喚起心中的力量
2025-10-05 19:41:18
講師:王梓喬 瀏覽次數:3000
課程描述INTRODUCTION
心理課程培訓



日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心理課程培訓
課程背景:
經常我們會聽到有些人談起,希望人生有所改變,可是就是做不到,結果徒然令自己失望、沮喪。雖然誰都知道要有所變,但卻不見改變發生。不妨問一問:
?你目前正做著什么樣的夢?
?結交了哪些朋友?
?對自己有什么樣的期望?
?當時的你正在做些什么?
?是什么原因讓你不敢著手進行計劃已久的事業?
?為什么你一直遲遲不節食?
?是什么原因妨礙了你實現美夢的行動?
?如果當時有人問起你十年或十五年后的成就,你是怎么回答他的?
?你目前的情形是否就是當年所期望的?
?如果我們希望能主宰人生,那么就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什么因素誘發了我們的行動?
?又是什么因素決定我們采取何種行動?
?過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
?如果有,請問你是如何面對的?
?你當時所作的決定到今天產生了何種影響?
最終你會發現,一切從心開始,心一旦覺醒。。。。。。
本課程致力于讓學員了解真實的自己,去發現自身所具備的巨大潛能,認清心靈沉睡的誤區,學會喚醒心中力量的方法。
課程受益:
?認知真實的自己
?了解心靈的6大誤區
?理清自己的價值觀
?使用13個方法培養積極心態
?通過10大法則建立自信
?掌握3大技巧激發潛能
?實踐4個步驟達成夢想
培訓對象: 后備管理人才基層主管普通職員新入職人員
培訓方式:講授、案例分析、小組研討、游戲、錄象等。
培訓課時:6小時
課程大綱
第一單元:發現真實的你
1、潛能巨大的身體
2、能力強大的人腦
第二單元:你被什么催眠
1、自我設限
情形一:我家只有小鍋
情形二:會表演的跳蚤
2、他人評價
不良評價之一:只以有無好的成果評判他人
不良評價之二:嘲笑和因嫉妒而進行的批評
3、錯誤信念
來源:環境、知識、經驗
4、尋找借口
向內歸因、向外歸因
5、希望陷阱
完美主義、以短比長
6、拖延成習
抗拒權威、懼怕失敗
第三單元:澄清價值觀
1、13 種價值觀:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(4)健康(5)收入與財富(6)獨立性(7)愛、家庭、人際關系(8)道德感(9)快樂(10)權力(11)安全感(12)自我成長(13)協助他人
2、關于價值觀的幾個問題
(1)我重視的價值觀是什么?
(2)我所選出的五個最重要的價值觀是我一直都重視的嗎?如果曾經有所改變是在什么時候?
(3)價值觀的改變是否曾經改變我的生活方式?
(4)我理想的工作形態與我的價值觀之間有何關聯?
(5)預測自己的價值觀會在什么時候會發生改變嗎?
(6)以前我曾經崇拜哪些人?他們對我有何影響?
(7)我的行為可以反映我的價值觀嗎?
(8)澄清自我價值觀的12種簡潔方法
第四單元:積極心態的培養
1、言行舉止像你希望成為的人
2、要心懷積極、必勝的想法
3、用美好的感覺、信心與目標去影響別人
4、使你遇到的每一個人都感到自己重要、被需要
5、心存感激
6、學會稱贊別人
7、學會微笑
8、到處尋找*的新觀念
9、放棄雞毛蒜皮的小事
10、培養一種奉獻的精神
11、永遠也不要消極地認為什么事是不可能的
12、培養樂觀精神
13、經常使用自我提示語
第五單元:建立自信
1、與眾不同
2、用激情來做事
3、解放自我
4、跌倒了站起來
5、相信自己的價值
6、發掘自我
7、表現自己的獨特
8、認真敬業
9、有責任感
10、沒有經過努力就不要放棄
第六單元:激發潛能
1、聽覺刺激法
2、視覺刺激法
3、觀想刺激法
第七單元:夢想實現
1、目標
2、計劃
3、行動
4、信心與堅持
心理課程培訓
轉載://bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/29906.html
已開課時間Have start time
- 王梓喬
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