理機能的特點
6. 職場女性營養常識
7. 女性常見疾病的成因及營養治療??
8. 四季養生保健
模塊四、內修心理健康
1. 女性壓力產生的根源及對個人身心健康、事業發展的影響
2. 女性心理特點
3. 常用心理減壓技巧
4. 女性心理養生方案
5. 學習自我改變的策略及EQ方法管理負面情緒
6. 學習自我規劃、建立支持系統以渡過壓力危機
7. 解讀心靈密碼——以全新的角度看待自己
模塊五、魅力女性的和諧生活共建
1、幸福婚姻的經營
2、和諧的親子關系
3、做個有魅力的幸福女人
模塊六：QA時間
此模塊用于現場咨詢答疑
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據培訓需求適當調整
職場魅力女性培訓
轉載：//bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/250538.html
已開課時間Have start time
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