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郝文采女士——資深心理學專家
北京天下伐謀管理咨詢有限公司高級合伙人、心理學院副院長
國際注冊心理咨詢師
資深心態輔導教練
10年以上的培訓管理經驗，在某教育咨詢集團擔任培訓總監期間，領導并開發了2PS管理培訓體系，培訓體系開發的基礎是48家企業的基層、中層【點擊詳細】
因(yin)為家人(ren)(ren)的(de)(de)原因(yin)，不得(de)不選擇現(xian)在的(de)(de)工(gong)作(zuo)，因(yin)此(ci)放棄了(le)原來那(nei)個很(hen)好的(de)(de)機會。現(xian)在還(huan)有一(yi)個更好的(de)(de)機會，自己很(hen)期待趕緊去那(nei)，離開現(xian)在這(zhe)(zhe)個工(gong)作(zuo)，但(dan)是很(hen)擔心(xin)，那(nei)個機會自己能(neng)不能(neng)抓得(de)住。現(xian)在這(zhe)(zhe)個環境(jing)自己一(yi)天都待不下去了(le)，這(zhe)(zhe)種(zhong)糾結和(he)不快樂，是很(hen)多人(ren)(ren)工(gong)作(zuo)痛(tong)苦的(de)(de)一(yi)
管理(li)者最重(zhong)要(yao)的(de)能力(li)是(shi)情緒管控。25 年(nian)前，剛進入一(yi)家美(mei)國公(gong)司(si)在華辦事(shi)處，公(gong)司(si)主(zhu)要(yao)做(zuo)服(fu)裝(zhuang)，有位香港高(gao)管工資比(bi)大陸員工高(gao)數倍且全權負責管理(li)。當時電腦不普及(ji)，公(gong)司(si)接項目做(zuo)方(fang)案，經(jing)過一(yi)周討(tao)論(lun)完成，準(zhun)備第二天發往美(mei)國。 結果(guo)當晚(wan)高(gao)管助理(li)倒茶(cha)時不
隨著互(hu)聯(lian)網的(de)(de)飛速發展(zhan)，直播(bo)(bo)銷(xiao)售(shou)已成(cheng)為電商行業的(de)(de)新(xin)(xin)寵。到2025年，新(xin)(xin)東方將如何利用直播(bo)(bo)銷(xiao)售(shou)技巧實(shi)現業績的(de)(de)飛躍呢(ni)？本文將從團隊建設、銷(xiao)售(shou)策略、直播(bo)(bo)技巧和數據分析等多個維度詳細介紹新(xin)(xin)東方直播(bo)(bo)銷(xiao)售(shou)的(de)(de)策略，以期(qi)為電商從業者提供(gong)有(you)益的(de)(de)參考(kao)。 一、直
2023年11月6日，江蘇某農商銀行(xing)總行(xing)客戶經理《情(qing)緒(xu)與壓(ya)力(li)管(guan)理》課(ke)程完美收官(guan)！“團隊(dui)績效提升專家”郭敬(jing)峰老師受(shou)邀(yao)授課(ke)分享(xiang)：“情(qing)緒(xu)管(guan)理技(ji)巧、心理壓(ya)力(li)測(ce)試(shi)、壓(ya)力(li)疏導方法(fa)、互動解疑(yi)答(da)惑”等(deng)，課(ke)程氛
你(ni)有(you)沒有(you)覺(jue)(jue)得工作了(le)一天特別累(lei)(lei)(lei)，就想好好睡(shui)(shui)(shui)一覺(jue)(jue)。結(jie)果(guo)一覺(jue)(jue)醒來，睡(shui)(shui)(shui)了(le)又(you)好像(xiang)沒睡(shui)(shui)(shui)，越睡(shui)(shui)(shui)越累(lei)(lei)(lei)。這(zhe)是(shi)因為腦力勞動者的累(lei)(lei)(lei)大部(bu)分是(shi)腦子累(lei)(lei)(lei)和心累(lei)(lei)(lei)，而(er)睡(shui)(shui)(shui)覺(jue)(jue)只能解決(jue)身體的累(lei)(lei)(lei)。要想讓自己不累(lei)(lei)(lei)，那你(ni)得知道你(ni)為什么感(gan)覺(jue)(jue)累(lei)(lei)(lei)。 一、是(shi)心累(lei)(lei)(lei)。比如畏難情緒，比如拖延癥
在(zai)職場當中有(you)三(san)(san)個(ge)經常(chang)(chang)(chang)發(fa)生的(de)現象，跟大(da)腦的(de)生存(cun)模式是(shi)有(you)關系的(de)，生存(cun)模式顧名(ming)思義(yi)就是(shi)大(da)腦開動不了(le)決策的(de)功(gong)能了(le)，那是(shi)哪三(san)(san)個(ge)經常(chang)(chang)(chang)發(fa)生的(de)現象？ 1、首先就是(shi)你經常(chang)(chang)(chang)忘(wang)記這樣的(de)一個(ge)預約，在(zai)截止之前完成工作。還有(you)飽腹以后，為(wei)什么你喜歡睡覺了(le)？這個(ge)也是(shi)
在職場中，你(ni)應該要去(qu)隱藏你(ni)的(de)情緒(xu)(xu)，還是(shi)要讓(rang)你(ni)的(de)情緒(xu)(xu)自由(you)奔放一點。坦(tan)白說，只有三歲的(de)小孩子可以讓(rang)自己的(de)情緒(xu)(xu)很自由(you)。肚子餓(e)了就哭，尿不濕濕了就哭，想睡覺了也哭。除非你(ni)承(cheng)認(ren)你(ni)還是(shi)個小孩子，所(suo)以你(ni)要學會控制(zhi)你(ni)的(de)情緒(xu)(xu)。一個能夠成大(da)事的(de)人，如果連(lian)情緒(xu)(xu)都
職場上很(hen)多人情緒不(bu)穩(wen)定(ding)、抗壓(ya)能(neng)力差。要(yao)(yao)成為抗壓(ya)能(neng)力強的人，心是要(yao)(yao)一(yi)次次在面對不(bu)如意(yi)時撐大的。 比如一(yi)個四(si)十多歲在小公司(si)(si)做基(ji)礎工作、工資(zi)不(bu)高的女生，上司(si)(si)一(yi)批評就崩(beng)潰(kui)，其實(shi)她(ta)不(bu)用擔心失(shi)業(ye)，應找出重復出錯的問題并改正。要(yao)(yao)擁(yong)有強大內心，需對自
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