如何在(zai)公眾場合克服你的(de)(de)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)心態(tai)。記(ji)得第一(yi)次(ci)上臺(tai)演講的(de)(de)時(shi)候(hou)，臺(tai)下(xia)有三十多號人，在(zai)這(zhe)個(ge)(ge)臺(tai)上的(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)的(de)(de)表情、我(wo)的(de)(de)手勢、我(wo)的(de)(de)儀態(tai)各種(zhong)都很不(bu)(bu)自(zi)然，在(zai)臺(tai)上的(de)(de)時(shi)候(hou)頭腦一(yi)片空(kong)白，臺(tai)下(xia)說(shuo)的(de)(de)話，我(wo)說(shuo)的(de)(de)話我(wo)都不(bu)(bu)知道在(zai)說(shuo)什(shen)么，像這(zhe)種(zhong)問(wen)題，下(xia)臺(tai)之后(hou)，就開始反思(si)自(zi)己(ji)，為什(shen)么會緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)，想了好多原(yuan)因都沒有想清楚。后(hou)來(lai)就想憑什(shen)么不(bu)(bu)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)？原(yuan)來(lai)我(wo)已經找到自(zi)己(ji)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)核心問(wen)題。一(yi)個(ge)(ge)問(wen)題，吃飯緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)嗎？不(bu)(bu)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)。喝水緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)嗎？不(bu)(bu)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)。上廁所緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)嗎？也不(bu)(bu)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)。這(zhe)是(shi)因為什(shen)么？這(zhe)是(shi)因為一(yi)直在(zai)用心去干一(yi)件事，每天都在(zai)干的(de)(de)一(yi)件事的(de)(de)話，那是(shi)不(bu)(bu)緊(jin)(jin)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)的(de)(de)。
所以在學習生活過(guo)程中，有(you)(you)極(ji)少機(ji)會(hui)在公(gong)眾(zhong)場(chang)(chang)(chang)合講話(hua)，有(you)(you)極(ji)少機(ji)會(hui)能夠踴躍發(fa)(fa)言，去鍛煉自(zi)(zi)己的(de)一(yi)(yi)個公(gong)眾(zhong)場(chang)(chang)(chang)合的(de)一(yi)(yi)個表達能力，要(yao)在公(gong)眾(zhong)場(chang)(chang)(chang)合克服緊張的(de)一(yi)(yi)個心態，如何去做？比如在大(da)學課堂里邊(bian)，老師提問問題的(de)時候(hou)，要(yao)踴躍發(fa)(fa)言，舉手并且上講臺(tai)去對著所有(you)(you)學生公(gong)眾(zhong)講話(hua)。在聚(ju)會(hui)的(de)時候(hou)要(yao)參與到他們(men)其中，發(fa)(fa)表自(zi)(zi)己的(de)觀點，鍛煉自(zi)(zi)己的(de)公(gong)眾(zhong)場(chang)(chang)(chang)合的(de)一(yi)(yi)個表達能力。等過(guo)一(yi)(yi)段時間(jian)，長此以往每天都(dou)在干(gan)，每次機(ji)會(hui)都(dou)抓住，那就會(hui)突破自(zi)(zi)己，就會(hui)把公(gong)眾(zhong)場(chang)(chang)(chang)合講話(hua)的(de)一(yi)(yi)個能力，像喝水、吃(chi)飯一(yi)(yi)樣自(zi)(zi)然。
總結一(yi)下，每一(yi)次上臺的(de)(de)丟(diu)(diu)臉都是為(wei)了自(zi)(zi)己未來(lai)的(de)(de)能力提升做鋪墊，每一(yi)次上臺的(de)(de)丟(diu)(diu)臉，都會糾正(zheng)自(zi)(zi)己身上的(de)(de)一(yi)些(xie)問題。
轉載：//bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/121167.html
