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樹立良好心態培訓

課程背景：
當今社會，企業競爭日益劇烈，企業發展的根本動力就是激活員工積極主動的動力和活力；
員工面對越來越快的工作節奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現生理、心態和情緒的問題；
員工松散，沒積極性，對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，缺乏責任感，遇到問題總是習慣性找借口推卸責任；
本課程在充分體現了人的(de)本能特性(xing)的(de)基礎(chu)上，特別針對中(zhong)國企業(ye)(ye)(ye)的(de)發展現狀提出了一套(tao)適合于國內企業(ye)(ye)(ye)做員工思想工作，幫助員工調(diao)整心(xin)態，開發潛能，迎(ying)接企業(ye)(ye)(ye)企業(ye)(ye)(ye)發展挑戰帶來的(de)所必需的(de)企業(ye)(ye)(ye)管理的(de)科(ke)學觀和方法論，主要(yao)目的(de)是激活中(zhong)國人的(de)活力，開發中(zhong)國人的(de)創造力。

課程收益：
一、掌握心態，激活個人的自我主宰系統；
二、為你樹立一個好的心態并幫你制造一個快樂的生活；
三、突破思維定式習慣，建立從多個角度思考問題的觀念；
四(si)、轉變(bian)觀念，工作(zuo)是(shi)為(wei)自己做，不抱怨，不埋(mai)怨抗(kang)拒。

課程內容：
第一部分：心態調整---角色認知 換位思考
一、心態認知---角色要定位
心態是成敗的基因
心態與工作效率分析
本色做人，角色做事
調整工作心態的意義
是什么在主宰你的心態
二、心態調整---理解要換位
打破枷鎖的思維定式
突破思維定式習慣的好處
思維定式是怎么來的
我們習慣的東西不一定正確不要輕易下結論是個好習慣
換個角度看世界
決定你心態好壞的最關鍵因素是什么
用著名的ABC理論解釋心態的形成
一個角度看問題結果是什么
二個角度看問題結果是什么
三個角度看問題結果是什么
把你推進小巷思維的人是誰
是什么在你身邊壘砌了無形的網
多角度思維鑄就你成功的人生
擺脫小巷思維的三大法則練習
重新架構樹信念
心理認知應對練習：重塑信念法
改變舊有觀念步驟
阻礙結果達成的因素
消除三個(ge)非理性(xing)觀念

第二部分：情緒管理---駕馭情緒 超越自我
一、認知情緒---中國人最需要情緒管理
情緒究竟是如何產生的
覺察自己現有真正情緒
我們經常背負情緒債務
情緒債務造成我們自己
究竟該如何對待情緒
二、管理情緒---管理情緒的幾種策略
本我，自我與超我的對話
掉進不良情緒陷阱的原因
理性情緒行為療法
掌握爬出不良情緒旋渦秘訣
提問法
假裝法
改變次感元
三、超越自我---放飛壓力，活出健康快樂人生
接納不完美的自己
不能改變就學會適應
主宰自己，吸引影響別人
人不可能做完所有的事，但可以做完最重要的事
要在(zai)原有(you)的基礎上(shang)提升(sheng)自(zi)己，常做感恩付出之事

樹立良好心態培訓