你只是打(da)工(gong)而已，沒必(bi)要太(tai)有壓(ya)(ya)力，杜絕工(gong)作(zuo)壓(ya)(ya)力的有效方法(fa)。
一、領導的(de)(de)評(ping)價，別太(tai)當真。領導的(de)(de)評(ping)價不(bu)(bu)管(guan)好的(de)(de)壞的(de)(de)，都不(bu)(bu)一定是真的(de)(de)，這只是一種(zhong)管(guan)理手段，為了讓你(ni)(ni)更(geng)死(si)心塌地為公司賣命(ming)而已，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因為一兩句夸獎或批(pi)評(ping)，就陷入自我反思(si)，擔心達不(bu)(bu)到領導的(de)(de)要(yao)(yao)求，會讓領導失望，你(ni)(ni)當真了，那(nei)無形之中就很有壓力(li)。
二(er)、沒必要(yao)太糾結于(yu)一(yi)份(fen)工作(zuo)(zuo)。不要(yao)把某一(yi)份(fen)工作(zuo)(zuo)當成一(yi)輩子的(de)事，然后讓自己一(yi)直低聲下氣，忍氣吞聲的(de)，沒有誰會在(zai)一(yi)個(ge)地方一(yi)直待(dai)著(zhu)，如果你現在(zai)的(de)工作(zuo)(zuo)讓你很難(nan)熬，很痛苦，那你就要(yao)考慮(lv)調整自己的(de)狀態，或者換個(ge)工作(zuo)(zuo)環(huan)境。
三、打(da)(da)工(gong)(gong)就(jiu)是(shi)為了(le)拿結(jie)果，別賦予工(gong)(gong)作太多意(yi)義。當一份工(gong)(gong)作不(bu)能(neng)讓你(ni)升職加薪，不(bu)能(neng)讓你(ni)成(cheng)長進步，那(nei)就(jiu)沒必要糾結(jie)要不(bu)要舍棄，誰(shui)打(da)(da)工(gong)(gong)不(bu)是(shi)為了(le)錢(qian)或者更好的發展，要想(xiang)著(zhu)不(bu)吃餅(bing)，拿不(bu)到錢(qian)我(wo)自己(ji)會(hui)跑的心態，就(jiu)不(bu)會(hui)有(you)那(nei)么大的壓(ya)力。
四、下(xia)(xia)了(le)(le)班(ban)就(jiu)不要(yao)(yao)想工(gong)作了(le)(le)。要(yao)(yao)知(zhi)道工(gong)作不是你的(de)全部，上班(ban)只是為了(le)(le)領到(dao)能保證生活的(de)薪資而已，不要(yao)(yao)讓工(gong)作這件(jian)事填滿了(le)(le)你所有(you)時(shi)間，下(xia)(xia)了(le)(le)班(ban)就(jiu)多花點(dian)時(shi)間做自己(ji)喜歡的(de)事。
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