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職場時間管理課程

課程介紹：
   許(xu)多人(ren)都(dou)(dou)有(you)這樣(yang)的(de)(de)感覺(jue)：我忙碌了(le)一天不(bu)知道都(dou)(dou)做了(le)什么事情，時(shi)間(jian)(jian)都(dou)(dou)去哪兒了(le)？經(jing)常受到(dao)各(ge)種因素的(de)(de)干(gan)擾，好像我的(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)根本就(jiu)自己(ji)控制不(bu)力！本培訓旨在(zai)幫(bang)助你認識自己(ji)的(de)(de)工(gong)作時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)現狀，了(le)解時(shi)間(jian)(jian)的(de)(de)干(gan)擾因素，并通(tong)(tong)過(guo)學(xue)習世界上經(jing)典的(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)法(fa)則如*時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)法(fa)、艾維利(li)時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)法(fa)、帕(pa)累(lei)托定律（20/80 法(fa)則）、科維的(de)(de)時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)法(fa)和(he)番(fan)茄(qie)工(gong)作法(fa)等提高(gao)(gao)自身(shen)時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)效率(lv)；通(tong)(tong)過(guo)提高(gao)(gao)溝通(tong)(tong)效率(lv)、優化工(gong)作流程、管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)者的(de)(de)適(shi)當授(shou)權及提高(gao)(gao)會議效率(lv)來達到(dao)時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)目標。學(xue)員在(zai)培訓過(guo)程中結(jie)合(he)自己(ji)的(de)(de)工(gong)作實際運(yun)用上述時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)法(fa)則，通(tong)(tong)過(guo)個(ge)人(ren)練習、小組活動、角色(se)扮演、個(ge)人(ren)經(jing)驗(yan)分享等提升時(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理(li)(li)(li)(li)(li)的(de)(de)經(jing)驗(yan)。

學習目標：
錨點認識自己的工作時間管理現狀
了解工作時間的干擾因素及其分類
學會時間的自我管理法則，建立自己的時間管理模式
學會通過設定SMART目標與計劃，了解并運用*時間管理法、艾維利時間管理法、帕累托定律（20/80 法則）、科維的時間管理優先矩陣和番茄工作法等提高自身時間管理效率
了解如何通過提高溝通效率、優化工作流程、管理者的適當授權及提高會議效率來達到時間管理的目標
為時間的干擾因素找出有效的解決方法并制定自己的時間管理計劃
從個人(ren)的時(shi)間管理法(fa)寶分(fen)享中獲得時(shi)間管理經驗(yan)

培訓對象：普通工作人員、各級管理人員等
培訓時間與方式：
時間：1天
方式：講授、習練、討論與分享、錄像觀摩、游戲等
學(xue)員要(yao)求：人(ren)數20人(ren)左右

培訓內容：
一：建立高效時間管理意識
 1，對時間和時間管理的認知
 2，有效工作時間認知
 3，工作時間有效性的干擾因素

二：*時間管理法
1, 詳細記錄時間
2, 杜絕浪費時間的因素
3, 找出完整的的時間區塊
4, 要事第(di)一(yi)，一(yi)次只做一(yi)件事

三、自我時間管理法則
1，設定SMART目標與計劃
2，艾維利時間管理法
3，帕累托定律（20/80 法則）
4，科維的時間管理法
5，番茄工作法
6，釘子精神
7，個(ge)人工作方法(fa)

四、其它提高時間管理效率的方法
1，提高溝通效率
    - 聆聽與高效提問
    - 管理溝通RCRA
2，優化工作流程（5S)
3，管理者適當授權
4，提高會議效率

五、時間管理應用與評估
 1，干擾因素與解決方法
 2，個(ge)人時間管理評估與計劃

職場時間管理課程