堅(jian)持：堅(jian)決(jue)保持住或進行下去。即意志堅(jian)強，堅(jian)韌不(bu)拔，持即持久，有(you)耐性。堅(jian)持的心態就是不(bu)改變不(bu)動搖，始終(zhong)如一。堅(jian)持是意志力的完美表現。堅(jian)持也是有(you)毅(yi)力的一種表現。
意志的(de)堅(jian)(jian)持(chi)(chi)性品(pin)質(zhi)是一種(zhong)在(zai)行動(dong)中能以堅(jian)(jian)強的(de)毅力克服種(zhong)種(zhong)困(kun)難(nan)而堅(jian)(jian)持(chi)(chi)到底的(de)良好品(pin)質(zhi)。具有堅(jian)(jian)持(chi)(chi)心態的(de)人能夠(gou)在(zai)活動(dong)中持(chi)(chi)之以恒，在(zai)困(kun)難(nan)、艱苦的(de)條件面前，不(bu)猶(you)豫，不(bu)動(dong)搖(yao)，不(bu)停滯，一鼓作氣(qi)，善始善終。
堅(jian)持(chi)的(de)心態在日常的(de)學習、生活(huo)中都(dou)是(shi)非常重要的(de)。在遇(yu)到(dao)坎坷的(de)時候，成(cheng)功的(de)*途徑是(shi)堅(jian)持(chi)不(bu)懈(xie)，要堅(jian)持(chi)提升自己，勝者為王。
1.鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金(jin)石可鏤。-----《荀子·勸學》
現實生活(huo)中(zhong)，每(mei)當我們計(ji)劃做一件事時(shi)，剛開始總(zong)是(shi)(shi)能按照(zhao)計(ji)劃去做。但是(shi)(shi)隨著(zhu)時(shi)間的流逝，這份熱情會(hui)逐(zhu)漸消退，于是(shi)(shi)三天打魚(yu)兩天曬網，而且總(zong)能找出一些冠冕堂皇(huang)的理(li)由(you)。
比(bi)如(ru)(ru)想(xiang)看完一本書(shu)，有(you)時間閑逛閑聊沒有(you)時間閱(yue)讀。殊(shu)不知，有(you)想(xiang)法沒行動(dong)，有(you)行動(dong)沒堅(jian)持，是通往成功的*絆腳石。做(zuo)任(ren)何事情如(ru)(ru)果(guo)堅(jian)持就會用心，如(ru)(ru)果(guo)堅(jian)持就會惜時如(ru)(ru)金。
當我們(men)熱愛做一(yi)件事(shi)情，并且堅(jian)持了(le)(le)、專注了(le)(le)、用心了(le)(le)、投入時間(jian)了(le)(le)，成功就(jiu)會在不(bu)(bu)遠處(chu)與你不(bu)(bu)謀而合，定會給(gei)專注者(zhe)一(yi)個不(bu)(bu)期而遇(yu)的大(da)回饋、大(da)驚喜。
1999年的阿里巴巴創辦(ban)者馬(ma)云(yun)，對夢(meng)想從(cong)不放(fang)棄。他曾想考(kao)(kao)重點小學，但卻失敗了(le)(le)；考(kao)(kao)重點中學也失敗了(le)(le)；考(kao)(kao)大學更是考(kao)(kao)了(le)(le)三年才考(kao)(kao)上；想念(nian)哈(ha)佛大學也沒有成(cheng)功(gong)。但他有堅持不懈，勇往直(zhi)前的精神(shen)，俗(su)話說：“寶(bao)劍鋒從(cong)磨礪(li)出(chu)，梅(mei)花香(xiang)自苦寒來(lai)。”他通過(guo)自己的努力(li)，最終成(cheng)功(gong)了(le)(le)。他說：夢(meng)想，要(yao)腳(jiao)踏實(shi)地，和眼(yan)淚是息息相關(guan)的。
人生(sheng)貴(gui)在(zai)堅(jian)(jian)持(chi)(chi)。大(da)家都知道(dao)挖(wa)(wa)井(jing)求(qiu)水(shui)(shui)的(de)故事。井(jing)雖已經挖(wa)(wa)得很(hen)深(shen)，但仍不(bu)見水(shui)(shui)，于是挖(wa)(wa)井(jing)人換了(le)一(yi)個地方再挖(wa)(wa)。又挖(wa)(wa)了(le)很(hen)深(shen)，可(ke)還是不(bu)見水(shui)(shui)。此人又換地方再挖(wa)(wa)，不(bu)過挖(wa)(wa)的(de)井(jing)一(yi)次不(bu)如一(yi)次深(shen)，最終(zhong)一(yi)事無成，空手而歸。其實，每個井(jing)的(de)下面都有水(shui)(shui)，近在(zai)尺(chi)寸(cun)之間，但挖(wa)(wa)井(jing)人不(bu)夠堅(jian)(jian)持(chi)(chi)，以(yi)失敗告(gao)終(zhong)。
做事情(qing)容易放棄，不能恒久的堅持(chi)，這是(shi)一個絕(jue)大(da)多(duo)數(shu)人(ren)身上都(dou)存在的問(wen)題。但幾乎所(suo)有的人(ren)也都(dou)知道，只有“堅持(chi)”才能夠將事情(qing)做好。
堅(jian)(jian)持(chi)是(shi)一種人(ren)生(sheng)態度，沒有堅(jian)(jian)持(chi)可能就(jiu)沒有成功(gong)，畢竟堅(jian)(jian)持(chi)就(jiu)是(shi)對自己的認可。所以堅(jian)(jian)持(chi)就(jiu)是(shi)勝利。
2.擦鞋童(tong)30年的堅守終成小(xiao)提琴家(jia)故事。
世(shi)界著(zhu)名小提琴(qin)演奏家(jia)、指揮家(jia)和作曲(qu)家(jia)梅紐(niu)因1999年3月12日在柏(bo)林一家醫院治療期(qi)間因心臟病突(tu)發(fa)不幸逝世，享年82歲(sui)。梅紐因的(de)(de)一生一直對音樂充滿(man)著(zhu)激情(qing)，他(ta)的(de)(de)音符響徹國際(ji)樂壇，他(ta)的(de)(de)演出以其優雅、敏銳與豐美令(ling)世人陶醉。
梅紐因(yin)的求學經歷至(zhi)今是世界音樂(le)界的一個傳奇。
1926年，10歲的梅紐因隨(sui)父母來到巴黎(li)拜見名師艾(ai)涅斯庫(ku)。“我想(xiang)跟您學琴。”梅紐因說。
“大概你拜(bai)錯了(le)吧，我(wo)向來不給私人上課。”艾(ai)涅(nie)斯庫(ku)回答。
“但我一定要跟您學琴，我求您聽(ting)聽(ting)我拉琴吧。”
“這(zhe)件事(shi)不好辦，我正要出遠(yuan)門，明(ming)天清晨6點(dian)半就要出發。”
“我可以早一個(ge)鐘點來(lai)，趁您(nin)在(zai)收(shou)拾東西時拉給您(nin)聽，行不行？”孩子懇求道。
梅紐因的直(zhi)率和(he)天(tian)真(zhen)爛漫，以(yi)及(ji)他的滿臉(lian)稚(zhi)氣卻意志堅決，使艾涅斯(si)庫產生了好感：“明天(tian)5點半到克里希(xi)街(jie)26號，我在那里等候。”
次(ci)日早上5點半鐘，梅紐因準時到(dao)達(da)26號給(gei)艾涅斯(si)庫演奏。6點鐘，艾涅(nie)斯(si)庫聽完(wan)梅紐因(yin)的(de)演奏滿意地(di)走出房間，向等候在門外孩子的(de)父親說：“這個徒弟我(wo)(wo)收下了(le)，上課不用付學費，孩子給我(wo)(wo)帶來的(de)歡樂，完(wan)全抵得過我(wo)(wo)給他的(de)好(hao)處。”從(cong)此，艾涅(nie)斯(si)庫成為梅紐因(yin)的(de)家庭教師，幾十年始(shi)終陪伴著梅紐因(yin)的(de)成長。
1952年，已經成為世(shi)界知名小提琴(qin)大師(shi)的(de)梅(mei)紐因到日本演出，聽(ting)說有一個擦鞋童為聽(ting)他的(de)音樂會，用自(zi)己幾乎一年的(de)收入(ru)湊(cou)錢(qian)買了(le)一張*的(de)票。梅(mei)紐因想起自(zi)己早年拜師(shi)的(de)經歷，非常感動。謝幕后(hou)，他由主持人(ren)引(yin)領著穿越貴(gui)賓(bin)席來到低檔席，找到了(le)那位擦鞋童。他輕輕問他需要(yao)什(shen)么幫助。
孩(hai)子雖然衣衫襤褸，但是(shi)目光明媚，面對自己崇拜的大師，他輕輕地說：“我什么都不(bu)需(xu)要(yao)，只想(xiang)聽(ting)聽(ting)您(nin)的琴聲。”梅紐(niu)因與(yu)孩(hai)子的舉動(dong)，讓全場安靜下來。
梅紐因讓助手拿(na)來自(zi)己剛(gang)才演奏使用的小(xiao)(xiao)提(ti)琴，面對全場聽眾高聲宣布，要把自(zi)己這把心愛的小(xiao)(xiao)提(ti)琴，贈送給這個擦鞋童。他說：我相信，若(ruo)干(gan)年以后，日本會(hui)誕生一位了不起的小(xiao)(xiao)提(ti)琴家。
30年后，當(dang)梅紐因再度訪日(ri)演出時，又想(xiang)起了(le)(le)當(dang)年的(de)(de)情景，他請日(ri)本方面幫助他尋找到了(le)(le)在一家貧民(min)救濟院工作(zuo)的(de)(de)當(dang)年的(de)(de)擦鞋(xie)童。
梅紐因(yin)得(de)知(zhi)，30年來，盡管擦(ca)鞋(xie)童的生活坎坷，卻多次斷然(ran)拒(ju)絕想以(yi)高價購琴(qin)的人。甚至，有一位日本企業家，愿意以(yi)那把小提(ti)琴(qin)為條件(jian)幫助他建一所音樂學(xue)校，也被他斷然(ran)拒(ju)絕。
這些年來，他(ta)一直用大師的小(xiao)提(ti)琴(qin)演(yan)奏。梅紐因(yin)發現他(ta)在小(xiao)提(ti)琴(qin)演(yan)奏方面(mian)已經(jing)有了很高的造詣，問他(ta)需要(yao)自(zi)己(ji)的什么幫(bang)助。當年的擦鞋童(tong)仍(reng)然和上次一樣回答梅紐因(yin)：“我什么都不需要(yao)，只想(xiang)聽(ting)聽(ting)您的琴(qin)聲。”
梅紐(niu)因(yin)什么也沒有(you)再說，默默接過那把闊別30年(nian)(nian)的(de)(de)小(xiao)提琴，就在救濟院(yuan)的(de)(de)院(yuan)子(zi)里，演奏(zou)起當(dang)年(nian)(nian)訪問日(ri)本時的(de)(de)那支曲子(zi)。最后(hou)，救濟院(yuan)的(de)(de)工作人(ren)員，那些被(bei)救助的(de)(de)人(ren)，陪同前(qian)來的(de)(de)日(ri)方朋友，以及(ji)所有在場的(de)(de)人(ren)，都被(bei)大(da)師如泣(qi)如訴的(de)(de)演奏(zou)和當(dang)年(nian)(nian)擦鞋童專注傾(qing)聽的(de)(de)神情感動了，很多人(ren)熱(re)淚盈眶。
10年(nian)以后的1992年，在一個日本音樂界組織的(de)(de)訪華(hua)藝術團里，有一位已經在日本家喻戶曉的(de)(de)小(xiao)提(ti)琴演奏(zou)(zou)藝術家，他(ta)在中國人民大會堂的(de)(de)小(xiao)提(ti)琴演奏(zou)(zou)會上，傾倒了許多的(de)(de)中國聽(ting)眾。他(ta)演奏(zou)(zou)的(de)(de)曲(qu)(qu)目(mu)，就是當年梅紐因在日本演奏(zou)(zou)的(de)(de)曲(qu)(qu)目(mu)，所有的(de)(de)聽(ting)眾也都知道(dao)，他(ta)正是梅紐因大師當年遇到的(de)(de)擦鞋(xie)童。
一段30年的(de)堅守，成就了一位小提琴家，也給(gei)世界(jie)留下了一個(ge)可以(yi)警醒無數青少年的(de)人生故事(shi)。
人生貴(gui)在堅持，但堅持不是(shi)口頭上(shang)的(de)(de)豪言壯(zhuang)語，而是(shi)點點滴(di)滴(di)、實實在在的(de)(de)積淀，是(shi)直面(mian)挫折(zhe)，頑強拼(pin)搏(bo)，腳踏(ta)實地(di)，要經得(de)起艱(jian)難困(kun)苦的(de)(de)考驗。
3.積薄而為(wei)厚，聚(ju)少(shao)而為(wei)多。-----《戰國(guo)策(ce)·秦(qin)策(ce)》。
其實，我(wo)們(men)每個人又何嘗不(bu)知道堅持的(de)(de)(de)意(yi)義。但真(zhen)正能將堅持貫穿始(shi)終的(de)(de)(de)又能有幾人，是(shi)我(wo)們(men)人性中的(de)(de)(de)惰性使(shi)然，還是(shi)我(wo)們(men)缺乏偉人的(de)(de)(de)堅強意(yi)志；是(shi)我(wo)們(men)害(hai)怕挫敗與(yu)困難，還是(shi)懼怕一個人踽踽獨(du)行(xing)的(de)(de)(de)孤獨(du)和冷寂(ji)；是(shi)我(wo)們(men)不(bu)能專心致志，還是(shi)前行(xing)路(lu)上的(de)(de)(de)聲色(se)迷亂(luan)迷惑了我(wo)們(men)的(de)(de)(de)心智？種種情況皆有可(ke)能存在。
4.為什么(me)不能堅持容(rong)易(yi)放棄？
一個(ge)人做事情(qing)容易放棄，通常而(er)言有以下四個(ge)方面的原因(yin)：
（1）選擇了錯誤的方(fang)向。
如(ru)果(guo)你所(suo)做的(de)事情不適合你，你也不喜歡，那么(me)往往這(zhe)樣的(de)事情你是沒有(you)辦法堅持下去的(de)。比如(ru)：明明喜歡創意性的(de)工作，卻在(zai)生存和父母的(de)逼迫下不斷地選擇機械性的(de)工作；明明不擅長交際類的(de)工作，卻不斷選擇銷售、演講等這(zhe)一類的(de)強(qiang)社交性的(de)職(zhi)業；
如果一開始的(de)(de)方向就是(shi)錯誤的(de)(de)，那(nei)么內心的(de)(de)阻抗、對未來的(de)(de)擔憂(you)、風險的(de)(de)衡量等自然會令(ling)你選擇放棄(qi)。
（2）過(guo)長、過(guo)難的反饋周期。
人(ren)能(neng)夠(gou)持續的(de)(de)做(zuo)一(yi)件(jian)事情(qing)(qing)，最根本的(de)(de)原因在(zai)于能(neng)夠(gou)從這件(jian)事情(qing)(qing)中(zhong)獲得反饋。如果很長(chang)時間都(dou)無法獲得反饋，做(zuo)事情(qing)(qing)的(de)(de)熱情(qing)(qing)自(zi)然會(hui)減退(tui)；也很容易就放棄；懶惰是每個人(ren)都(dou)有的(de)(de)一(yi)種特質，區別(bie)只在(zai)于一(yi)個人(ren)被自(zi)己惰性所控制的(de)(de)程度。
但(dan)一(yi)個人(ren)如果想有(you)所(suo)成就(jiu)就(jiu)必須在某(mou)一(yi)個領(ling)域深入(ru)(ru)的(de)鉆研，而很多領(ling)域又(you)都是上手很容易，一(yi)旦(dan)入(ru)(ru)了(le)門之后反饋周期就(jiu)會(hui)被拉長好幾倍，所(suo)以(yi)懶惰(duo)的(de)人(ren)長時間(jian)得不到反饋，自然(ran)也(ye)就(jiu)放棄了(le)。
（3）內驅力消耗殆盡(jin)。
做(zuo)事(shi)情容易放棄的(de)(de)人大都缺(que)乏“內(nei)驅力管理”的(de)(de)能(neng)力。養成(cheng)一個習慣的(de)(de)前(qian)提是(shi)，你的(de)(de)內(nei)驅力要(yao)足以支撐你度過“把一件不順(shun)手(shou)的(de)(de)事(shi)情變成(cheng)習慣”的(de)(de)枯燥和艱(jian)難的(de)(de)階段。
但(dan)只要度過(guo)這(zhe)個階段，你就能(neng)夠依靠習慣(guan)的(de)力(li)量去做事情，而幾乎不(bu)用再消耗任何內驅力(li)。于是你這(zhe)一部分的(de)內驅力(li)又可以很好的(de)用于其他習慣(guan)的(de)養(yang)成。
你(ni)養成好的習慣越(yue)多(duo)，你(ni)的生活就(jiu)越(yue)輕松。
（4）過多的選擇(ze)。
因為過多(duo)的(de)選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)意味(wei)著(zhu)你(ni)隨時(shi)可以(yi)退出因此你(ni)沒有(you)全(quan)力以(yi)赴，你(ni)也不(bu)沒有(you)全(quan)身心(xin)投入(ru)的(de)熱情。一旦遇(yu)到挫折的(de)時(shi)候，你(ni)總會以(yi)“這個選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)可能并不(bu)好(hao)，我要再看看其他的(de)選(xuan)(xuan)項”為理由而輕易(yi)放棄。
很多人總想做出(chu)“更好”的(de)(de)選擇(ze)，比如(ru)：他們(men)像(xiang)掰棒子的(de)(de)狗熊(xiong)一(yi)樣(yang)(yang)，不斷(duan)的(de)(de)撿(jian)起一(yi)樣(yang)(yang)又丟(diu)下一(yi)樣(yang)(yang)，撿(jian)起一(yi)樣(yang)(yang)又丟(diu)下一(yi)樣(yang)(yang)。最后的(de)(de)結果是，他們(men)永遠的(de)(de)處于尋找和試錯的(de)(de)過程中，而始終無法腳踏實地的(de)(de)去做事情。
5.怎(zen)樣(yang)養成(cheng)堅持的(de)心(xin)態？
在明確上面不能堅(jian)持(chi)(chi)的原(yuan)因(yin)之后，我們再來針對培(pei)養堅(jian)持(chi)(chi)的心態和能力。
（1）要有一個(ge)規律的(de)生(sheng)活方式。
我們需要列出(chu)一個清單：你現在的生活中哪些事情導致了你的混亂，比(bi)如說：你又(you)想(xiang)鍛(duan)煉身體，又(you)想(xiang)把工作做好，又(you)想(xiang)建立很好的人(ren)際關(guan)系，又(you)想(xiang)抽出(chu)時(shi)間陪女朋友(you)，又(you)想(xiang)每天把家里收拾的干(gan)(gan)干(gan)(gan)凈凈的……
找到這些點以(yi)后(hou)去做減法：今年就(jiu)只鍛煉(lian)身(shen)(shen)體、做好(hao)工作(zuo)、陪好(hao)女朋友，其中以(yi)鍛煉(lian)身(shen)(shen)體為主，后(hou)兩者為輔(fu)；等你的工作(zuo)、身(shen)(shen)體、戀(lian)愛都(dou)穩固變好(hao)了之(zhi)后(hou)再考慮人際關系(xi)和收拾(shi)家的問題；
當你擁有(you)了(le)一個規律化、精簡化的(de)生(sheng)活方式之后，你會發(fa)現你的(de)自(zi)律、執行、堅持等能力(li)已經有(you)一些較為明顯的(de)提升了(le)。
（2）內驅力的自(zi)我管理。
用(yong)內驅(qu)(qu)力用(yong)于(yu)去(qu)培養做(zuo)(zuo)事的(de)(de)習慣。在前面我們提到有很多(duo)能(neng)堅(jian)持、自律(lv)的(de)(de)人之(zhi)所以能(neng)長久的(de)(de)去(qu)做(zuo)(zuo)一(yi)件(jian)事情，原因是在于(yu)他們建立起了很多(duo)個、不(bu)同層次(ci)的(de)(de)生活習慣，因此他能(neng)夠將全部的(de)(de)內驅(qu)(qu)力都用(yong)在某一(yi)兩件(jian)事上(shang)。
有一(yi)次(ci)上課時，蘇格拉底布(bu)置了(le)(le)一(yi)道作業，讓他的(de)弟子(zi)們做一(yi)件事，每天把手甩一(yi)百(bai)次(ci)，下一(yi)個(ge)(ge)星(xing)期后，他問有多(duo)少人(ren)(ren)現在(zai)還堅(jian)持(chi)做了(le)(le)的(de)，百(bai)分之九十的(de)人(ren)(ren)都堅(jian)持(chi)做了(le)(le)，一(yi)個(ge)(ge)月后，他有問了(le)(le)，現在(zai)只有一(yi)半的(de)人(ren)(ren)了(le)(le)。一(yi)年后，他再問了(le)(le)，現在(zai)只有一(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)堅(jian)持(chi)下來了(le)(le)，那(nei)個(ge)(ge)人(ren)(ren)就是柏拉圖。
持續同一個行為(wei)動作(zuo)21天，當(dang)你主動養成(cheng)了一個習慣之后(hou)，你就具備了堅持的素質。
（3）即時獎勵自己。
對一(yi)些你(ni)認為是好(hao)的(de)(de)(de)行(xing)為給(gei)予獎勵，一(yi)些不好(hao)的(de)(de)(de)行(xing)為可(ke)以適當性的(de)(de)(de)給(gei)予懲罰。比如(ru)完成了每(mei)天的(de)(de)(de)健身或學習的(de)(de)(de)計劃后馬上獎勵自己(ji)可(ke)以玩半個小時游(you)戲(xi)或看電視放(fang)松娛樂(le)。
（4）聚(ju)焦喜愛的事業而努力。
做(zuo)自己(ji)最(zui)想(xiang)要最(zui)重要的事情，把興(xing)趣(qu)當做(zuo)工(gong)作(zuo)，或(huo)者把工(gong)作(zuo)培養成興(xing)趣(qu)，帶著愛和使命感工(gong)作(zuo)，持續付出，直到成功。
勾踐臥(wo)薪嘗膽，十(shi)年(nian)磨一(yi)(yi)劍，終(zhong)成一(yi)(yi)代霸(ba)業；徐霞(xia)客(ke)跋(ba)山涉水三十(shi)四年(nian)，終(zhong)得千古游記第一(yi)(yi)篇；司馬遷(qian)忍辱負重，十(shi)三年(nian)終(zhong)成史家之(zhi)絕唱；愛(ai)迪(di)生歷(li)盡千辛造出第一(yi)(yi)盞電燈，使(shi)人類告別黑暗。貝(bei)多芬身殘志(zhi)堅，不(bu)懈努力，終(zhong)有天籟之(zhi)音，流芳百(bai)世(shi)，都(dou)是源(yuan)自熱愛(ai)和使(shi)命(ming)。
人(ren)生路(lu)或崎嶇(qu)或平坦，只要在我(wo)們(men)內心深處植入(ru)鮮(xian)明的(de)目標(biao)和(he)強大的(de)意志(zhi)力，不論是風霜再勁(jing)，雨雪再猛，朝霞燦爛永遠在前面等待(dai)著(zhu)我(wo)們(men)。
堅持是(shi)堅強(qiang)的(de)(de)精神(shen)支柱，是(shi)一種使你(ni)執著向(xiang)前走的(de)(de)品格，是(shi)追求(qiu)與向(xiang)往的(de)(de)先驅，更是(shi)生命(ming)的(de)(de)動力與奮斗的(de)(de)目標。
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