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心理學技術培訓

【課程背景】：
在現代社會中，很多人不愿意別人了解自己的內心時，會用一些方式來掩飾自己的真實想法。這讓很多人在人際交往的活動中感到疑惑和迷茫，究竟什么樣的表現才是真實的呢？
如何才能準確的掌握他人的心理，在人際關系中獲得主動權？
本課程正是從“行為心理學”的角度對這一問題進行剖析。人的外在行為是內在意識的一種表達，探知人際關系中的對方其實是有一定的規律的。
讀懂(dong)他(ta)(ta)人(ren)，讀懂(dong)人(ren)際關系，讀懂(dong)他(ta)(ta)們的真實意圖和(he)真實感(gan)受，將(jiang)有效的幫助(zhu)你處理人(ren)際關系。

【課程目標】：
本課程從言談話語、行為舉止、生活習慣等多角度入手，挖掘隱藏在人們各種行為背后的真實心理，結合具體的例子，進行深入透徹的剖析。
從而幫助我們在人際關系中
讀懂他人
讀懂行為
讀懂心理
當然，你也將會學會如何控制非語言信號，只傳遞你希望傳遞的信息，從而：
有效的(de)提(ti)高自己的(de)影響(xiang)力。

【課程設計】
第一章人際關系的本質
“社恐”究竟在“恐”什么？
第一節人際活動與人際關系
1)人類為什么會選擇“群居”的生活方式？
2)人際交往最初是為了追求什么？
3)人際交往活動中的“訴求等級”
4)自我認知：我們在人際活動中基本訴求探索
同一間宿舍，同一個屋檐
第二節基于人際活動訴求的溝通風格
1)什么訴求決定了你的溝通風格
情境分析：年輕人為什么能夠以“互懟”作為主要的溝通方式
2)溝通風格的心理基礎——我為什么會呈現出：謙遜、進攻或者回避的風格？
3)溝通風格的改善
情境分析：大學生活，我們(men)需(xu)要駕馭更(geng)多的溝通風(feng)格(ge)

第二章中西方人際“關系文化”的差異
第一節要搞清楚中西方人際關系的文化差異
宇宙萬物人際關系最為復雜，而且各地的風土人情不同，人際關系的表現也不一樣。
一般而言，西方的人際關系以個人為主。人人在法律許可的范圍內自由、平等、獨立，是西方的人際基礎。
中國的人際關系以倫理為主。人人在法律許可的范圍內，衡情論理，以倫理來彌補法律的不足，是東方文化的主旋律。
正因為中西方的人際關系基礎不同，所以二者的人際關系存在很大差別，了解二者的差別，這對于一個中國企業的管理者尤其重要。
第二節中西“人際文化”的差異
西方的人際關系是“原則”本位的，中國的人際關系是“人文”本位的。
西方文化以個人為單位，中華文化以家庭為單位。
西方文化重視“平等”，中華文化關注和接受合理的不平等。
西方文化只講權利義務對等，而中華文化講“交情”。
西方文化重視法律，中華文化重視道德。
西方文化之間充滿好奇，中華文化之間充滿關懷。
西方崇尚距離產生美，而中華文化常常是“以心換心”。
西方文化之間是利害關系，中華文化之間是勢利關系。
第三節中國人的特性
“隨便”不隨便
“一定”不一定
“應(ying)該”不應(ying)該

第三章解讀生活中常見的微表情——掌握識人的密碼
第一節常見的面部表情和姿勢
第二節見面和告別
第三節積極肯定與消極否定
第四節沖突與防御
1、隱藏式表示不贊成
2、開放式表示不贊成
3、羞辱性的姿勢
4、表示敵意的姿勢
5、突然停止打斗
6、支配他人
7、無意識的防御性動作
8、有意識(shi)的防御性動作(zuo)

第四章贏得好感與支持：獲取對方信任的心理策略
第一節洞悉人性，滿足他人的心理需求
1、讓出談話的主動權，滿足他人的傾訴欲
2、別人得意之事掛在嘴上，自己得意之事放在心里
3、任何時候都要維護他人的自尊
4、讓別人感覺他比你聰明
5、成全別人好勝心，成就自己獲勝心
6、靈活變通，繞過敏感處避開尷尬
7、發現他人優點，巧妙贊美
第二節巧妙贊美，拉近彼此距離
1、馬斯洛效應：任何人都需要尊重和贊美
2、用恰如其分的話贊美對方
3、贊美別人沒有贊過的美，出其不意更動聽
4、背后贊美別人，更能讓人開心
5、故作不識贊揚對方，更能讓人開心
6、適時地貶低自己，贊美他人
7、借他人名義，讓你的“捧”更受寵
8、捧人要高低有“度”
9、用“吹氣球”藝術，恰當贊美男人
10、贊美(mei)女(nv)人，要能力和優點雙管齊下

心理學技術培訓