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課程大綱：
第一單元  自我管理的前提
認清你自己——人有兩套生命系統
——人體生命系統
◆要保養身體，而不能忽略或放縱
◆遵循身體規律，是高效工作的基礎
——精神生命系統
◆要呵護心靈，而不能誤導或扭曲
◆信守心靈法則，是走向卓越的關鍵
——幸福有賴于在工作中創造價值和意義
案例：華為公司為什么要設立首席員工健康與安全官 

第二單元  自我管理的焦點
持續優化精神生命——“我”的結構
——運用積極的心理暗示，調控信息型自我
◆約束、超越社會性自我，是創新的要求
◆豐富、錘煉理性自我，是合理決策的要求
——適時運用靜心技術，平衡能量型本我
◆喚醒、信賴靈性本我，是健康發展的要求
◆順應、牽制生物性本我，是調動干勁的要求
  討論：唐僧師徒四人分別影射“我”的四部分 

第三單元  自我管理的關鍵點
工作崗位上不忘合理調控生命能量
——理性、適時調動積極心態與積極思維
——甄別、搭配出健康的飲食
——調節工作與生活方式及節奏，保持張弛有度
——借力法則
◆重視潛意識的工作效能
◆多聽專業人士的觀點
◆多請同事、熟人幫忙
◆巧妙運用人際網絡、社交網站等
◆多與傳媒人士聯絡
——靜心生活化，持續提升生命能級和智慧
——工作與休閑兼顧，促進精神能量的釋放與儲藏
——學習與創新兼顧，促進決策模式的優化與升級
  注意尊重、贊美員工和身邊的人
  促進員工達成高效工作狀態并提高精神境界
——每月都與員工分析工作流程的優化
——即時鼓勵、表彰員工

第四單元  自我管理的突破點
有效運用信息與生命能量的互動規律，打造高效能工作態
——遵循鏡面原理，激發自身更強大的領悟力和創新力
   ◆保持工作專注度，靜心生活化，積極調控生命能量
  ◆運用能量調控法，保持心靜如水，倍增感應、領悟力
  ◆按照信息調控法，搜集全面、真實信息，躍升推理、創新力
——利用聚合效應，強化團隊合作與創新
   ◆避免工作中的自己和員工像小鏡面一樣只反映局部情況
◆把眾多員工小的“意識鏡面”拼成大的“意識鏡面”
◆反映更全面的市場實況、規律和企業高效運營的規律
提高員工學習力、創造力和團隊競爭力
——創造互敬、互助的團隊氛圍
——大膽嘗試，延遲評判
——維護員工發言權，在團隊中積極開展頭腦風暴活動
——促進團隊協作，倡導團隊成員都持續強化創新意識
——建立合理化建議表彰機制

第五單元  自我管理的九大方面
  升華精神、心靈，在崗位上提升靈商
——像忠誠型的探險家一樣，專注于興趣，信賴自己的直覺
——讓直覺導航戰略管理
  錘煉技能、工藝，在崗位上提升技商
——像活躍型的武術家一樣，精益求精，持續優化工作流程和模式
——用效果回應績效管理
引導生理、行為，工作、生活中同步提升健商
——像和平型的養生家一樣，氣定神閑、泰然自若應對工作難題
——以靜心主導健康管理
協調人際、家庭關系，工作、生活中同步提升合商
——像領袖型的政治家一樣，成為同事、親友的傾聽者
——讓聊天促進制度管理
控制心理、情緒，工作、生活中同步提升情商
——像情感型的文學家一樣，理性表達感受、心情
——以積極的言行模式營造企業文化
彰顯愛心、道德，工作、生活中同步提升德商
——像助人型的思想家一樣，發揮正向影響力，溫暖員工的心
——用良言善行承擔社會責任
抓好事業、理財，工作、生活中同步提升財商
——像成就型的企業家一樣，不讓一分錢打水漂
——以品質帶動成本管理
開發智能，堅定信念，工作、生活中同步提升智商
——像理智型的教育家一樣，有效激勵、輔導員工以挖掘其潛能
——讓合理化建議推進流程管理
優化氣質，關注審美能力，工作、生活中同步提升美商
——像完美型的藝術家一樣，倡導全員持續改善內在與外在形象
 ——讓消費者的感覺促進研發管理             

第六單元  開展全員自我管理的三大步驟
促進每個員工都選擇匹配的崗位、工作
——倡導員工自我觀察、反省
——借助于素質測評軟件
——推行輪崗和內部招聘機制
從細微之處關心、激勵員工，促使員工快樂、高效工作
——提醒員工保持端正的坐姿、靜心的習慣和深緩的呼吸
——多讓員工看到你微笑的眼神
——每年春節前給員工父母寄封感謝信
有效授權，調動所有員工的智慧來完成各項工作任務
——把管理權交給員工，相信員工能夠管好自己
——評選月度和季度自我管理標兵
——促進團隊成員之間、團隊內部與外部協作伙伴之間的良性互動
  案例：惠普公司的全員自我管理之道
討論：促進團隊成員的工作效能、生命能級都不斷提高的新點子