有一(yi)個問題一(yi)直困(kun)擾著我：
作為(wei)職場(chang)人，很希望(wang)自(zi)己做(zuo)(zuo)的(de)(de)事情能(neng)被領導(dao)看到。當自(zi)己信心十足(zu)做(zuo)(zuo)事的(de)(de)時候，就(jiu)想讓(rang)領導(dao)夸自(zi)己兩句，不為(wei)別的(de)(de)就(jiu)為(wei)領導(dao)能(neng)夠心里有(you)我。
作(zuo)為(wei)家庭的(de)(de)(de)一(yi)員(yuan)，跟長輩(bei)或(huo)者(zhe)晚輩(bei)交(jiao)流(liu)的(de)(de)(de)時(shi)候，總想做一(yi)位意見領袖。當意見不統一(yi)的(de)(de)(de)時(shi)候，總想讓其他人因為(wei)自己(ji)的(de)(de)(de)言論而有所改(gai)變。
這些困擾(rao)我(wo)(wo)的事情，我(wo)(wo)歸(gui)因(yin)于就是自(zi)我(wo)(wo)價值感低。凡事總想外(wai)求，而沒有內求。
一個(ge)(ge)自我(wo)價(jia)值(zhi)感(gan)低(di)的人是很難感(gan)受到幸福的。那么，如何才(cai)能夠提升自我(wo)價(jia)值(zhi)呢？根據個(ge)(ge)人經驗，我(wo)總結大(da)致(zhi)有以下(xia)兩個(ge)(ge)途徑：
01補先天之氣
一個(ge)人的自(zi)我評價源于早期的成長經歷，我們無(wu)法改變過去所發生的事情，但可(ke)以改變對過去發生事情的看法。這就是為什么心理(li)治療和心理(li)課程可(ke)以改變一個(ge)人命運的根本原因。
02后天調理
先天(tian)不足(zu)，后天(tian)來補。提升自(zi)我價(jia)值(zhi)，可以通過(guo)為他人做貢獻獲得心靈(ling)的(de)滋養(yang)。
這(zhe)就(jiu)是(shi)為什么我們要在家庭、工作中給他人(ren)帶來(lai)積極的(de)(de)反饋和(he)肯定，因為這(zhe)些積極的(de)(de)反饋也是(shi)一種價值(zhi)的(de)(de)體現。
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