人際關系與心理健康記清遠麥(mai)田(tian)教(jiao)育(yu)學生(sheng)心理(li)健(jian)康課,良(liang)好的(de)人(ren)(ren)際關系和(he)(he)(he)正(zheng)常的(de)人(ren)(ren)際交往，能夠鼓舞人(ren)(ren)的(de)精(jing)神，培養自(zi)尊心(xin)和(he)(he)(he)自(zi)信(xin)心(xin)，提高社會(hui)價值(zhi)感，增(zeng)進社會(hui)適應(ying)能力，形(xing)成樂(le)觀的(de)人(ren)(ren)生價值(zhi)觀，使個(ge)性(xing)健康發展(zhan)得到保證。反之，不(bu)良(liang)的(de)人(ren)(ren)際關系和(he)(he)(he)交往障礙(ai)會(hui)影響人(ren)(ren)的(de)心(xin)理(li)健康。
為(wei)幫助同學(xue)們學(xue)會如何與(yu)他人(ren)建立(li)良好的人(ren)際關(guan)系(xi)，今天(tian)，麥田心理(li)老(lao)師與(yu)同學(xue)們一起走(zou)進(jin)心理(li)大課(ke)(ke)堂，學(xue)習人(ren)際關(guan)系(xi)與(yu)心理(li)健康系(xi)列專題課(ke)(ke)程。
必不(bu)可少的(de)人際交(jiao)(jiao)往(wang)，是每個人保持心(xin)理健康的(de)重(zhong)要途徑和(he)內(nei)容。通過交(jiao)(jiao)往(wang)，我們(men)可以交(jiao)(jiao)流(liu)信息，增進(jin)了解(jie)，訴(su)說各自喜怒哀樂，這能(neng)增進(jin)我們(men)彼此間思想(xiang)感情的(de)交(jiao)(jiao)流(liu)，能(neng)鼓(gu)舞(wu)我們(men)的(de)情緒(xu)，能(neng)讓(rang)我們(men)產(chan)生一種(zhong)合(he)群的(de)親(qin)密感，進(jin)而產(chan)生依戀之情，并從中汲取力(li)量，增強團結(jie)。
在(zai)集體里，我們(men)從交往中互相(xiang)啟發(fa)、反(fan)饋，能夠更(geng)好地增(zeng)長彼此的(de)(de)才(cai)干與發(fa)揮(hui)智慧。課堂上(shang)，陸老師(shi)告訴(su)同學們(men)，人(ren)(ren)際關(guan)系是(shi)指人(ren)(ren)們(men)在(zai)人(ren)(ren)際交往過(guo)程中結(jie)成(cheng)的(de)(de)心(xin)理關(guan)系、心(xin)理上(shang)的(de)(de)距離。人(ren)(ren)在(zai)社會(hui)中不是(shi)孤立的(de)(de)，人(ren)(ren)的(de)(de)存(cun)在(zai)是(shi)各種(zhong)關(guan)系發(fa)生作用的(de)(de)結(jie)果，人(ren)(ren)正是(shi)通過(guo)和別(bie)人(ren)(ren)發(fa)生作用而(er)發(fa)展自己，實(shi)現自己的(de)(de)價值(zhi)。
良(liang)(liang)好的(de)人際(ji)關系(xi)能(neng)(neng)提高工(gong)作、學習(xi)效率；良(liang)(liang)好的(de)人際(ji)關系(xi)能(neng)(neng)增(zeng)進師生的(de)心(xin)理健康；良(liang)(liang)好的(de)人際(ji)關系(xi)能(neng)(neng)促進不良(liang)(liang)行為(wei)的(de)改變……
良好的(de)(de)(de)人際(ji)關(guan)系表現為熱情、誠(cheng)懇(ken)、理解、同情、大(da)度(du)、互(hu)助、信用和原則(ze)性(xing)與靈活性(xing)的(de)(de)(de)結合。接著(zhu)，陸老(lao)師結合自己平時工作中碰到的(de)(de)(de)典型案例，向同學(xue)們分析了青春期與人際(ji)關(guan)系相關(guan)的(de)(de)(de)心(xin)理發展特點，以及(ji)影(ying)響青少年(nian)學(xue)生(sheng)交往的(de)(de)(de)一(yi)些因(yin)素(su)。
課堂上，陸(lu)老師(shi)結(jie)合實際(ji)生活與情境，指(zhi)導同學(xue)們具體如何正確(que)建立健康的人際(ji)關系，如要正確(que)認識自我，要學(xue)會控(kong)制不良情緒(xu)情感，要加(jia)強個性修(xiu)養(yang)，要掌握一定的交往技巧等等。
陸老師還(huan)通過舉例子，打比(bi)方等(deng)方式(shi)和同學們一起探討了如何解決(jue)我們遇到的人際關系(xi)難題。
陸老師深入(ru)淺出地(di)跟同學(xue)們暢聊(liao)青春期(qi)中(zhong)經常(chang)出現的(de)人(ren)際交往問(wen)題。在聊(liao)到互(hu)聯(lian)網交友時，陸老師建議同學(xue)們應(ying)對網絡欺凌的(de)最好(hao)的(de)辦法是忽略(lve)它；在談到如(ru)何(he)解(jie)決我們遇(yu)到的(de)人(ren)際關(guan)系難題時，陸老師指出解(jie)決此(ci)問(wen)題的(de)重(zhong)點在于(yu)打(da)敗破壞溝通的(de)“魔(mo)鬼”壞情緒……
課堂的最后(hou)，陸老師與(yu)同學們共勉，大家要一(yi)起努力，營造互相關愛、美(mei)麗和諧(xie)的溝通氛(fen)圍。
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