大(da)環境不好(hao)，如(ru)果(guo)不幸被裁員了(le)，要有(you)(you)心理準備，就(jiu)(jiu)是(shi)拉長求職周期(qi)，至少(shao)半年(nian)到(dao)一(yi)年(nian)，看起來很(hen)長，其實很(hen)短(duan)，一(yi)不小心時間(jian)就(jiu)(jiu)溜(liu)走了(le)，導致很(hen)多人回答(da)空(kong)窗的(de)(de)(de)(de)時候(hou)躲躲閃閃，其實你對時間(jian)的(de)(de)(de)(de)態度和(he)行為，最能(neng)反映你工作的(de)(de)(de)(de)態度，所(suo)(suo)以(yi)(yi)遇到(dao)有(you)(you)空(kong)窗期(qi)的(de)(de)(de)(de)同學，HR篩(shai)選的(de)(de)(de)(de)第一(yi)個問題，就(jiu)(jiu)是(shi)你空(kong)窗期(qi)做了(le)什(shen)么(me)？所(suo)(suo)以(yi)(yi)空(kong)窗期(qi)要怎么(me)應對？是(shi)個關(guan)鍵，一(yi)來能(neng)縮短(duan)求職周期(qi)，二(er)來是(shi)你成(cheng)長的(de)(de)(de)(de)契機(ji)，讓你對工作有(you)(you)新的(de)(de)(de)(de)認識，空(kong)窗最容易(yi)無所(suo)(suo)事(shi)事(shi)，其實就(jiu)(jiu)是(shi)被焦慮打敗了(le)，對抗焦慮有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)辦(ban)法，就(jiu)(jiu)是(shi)具(ju)體(ti)(ti)(ti)再具(ju)體(ti)(ti)(ti)，少(shao)想(xiang)多干(gan)，具(ju)體(ti)(ti)(ti)怎么(me)做，有(you)(you)這么(me)三點(dian)。
第一(yi)，要做好課題分離。不(bu)要總刷(shua)boss，吃飯也刷(shua)睡覺也刷(shua)，越刷(shua)越焦慮，每天(tian)上午(wu)兩個小(xiao)時足(zu)夠。
第(di)二，深(shen)度(du)復盤。平時(shi)工作(zuo)忙，一直被(bei)催(cui)著做事，沒有時(shi)間深(shen)度(du)思考，這時(shi)候啊一定要花(hua)時(shi)間，整理自(zi)(zi)己(ji)的工作(zuo)，一定要深(shen)挖自(zi)(zi)己(ji)的經歷(li)，你(ni)(ni)不PUA自(zi)(zi)己(ji)，就該面試官PUA你(ni)(ni)了。
第三，追求小(xiao)成就。人在(zai)低谷的(de)(de)時候，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會自我懷(huai)疑(yi)自我否定(ding)，干什(shen)么都(dou)提不起精神，這(zhe)時候一定(ding)要警惕，多(duo)做(zuo)(zuo)一些平時想做(zuo)(zuo)沒有做(zuo)(zuo)的(de)(de)小(xiao)事，讓自己保持自信(xin)樂觀的(de)(de)狀(zhuang)態，生活就是見招拆招，當你拉(la)長時間長度(du)，回(hui)頭去(qu)看這(zhe)段經歷(li)的(de)(de)時候，你就會感謝(xie)現在(zai)的(de)(de)你，做(zuo)(zuo)的(de)(de)真棒。
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