人的焦(jiao)慮(lv)(lv)多(duo)源(yuan)于想彌補遺憾,卻(que)無法做到而(er)產生的愧疚與無奈感,要避免這部(bu)分焦(jiao)慮(lv)(lv),需少做沖動之事,克制住以下三件事的沖動就(jiu)能輕松許多(duo):
一、忍(ren)不(bu)住懟同(tong)事和(he)領導:即便(bian)反擊得漂亮,最終(zhong)也是雙輸,保持(chi)冷靜(jing)能體現更(geng)高段位,因(yin)為事實勝(sheng)于(yu)雄(xiong)辯(bian)。
二、因某(mou)人(ren)沖動(dong)離職:不管此人(ren)是同事還是上(shang)級,以為躲得起,實則往往越想(xiang)躲越會碰到,不能(neng)因一(yi)時沖動(dong)就離職。
三、在(zai)事業(ye)(ye)和家(jia)庭間(jian)沖(chong)動選(xuan)擇事業(ye)(ye):當認(ren)為(wei)單*匹(pi)馬能更好沖(chong)鋒陷(xian)陣時,會發現無法(fa)承受這種背水一(yi)戰(zhan)帶(dai)來的壓(ya)力,不應沖(chong)動抉(jue)擇。
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