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情商領導力實踐課程

【課程背景】
領導者之心靈境界與格局決定著其情商表現和領導效能！高情商就是在正確的時間用正確的方式做了正確的事。
本課程根據丹尼爾·戈爾曼的《情商4：決定你人生高度的領導情商》關于六種領導風格與提高領導情商的五個步驟，結合禪修、正念理論及實踐證悟所開發的。
本課程完全區別于其它情商課程的知識性陳述，從內容上獨一無二的抓住情緒的本質，揭示了心理學意義上的情商的底層邏輯，直指人心，將產生情緒與壓力感的真正來源發掘了出來，并另辟蹊徑的從“道”的層面，借助中國古老哲學“天人合一”的理念，以提升心靈境界的方式予以超越；從形式上采用了講解、視頻、引導、冥想、內觀、觀物、行禪和討論與分享等多種形式，使學員在腦、心、體全方位立體地感知與體悟，將理念內化為心智。所以，本課程能帶來意想不到的心靈升華的效果，從而大大提升化解情緒與壓力的強大的內心力量。
領導力是一種獨特的藝術，其根本，不是技能，而是強大的人格魅力、胸懷與使命感。“運用之妙，存乎一心”，領導力人格的基礎，是管理者自身強大的內心與善意。從實質上講，影響力的作用原理是能量場域，它是一個人自身由正念與格局所衍生的。所以，發現自我、培植慧根、強大正念，升華心靈格局，是領導力培養的心法。
領導力的提升，不是課堂知識灌輸能解決的，它的基礎是人內心的富足，對自己人生使命的覺醒，對信念的堅定。這是能量場域的源泉。
不為(wei)情緒干擾(rao)、不為(wei)境遇左右，是為(wei)定(ding)力。定(ding)，能生慧，如巴菲特(te)所說(shuo)“獨(du)立思考與(yu)內(nei)心的平靜(jing)”，便能看到事物背后(hou)的深(shen)層(ceng)原因，能把握(wo)變化的規(gui)律，能通(tong)達人(ren)、事之機理，能以正念(nian)和(he)格(ge)局影響他人(ren)、駕(jia)馭團隊。

【課程收益】
通過本課程的(de)研習(xi)之旅(lv)，可(ke)幫助學(xue)員通達自心與(yu)宇宙，懷一(yi)顆敬心內(nei)觀，循序(xu)凈心，達到靜心，進而提升境界，擴展格局。持之以恒可(ke)開智(zhi)開慧，使本心超脫世間諸多表象，心胸開闊，視野高遠(yuan)。逐漸(jian)塑造出崇高人格，向上的(de)能(neng)力騰(teng)升，奠定領導(dao)力的(de)強(qiang)大基礎。

【課程對象】
企業高(gao)層(ceng)(ceng)、中層(ceng)(ceng)管理者；HR從業人員(yuan)

【課程大綱】
導言：
視頻引導：發現之旅
【小組討論】“我”的一撇是什么？
道家的看法
佛家的看法
儒家的看法
陽明心學的看法
稻盛和夫的看法
【活動】冥想：放松大腦；分享
*注：圖片(pian)示意精神緊張的(de)(de)原因；嘗(chang)試將意識(shi)抽離；將大(da)腦作為客體；體會“存在(zai)”的(de)(de)狀態……為后續的(de)(de)“意識(shi)強(qiang)化(hua)”內容打(da)下基(ji)礎。

第一部分：情商與領導力
一、情商與領導力的含義
二、情商新模型
三、情商與領導力的關系
四、情商的訓練
1.    情商的底層邏輯
2.    情商的訓練

第二部分：六種領導風格與自我認知
一、六種領導風格
1．愿景式領導風格
2．輔導式領導風格
3．親和式領導風格
4．民主式領導風格
5．標桿式領導風格
6．命令式領導風格
二、改變之旅1：理想自我
1．你是誰？
2．你從哪里來？
3．你往哪里去？
【活動】覺知練習：行禪；分享
*注：在緩慢行走中，練習專注，在專注中體驗“覺知”當下的“存在”，一心不亂的守護安靜的狀態，慢慢強大自己的內心對念頭與情緒的把控力量。
【活動】討論：自我形象定位
我(wo)(wo)想(xiang)成為(wei)一個怎樣(yang)(yang)的(de)(de)人？我(wo)(wo)們窮(qiong)其一生都在尋找自(zi)(zi)我(wo)(wo)，所以先想(xiang)明白自(zi)(zi)己(ji)想(xiang)成為(wei)什(shen)么(me)樣(yang)(yang)的(de)(de)人非常(chang)關鍵，揭(jie)示(shi)了(le)理想(xiang)自(zi)(zi)我(wo)(wo)，就會(hui)充滿(man)動力(li)想(xiang)要發展自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)領導能力(li)，理想(xiang)自(zi)(zi)我(wo)(wo)會(hui)給自(zi)(zi)己(ji)一個愿景，來足以喚起你的(de)(de)激(ji)情和希望(wang)。

第三部分：情商的底層邏輯
一、生命的真實構成
1．生命構成
2．物質：破解情商的底層機制——人體構成與五行
3．精神：性格、觀念
4．靈魂：“我”與“我們”
孫悟空與六耳獼猴
5．屏蔽觀念，本性顯現
【活動】內觀：一念定心；分享
*注：練習“守一”，熄滅心中種種雜念，培養一心不亂的精神定力。
二、做自己生命的主人
【活動】冥想：清凈大腦；分享
*注：在“凈化”冥想的基礎上，通過引導，進一步使大腦放松、去除雜質、排除雜念，達到心清似玉的狀態。
三、改變之旅2：真實自我
1．人生觀
2．世界觀
視頻：水知道答案
3．價值觀
4．生命觀
【活動】自我剖析：自我形象定位
我是一個什么樣的(de)(de)人？我的(de)(de)優勢和不(bu)足是什么？真實(shi)的(de)(de)自(zi)我包括自(zi)己(ji)的(de)(de)行為(wei)、他人對(dui)你的(de)(de)看法以及自(zi)己(ji)內心(xin)的(de)(de)信(xin)念等。一個人的(de)(de)人生觀(guan)決定這個人的(de)(de)價值觀(guan)和領(ling)導風(feng)格。

第四部分：正念克情緒
一、心靈的能量
【視頻】平衡；分享
*注：通過觀看平衡大師的演示，認識專注狀態下人的狀態。
1． 心靈能量圖譜
2． 專注的力量
3． 禪與瑜伽、冥想各自的特點與關聯
4． 解讀“道、法、術”
【活動】冥想體驗：凈化；分享
*注：在放松大腦的練習基礎上，進一步將大腦客體化，在引導語和引導音樂中，用精神力量清除大腦中的各種雜念、干擾和各種不好的觀念與念頭，有意識地排除負面因素的影響。
二、改變之旅3：我的學習議程
1．大腦的真相
2．正念
3．正念練習的方法
【活動】正念練習：極慢行禪；分享
*注：用極其緩慢的移步行走，來強化精神的專一，在體驗身體感知中使屏蔽力量加強。
【活動】自我審視：如何建立自我優勢，同時改正不足之處；分享
學(xue)習(xi)可以借鑒的四(si)個(ge)方法：具體經驗(yan)、反(fan)思、建立模型和反(fan)復(fu)實驗(yan)學(xue)習(xi)。

第五部分：心智突破
一、外在大宇宙與人體小宇宙
1.    其大無外，其小無內
1)    宇宙的真實結構
2)    人體小宇宙
【視頻引導】宏觀宇宙到微觀世界
*注：直觀看到這個世界極微觀到極宏觀的存在狀態，在心靈震撼中感知宇宙、人體的奇妙，理解“其大無外，其小無內”的含義，在心里突破以往的感知，擴大視野，進入超然的心態。
2.    “天”的內涵
【活動】冥想：升華，包容，仁愛；分享
*注：通過引導語與音樂，進行意識穿越星空、包容宇宙的冥想，擴展思維境界和心靈的仁愛、包容。
二、改變之旅4：同理心
1.    身體機制
2.    善待身體
3.    “天人合一”的真意
【活(huo)動】討(tao)論(lun)：如何磨練(lian)并實踐新(xin)習慣、思想、感(gan)情，培養包(bao)容、同理心，直至可靈活(huo)掌握；分享

第六部分：正念與正行
一、  自然與法則
1． 何為“自然”
1)    哲學意義的自然
2)    生命意義的自然
【練習】格物致知
*注：類似佛教故事“拈花微笑”的體驗，通過對花、草、水果等“物”的觀與察，體悟天地規則的神奇妙化，理解“物質與精神”的統一性，理解“道”存于天地萬物之中的深奧內涵，進而升起對大自然的敬畏與熱愛，樂觀的看待自己與世界。
2．善待自然
【活動】行禪；主題分享
*注：行禪結束后，每小組將針對一個主題進行分享，然后小組代表在為全體分享。
二、改變之旅5：與他人相處的道與德
1.    人類文化的本質
2.    以文化規范行為
【活動】討論：如何培養支持和信任的關系，使變化成為可能；分享
【課程回顧】

情商領導力實踐課程