碎片化時間管理
2025-09-15 19:48:48
講(jiang)師：呂老(lao)師 瀏覽(lan)次(ci)數：3011
課程描述(shu)INTRODUCTION
碎片化時間管理課程
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日(ri)程安排SCHEDULE
課(ke)程(cheng)大(da)綱Syllabus
碎片化時間管理課程
導入：時間管理的重要性
一、“碎片化”了的時代
討論：碎(sui)片化時間有哪(na)些？
二、傳統碎片時間管理方法-聚沙成塔
1、碎片化時間整理分類
2、任務選擇及分解
3、聚沙成塔式推進
4、定(ding)期回顧和修正
三、游戲與反思
時間都去哪兒了？
鉆石城堡
碎(sui)片化時間管(guan)理(li)的(de)本(ben)質是(shi)什么？
四、拼圖化時間管理- 四化原則
1、碎片時間記錄與分析-時間管理清單
2、減少化：減少時間分割，降低碎片時間數量
3、固定化：碎片時間分類，確定碎片時間類型
4、自主化：我的時間我做主
5、休(xiu)閑化：張弛(chi)有度 勞逸結合
五、有效利用碎片時間
1、想=思考時間
2、聽=聽書時間
3、看=觀察生活
4、做=簡單事物
5、閑=放(fang)松休閑
碎片化時間管理課程
轉載：//bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/38389.html
已(yi)開課時間Have start time
- 呂天興
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