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認識時間與時間管理

導語：時間、人生與管理
第一篇 認識時間與時間管理
第一節：時間的定義與特征
1. 什么是時間
2. 時間的重要特征
3. 時間的價值分析
4. 人生的時間軌跡
第二節：時間生產率障礙分析
1. 時間殺手及分類
2. 個人時間掌控測試
3. 個人時間生產率障礙分析
第三節：時間管理的切入點
1. 個人與組織時間價值
2. 時間的*度量性
3. 時間的管理杠桿
4. 時間管理不是什么
5. 時間管理是什么
6. 時間管理的4D原則
7. 時間管理的核心
第二篇 時間管理的法則
第一節：時間管理的前提：找出問題
1. 時間觀念差
2. 需要壓力才能行動
3. 拖拉推延
4. 缺乏靈活性
5. 虎頭蛇尾
6. 過于忙碌
第二節：時間管理的原則：尋求平衡
1. 思考與行動之間的平衡
2. 工作效率與工作效果之間的平衡
3. 工作與維持工作能力之間的平衡
4. 壓力不足與壓力過度的平衡
5. 工作與生活的平衡
6. 團隊、任務與個人之間的平衡
第三節：時間管理的關鍵：做好規劃
1. 優先級A：重要且緊急
2. 優先級B：重要且不緊急
3. 優先級C：不重要但緊急
4. 優先級D：不重要也不緊急
第四節：時間管理的保障：建立自信
1. 自信測評
2. 怎樣建立自信
第三篇 時間管理的方法
第一節：價值觀管理
1. 時間管理的基本因素：價值觀
2. 時間管理的基礎：價值標準
3. 人生的價值選項
4. 價值觀決定時間排序
第二節：目標管理
1. 目標與目的的區別
2. 目標的重要作用
3. 目標設定的SMART法則
4. 共同目標的修煉
5. 建設性爭議的有利因素
第三節：計劃管理
1. 計劃與計劃管理
2. 制定計劃的六要素
3. 制定計劃的七步驟
第四節：授權管理
1. 什么是授權
2. 為什么要授權
3. 授權前的自檢
4. 授權的五大步驟
5. 授權的五個級別
6. 如何實現真正的授權
第四篇 如何提高個人生產效率
第一節：時間分配
1. 了解每天時間段特性
2. 每天工作時段的高效分配
3. 每周工作時段的高效分配
第二節：Email管理
1. Email資料夾分類
2. Email查收時間段分配
3. Email回復時間段分配
第三節：提升辦公效率
1. 改善辦公環境
2. 文件歸檔管理
3. 高效會議管理
4. 要懂得說不
5. 處理拖延心態
6. 主動拖延

認識時間與時間管理