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如何培養良好心態?如何保持健康心理與良好職業心態?

2022-05-10 16:47:14
 
講師:郭敬峰 瀏覽次數:2697
 怎么樣培養良好的心態? 心態就是一個人的心理狀態。簡單地說,心態就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法、觀點和態度。   人的心理過程是不斷變化著的、暫時性的,個性心理特征是穩固的,而心理狀態則是介于二者之間的

怎么樣培養良好的心態?

心(xin)態(tai)(tai)就是一個人(ren)的(de)(de)心(xin)理狀態(tai)(tai)。簡單(dan)地說,心(xin)態(tai)(tai)就是我們對自己、對他人(ren)、對社(she)會、對事(shi)情、對問(wen)題的(de)(de)看法、觀點和態(tai)(tai)度。

  人的(de)心理(li)過(guo)程是不斷變化著的(de)、暫時性(xing)的(de),個性(xing)心理(li)特(te)征(zheng)是穩固(gu)的(de),而(er)心理(li)狀態則是介于二者(zhe)之間的(de),既有(you)暫時性(xing),又有(you)穩固(gu)性(xing),是心理(li)過(guo)程與個性(xing)心理(li)特(te)征(zheng)統一的(de)表現。

  每個人(ren)在一生中都會經歷大(da)大(da)小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)(shi)情(qing),有(you)開心的(de)(de)(de)(de)(de)、愉(yu)快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de),也有(you)悲傷的(de)(de)(de)(de)(de)、難(nan)過的(de)(de)(de)(de)(de),但是(shi)人(ren)生不如意之事(shi)(shi)(shi)十之八九(jiu),能夠對你百(bai)依百(bai)順的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)、讓你如愿以償的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)(shi)情(qing)少之又少,事(shi)(shi)(shi)情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)是(shi)不容易(yi)被控制的(de)(de)(de)(de)(de),但是(shi)我們一定要保持一個良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)心態。

  心(xin)態好的(de)(de)人,不會被(bei)困(kun)難挫(cuo)折打倒,在失敗中吸取教訓,在挫(cuo)折后(hou)重(zhong)新站(zhan)起(qi)。有(you)怎樣的(de)(de)心(xin)態,就有(you)怎樣的(de)(de)未來。很多時候,決定成功的(de)(de)關鍵,不是(shi)智商,不是(shi)能力,而是(shi)一顆良好的(de)(de)心(xin)態。

  作家狄更斯說:“一(yi)個健全(quan)的(de)心態(tai)比一(yi)百種智慧(hui)更有(you)(you)力量。”人(ren)與(yu)人(ren)之間(jian)*的(de)區別,并不(bu)在(zai)于愚笨還是聰(cong)慧(hui),也不(bu)在(zai)富有(you)(you)還是貧窮,而在(zai)于心態(tai)的(de)不(bu)同。你(ni)有(you)(you)什(shen)么心態(tai),就(jiu)有(you)(you)什(shen)么命運。

學會調整心??.jpg

如何培養良好心態例子  

1.你是全力以赴嗎?

  我們來(lai)看一(yi)個獵狗與兔子的故事。

  一天(tian)獵(lie)(lie)人(ren)帶著獵(lie)(lie)狗(gou)去打獵(lie)(lie)。獵(lie)(lie)人(ren)一*擊中(zhong)一只兔(tu)子的(de)后(hou)腿,受傷的(de)兔(tu)子開始拼(pin)命地(di)(di)奔(ben)跑。獵(lie)(lie)狗(gou)在獵(lie)(lie)人(ren)的(de)指(zhi)示下也是飛奔(ben)去追(zhui)趕(gan)兔(tu)子。可是追(zhui)著追(zhui)著,兔(tu)子跑不(bu)見了(le),獵(lie)(lie)狗(gou)只好(hao)悻(xing)悻(xing)地(di)(di)回(hui)(hui)到(dao)獵(lie)(lie)人(ren)身邊,獵(lie)(lie)人(ren)開始罵獵(lie)(lie)狗(gou)了(le):“你真(zhen)沒用(yong),連(lian)一只受傷的(de)兔(tu)子都追(zhui)不(bu)到(dao)!”獵(lie)(lie)狗(gou)聽了(le)很不(bu)服氣地(di)(di)回(hui)(hui)道(dao):“我盡力而為了(le)呀!”

  兔(tu)子帶傷跑回洞里,它的(de)(de)兄弟們(men)都圍(wei)過來驚訝(ya)地(di)問它:“那只獵(lie)狗很兇呀(ya)(ya)!你又帶了傷,怎么(me)跑得過它的(de)(de)?”“它是盡力(li)(li)而為,我(wo)(wo)是全力(li)(li)以赴(fu)呀(ya)(ya)!它沒(mei)追上我(wo)(wo),最多挨一頓(dun)罵,而我(wo)(wo)若(ruo)不(bu)全力(li)(li)地(di)跑我(wo)(wo)就(jiu)沒(mei)命了呀(ya)(ya)!”

  人本來是有很多潛(qian)能的,但是我們往(wang)往(wang)會對自(zi)己或對別人找借口(kou):“管它呢(ni),我們已盡力而(er)為了。”事(shi)實上盡力而(er)為是遠遠不夠的,尤其是現(xian)在這個競爭激烈的年代。

  我(wo)們需要常常反思自(zi)己,在工作中的(de)狀態是盡(jin)力而為(wei)的(de)獵狗,還是全力以(yi)赴(fu)的(de)兔子呢?事業成(cheng)功的(de)公(gong)式:98%心態+1%努力+1%機會=成(cheng)功。上(shang)面的(de)故事說明我(wo)們對待我(wo)們的(de)事業有兩種(zhong)態度(du),一(yi)種(zhong)是盡(jin)力而為(wei);一(yi)種(zhong)是全力以(yi)赴(fu)。不(bu)同的(de)態度(du)就有不(bu)同的(de)結果(guo)。

  2.不同(tong)的(de)人:對待同(tong)一個事物(wu)會(hui)有(you)不同(tong)的(de)心(xin)態

  因為每個人的(de)境遇不(bu)同,人生觀不(bu)同,世界觀不(bu)同,價值觀不(bu)同,對待同一事物,自然有各自不(bu)同的(de)看法。

  就(jiu)像幾年(nian)前網絡上鬧得沸沸揚揚的王寶強(qiang)和馬(ma)蓉(rong)的離婚案,有(you)人(ren)認為是(shi)馬(ma)蓉(rong)有(you)問題,有(you)人(ren)認為是(shi)王寶強(qiang)有(you)問題,更多(duo)的人(ren)認為是(shi)兩個人(ren)都有(you)問題才導致婚姻失敗的。這就(jiu)是(shi)仁者(zhe)見(jian)仁,智者(zhe)見(jian)智。

  有三(san)個人(ren)(ren)一(yi)(yi)起散(san)步,碰見(jian)了(le)(le)一(yi)(yi)株玫瑰花。第(di)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)步行匆匆,他什么也沒看見(jian);第(di)二個人(ren)(ren)感慨(kai)萬千,嘆了(le)(le)口氣:“唉!真掃(sao)興,花中有刺。”第(di)三(san)個人(ren)(ren)卻(que)眼睛一(yi)(yi)亮,興高采烈地(di)說:“啊!太(tai)好了(le)(le),多美(mei)的一(yi)(yi)枝玫瑰花啊!”

  可以看(kan)出(chu),第一(yi)個(ge)人很麻木,他看(kan)不(bu)到人生的(de)美(mei)好(hao)和風景;第二個(ge)人很消極又悲觀(guan),他只看(kan)到了刺,美(mei)麗(li)的(de)花(hua)朵對于他沒有意(yi)義(yi);而第三個(ge)人則是(shi)一(yi)個(ge)積極的(de)樂觀(guan)主義(yi)者。你(ni)看(kan),心態(tai)不(bu)同(tong),對事物的(de)看(kan)法和態(tai)度就會迥然不(bu)同(tong)。這就是(shi)心態(tai)的(de)不(bu)同(tong)。

  3.不(bu)(bu)同的人(ren):同樣的遭遇+不(bu)(bu)同的態度=不(bu)(bu)同的人(ren)生

  有句話說“你有什么樣(yang)的命運(yun),取(qu)決(jue)于(yu)你想要(yao)什么樣(yang)的命運(yun);你是什么樣(yang)的人取(qu)決(jue)于(yu)你想做什么樣(yang)的人。”

  2008年由美國次貸危機引發席卷(juan)全球(qiu)的金融危機,很多企業(ye)老板一(yi)夜破產,有(you)的人一(yi)蹶不振,跳樓(lou)自殺(sha),有(you)的人積(ji)蓄力量,再次創業(ye),經過努力奮斗(dou),歷經艱難困苦,終于又事業(ye)成功,這就(jiu)是同樣(yang)的遭遇(yu),因為不同的心(xin)態,導致人生結果也(ye)大(da)不一(yi)樣(yang)。

  4.同(tong)一個(ge)人(ren):同(tong)樣的(de)遭遇(yu)+不同(tong)的(de)心態=不同(tong)的(de)局面

  成(cheng)功(gong)的人不(bu)一(yi)定(ding)令人佩服,哪怕成(cheng)就再(zai)大(da),也(ye)不(bu)一(yi)定(ding)值得羨慕。成(cheng)功(gong)了(le)失(shi)敗、失(shi)敗了(le)成(cheng)功(gong),幾經沉浮,最終成(cheng)功(gong)的人*是人們(men)最佩服的榜樣。

  同樣(yang)一個(ge)人,如果具備(bei)良好的心(xin)態(tai),即使失敗(bai)了,也會重新(xin)站起來(lai),經過拼搏奮斗,重新(xin)贏得人生的勝利(li)。

  馬云(yun)說過:“我認(ren)為全世界(jie)只有兩個人跌(die)倒了爬起(qi)來,美國是斯蒂夫·喬布斯,中國是史玉(yu)柱。”

  史(shi)玉柱的勵志(zhi)故事(shi):從(cong)富(fu)豪淪落(luo)到負債2.5億,再(zai)到身(shen)價540億,他的人生(sheng)經歷(li)了“大起大落(luo)又大起”這樣(yang)一個完整的過程。

  從漢卡到夭(yao)折的(de)巨人大廈,

  腦白金到巨人(ren)網絡,

  再到(dao)投資(zi)民生銀行(xing)。

  史玉柱書寫(xie)著傳奇(qi)般的(de)人生。

  35歲時的(de)史玉柱(zhu),曾(ceng)欠下2.5億元巨債,

  從公眾視野里消失(shi)了整整三(san)年(nian)。

  三年后,他(ta)靠向朋友(you)借的50萬元東(dong)山再(zai)起,

  開創“腦白(bai)金”,重(zhong)返富豪!

  史(shi)玉(yu)柱因為良(liang)好的(de)(de)心態實現人生大逆襲,其商業上的(de)(de)成功足以寫(xie)入商學院的(de)(de)教科(ke)書。從(cong)幾千元起(qi)家到榮登《福布斯》大陸富(fu)豪榜,再到負債數億的(de)(de)“中(zhong)國(guo)首(shou)負”,到憑腦白金“咸魚翻身”,再到踏上網游征(zheng)途成功赴美上市,史(shi)玉(yu)柱在商業界的(de)(de)經歷堪稱傳(chuan)奇。他創造了(le)一個中(zhong)國(guo)乃(nai)至全球經濟史(shi)上絕無僅有的(de)(de)傳(chuan)奇故事。

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  5.做(zuo)一個樂觀快樂的(de)人

  生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)中,有(you)(you)很多事,我們無法掌控,但我們可以掌控自己。面對生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo),面對人生(sheng)(sheng),我們都不(bu)容(rong)易,唯有(you)(you)改變自己的(de)心態,積(ji)極樂觀的(de)去生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo),才(cai)能(neng)把生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)過好(hao),擁有(you)(you)好(hao)的(de)人生(sheng)(sheng)。

  慈悲心(xin)(xin),可(ke)以幫你(ni)(ni)緩解壓力痛(tong)苦;樂觀(guan)心(xin)(xin),可(ke)以助你(ni)(ni)消除(chu)負面(mian)情緒。懂得平衡心(xin)(xin)態,學會放寬心(xin)(xin)態,你(ni)(ni)的(de)煩惱(nao)就(jiu)會比別人少,你(ni)(ni)的(de)幸福才會比別人多。

  我們來(lai)看(kan)一個樂觀者(zhe)的故事(shi)。

  有人問樂觀者:“假如你一個朋(peng)友也沒有,你還會高興(xing)么?”

  “當然,我會高興(xing)地想,幸虧我沒(mei)有的是朋友,而不是我自己(ji)。”

  “假如你正(zheng)行走(zou)間,突然掉進一個泥坑,出(chu)來后你成(cheng)了一個臟兮兮的(de)泥人,你還會快(kuai)樂么?”

  “當然,我會高興地想,幸(xing)虧(kui)掉進的是一(yi)個泥(ni)坑,而(er)不是無底洞。”

  “假(jia)如你被人莫(mo)名其(qi)妙地打了一頓,你還(huan)會高興么?”

  “當然,我會高興地想(xiang),幸虧我只是(shi)被打了一頓(dun),而沒有(you)被他們殺害。”

  “假如你(ni)(ni)在拔(ba)牙(ya)時,醫生錯拔(ba)了(le)你(ni)(ni)的好牙(ya)而(er)留下了(le)患牙(ya),你(ni)(ni)還會高(gao)興么? ”

  “當然,我會(hui)高興地(di)想,幸虧他(ta)錯拔的(de)只是一(yi)顆牙(ya),而不是我的(de)全(quan)部(bu)好牙(ya)。”

  “假如(ru)你正在打瞌睡時,忽(hu)然來了一個人(ren),在你面前用極(ji)難聽的嗓門(men)唱(chang)歌,你還(huan)會高興么?”

  “當然,我會(hui)高興地想,幸虧在這里嚎叫著(zhu)的,是(shi)一個人(ren),而不是(shi)一匹狼(lang)。”

  “假如你(ni)馬上(shang)就(jiu)要失去(qu)生命,你(ni)還會高(gao)興么?”

  “當然(ran),我會高興地(di)(di)想(xiang),我終于(yu)高高興興地(di)(di)走完了人生之路(lu),讓我隨(sui)著死(si)神,高高興興地(di)(di)去參加另一個宴會吧。”

  上面的(de)故事(shi)說明,痛(tong)苦往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)是不請自來(lai),而快樂(le)(le)和幸福往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)需(xu)要人們去(qu)發(fa)現(xian),尋找。你對自己的(de)態(tai)度,可以決定你的(de)快樂(le)(le)與(yu)悲(bei)哀。只要你希望自己快樂(le)(le),你就能得到快樂(le)(le)。

  人要有好(hao)的(de)心(xin)(xin)態,別(bie)讓(rang)壞心(xin)(xin)態影響你,讓(rang)你抱怨,引(yin)你暴躁(zao),一(yi)點(dian)失(shi)敗就退縮,一(yi)次挫折就頹(tui)廢。心(xin)(xin)態越(yue)平,坎(kan)坷就越(yue)少,要來的(de)正確面對。失(shi)去的(de)淡然想(xiang)開,心(xin)(xin)態好(hao)了,才能活得輕松、活得坦蕩(dang)。

  6.怎樣才能保持良(liang)好的心態?

  (1)減少抱怨

  要想擁(yong)有(you)好(hao)的(de)心(xin)態,就要做到少抱怨(yuan),也盡量遠(yuan)離愛抱怨(yuan)的(de)人,因(yin)為抱怨(yuan)會(hui)傳染。生(sheng)活中(zhong)有(you)沒有(you)遇到那樣的(de)人,一見面就和(he)你(ni)(ni)抱怨(yuan)生(sheng)活中(zhong)各種不開心(xin)的(de)事(shi)情,而且(qie)都是雞(ji)毛蒜皮的(de)小事(shi),讓你(ni)(ni)也感覺生(sheng)活好(hao)像(xiang)處處充滿敵意。

  自己也要做到少抱怨,每個人(ren)都會有自己不(bu)開(kai)心的(de)事情(qing),抱怨解決不(bu)了問題,反(fan)而加深你對這件事情(qing)不(bu)開(kai)心的(de)情(qing)緒。

  抱怨,只會(hui)增加怨氣(qi),生氣(qi),只會(hui)有損身心(xin),這都不是好的(de)(de)生活態(tai)度。人(ren)活著要明白,你是一(yi)切(qie)的(de)(de)根源,外界可以影響到你的(de)(de)心(xin)情,但你是心(xin)態(tai)的(de)(de)主(zhu)人(ren),你要控(kong)制(zhi)好自己(ji)的(de)(de)心(xin)態(tai)。

  人(ren)身上(shang)的(de)病,大多都是氣出來的(de),所以,做一個心(xin)態(tai)好的(de)人(ren),比什么都強,心(xin)態(tai)好,一切都將(jiang)美好。人(ren)生有很多事,你無法改(gai)變,那就(jiu)改(gai)變自己(ji)的(de)心(xin)態(tai)吧。

  (2)學會解決問題

  每個人(ren)都會有(you)(you)自(zi)(zi)己不(bu)(bu)開(kai)心的事情,遇(yu)(yu)到事情要(yao)學會解(jie)決(jue)事情。要(yao)想擁(yong)有(you)(you)一個好的心態,擁(yong)有(you)(you)解(jie)決(jue)問題(ti)的能(neng)力很重要(yao),有(you)(you)能(neng)力解(jie)決(jue)問題(ti),才能(neng)不(bu)(bu)讓問題(ti)一直困(kun)擾(rao)著自(zi)(zi)己。遇(yu)(yu)到問題(ti)只知道(dao)痛苦,抱怨(yuan),低頭喪(sang)氣,而不(bu)(bu)去解(jie)決(jue)問題(ti),那么注定不(bu)(bu)會開(kai)心。

  不管生(sheng)(sheng)活(huo)多苦多累多難,你(ni)都要(yao)(yao)振作起來(lai)(lai),積極樂(le)觀的(de)去面對,絕不要(yao)(yao)抱怨(yuan),也不管生(sheng)(sheng)活(huo)如何刁難你(ni),你(ni)都不要(yao)(yao)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi),你(ni)要(yao)(yao)爭氣(qi)(qi)。生(sheng)(sheng)活(huo)不容(rong)易,但只要(yao)(yao)你(ni)不怨(yuan)不氣(qi)(qi),生(sheng)(sheng)活(huo)就會(hui)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)好!

  任何事情都有(you)兩面性(xing),我們可(ke)能(neng)無(wu)法改變過(guo)去,卻可(ke)以懷著一顆(ke)好(hao)(hao)心態,去改變現在和未(wei)來。心態好(hao)(hao),做(zuo)事才(cai)會(hui)更(geng)順利,因為不拘小節。心態好(hao)(hao),生活才(cai)會(hui)更(geng)愉快,因為懂(dong)得(de)放下。

  心態比(bi)黃金(jin)重(zhong)要(yao).jpg

  (3)忍(ren)受(shou)不了現(xian)狀(zhuang),就努力改變現(xian)狀(zhuang)

  或(huo)許你對自己現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態很不滿意,又(you)不知(zhi)道該如何(he)解決現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti),那么你就努力(li)的(de)(de)(de)改(gai)變現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態,心動(dong)(dong)不如行(xing)動(dong)(dong),雖然行(xing)動(dong)(dong)是(shi)(shi)會累,也(ye)不一定能(neng)夠(gou)成功(gong),但(dan)是(shi)(shi)我們知(zhi)道只要行(xing)動(dong)(dong)就有改(gai)變現狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)可能(neng),保持(chi)好(hao)的(de)(de)(de)心態,珍惜一切可能(neng)。保持(chi)良好(hao)的(de)(de)(de)心態。

  好心態,需(xu)要靠自(zi)己努力去修煉。

  讓(rang)積極的自己(ji),打敗消(xiao)極的自己(ji),

  讓堅強(qiang)的(de)自(zi)己(ji),打(da)敗(bai)脆弱的(de)自(zi)己(ji),

  讓(rang)勇敢的(de)自己,打敗膽怯的(de)自己。

  總之就是,讓(rang)好(hao)(hao)的(de)自己,戰勝不(bu)好(hao)(hao)的(de)自己,慢慢的(de),你的(de)心(xin)態(tai)就會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好(hao)(hao),你的(de)人生(sheng)也會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好(hao)(hao)。

  (4)心(xin)懷感恩,笑對生活

  生(sheng)活像面(mian)鏡子,你(ni)笑著對(dui)它(ta)(ta),它(ta)(ta)也會(hui)笑著對(dui)你(ni),你(ni)皺(zhou)著眉頭(tou)看它(ta)(ta),它(ta)(ta)也會(hui)皺(zhou)著眉頭(tou)看你(ni),所以,你(ni)要有良好的心態(tai),笑對(dui)生(sheng)活,生(sheng)活定會(hui)回報你(ni)燦爛的笑容。

  與(yu)世(shi)界(jie)(jie)為(wei)友,熱愛這個(ge)世(shi)界(jie)(jie)。我們(men)都(dou)會遇到心(xin)(xin)情(qing)低落的(de)時候,但是(shi)不(bu)要(yao)(yao)因為(wei)一兩件讓(rang)你煩心(xin)(xin)的(de)小事(shi),就關閉你的(de)心(xin)(xin)門,感(gan)覺全世(shi)界(jie)(jie)都(dou)在和(he)你作(zuo)對,保(bao)持一個(ge)好的(de)心(xin)(xin)態,打開自己(ji)的(de)心(xin)(xin)門,要(yao)(yao)知(zhi)道并不(bu)是(shi)前世(shi)界(jie)(jie)和(he)你作(zuo)對,更不(bu)要(yao)(yao)想著和(he)全世(shi)界(jie)(jie)作(zuo)對。世(shi)界(jie)(jie)上肯(ken)定還是(shi)有溫暖的(de)事(shi)情(qing)在,更不(bu)要(yao)(yao)傷了溫暖人的(de)心(xin)(xin)。

  心若(ruo)改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),你的態度就(jiu)會跟(gen)著(zhu)(zhu)改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),態度改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),你的習慣就(jiu)會跟(gen)著(zhu)(zhu)改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),習慣改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),你的性格就(jiu)會跟(gen)著(zhu)(zhu)改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),性格改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian),你的人生就(jiu)會跟(gen)著(zhu)(zhu)改(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)。

  (5)多看書學習

  我(wo)(wo)們上(shang)學時(shi)的圖書(shu)館,墻上(shang)掛(gua)著很多名名人愛讀書(shu)的警句,其中(zhong)一(yi)個讓我(wo)(wo)印象(xiang)深刻,是(shi)羅曼(man).羅蘭說的,和書(shu)籍生活在一(yi)起,永遠不會(hui)嘆氣。我(wo)(wo)覺得(de)這句話說的非常對,所以當我(wo)(wo)不開心的時(shi)候,我(wo)(wo)總是(shi)會(hui)去圖書(shu)館看(kan)一(yi)看(kan)書(shu),我(wo)(wo)的心會(hui)變(bian)得(de)冷靜,每次回來(lai)都會(hui)有收獲。書(shu)可以解決很多事情,包括情緒(xu)。

  這個世(shi)上不(bu)(bu)如(ru)意的(de)(de)(de)(de)事常有,看不(bu)(bu)慣的(de)(de)(de)(de)人(ren)常見,如(ru)果擁(yong)有一個好心(xin)態(tai),就不(bu)(bu)會被這些困擾。好的(de)(de)(de)(de)心(xin)態(tai),取悅于心(xin)的(de)(de)(de)(de)容量。心(xin)寬大度者(zhe),感受的(de)(de)(de)(de)都是幸福,看到(dao)的(de)(de)(de)(de)都是美好。心(xin)胸(xiong)狹隘者(zhe),感受的(de)(de)(de)(de)都是痛苦(ku),看到(dao)的(de)(de)(de)(de)都是不(bu)(bu)足。

  人這(zhe)輩(bei)子(zi),就(jiu)是(shi)一場(chang)修行,但最重要的,還(huan)是(shi)修心,心修到了,心態自然就(jiu)好了,心態好了,一切就(jiu)都好了。

  心(xin)(xin)態(tai)好(hao)(hao)的人,處處圓融,處處圓滿。心(xin)(xin)態(tai)好(hao)(hao),則(ze)事事好(hao)(hao),心(xin)(xin)放(fang)寬,則(ze)事事安。命好(hao)(hao)不(bu)如心(xin)(xin)態(tai)好(hao)(hao),擁有一顆好(hao)(hao)心(xin)(xin)態(tai),等于(yu)擁有了幸福。以積極的心(xin)(xin)態(tai)去對待人生(sheng),不(bu)管(guan)發生(sheng)什(shen)么(me)事,都(dou)請(qing)安靜且愉快地接受人生(sheng),勇(yong)敢大(da)膽地永遠微笑(xiao)著。

  (6)做情緒的主人

  好(hao)情(qing)緒(xu),壞情(qing)緒(xu)都(dou)將陪伴我們的(de)(de)一生(sheng),即(ji)便脾(pi)氣再好(hao)的(de)(de)人(ren),也(ye)會(hui)有(you)壞情(qing)緒(xu)的(de)(de)產生(sheng),做自(zi)己情(qing)緒(xu)的(de)(de)主人(ren),安撫自(zi)己的(de)(de)情(qing)緒(xu),能夠在自(zi)己情(qing)緒(xu)失控(kong)的(de)(de)時候及時控(kong)制(zhi)住自(zi)己。

  當(dang)不(bu)開心的(de)時候冷(leng)靜一(yi)下,再去考慮事情(qing)本身,是否有好的(de)解決事情(qing)更好一(yi)點(dian)的(de)方(fang)法。讓我們做情(qing)緒的(de)主人,保(bao)持一(yi)個好的(de)心態。

  一個(ge)好的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)(tai),是(shi)一個(ge)人一生的(de)(de)(de)財富。保持良好的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)(tai)可(ke)以讓我們在很多問題面前能夠冷靜處(chu)理。一個(ge)擁有好心(xin)態(tai)(tai)的(de)(de)(de)人生,也會變得豁達開朗,人生才(cai)(cai)能真(zhen)正的(de)(de)(de)快樂。那么我們怎樣才(cai)(cai)能擁有好的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)(tai)呢,希望(wang)大家一起(qi)努力,都能變成更好的(de)(de)(de)自己。

  您的(de)企業遇到以下問題了嗎?

  1、銷(xiao)售人員流失(shi),銷(xiao)售業績不(bu)高怎(zen)么辦?

  2、員工(gong)職業(ye)倦(juan)怠,執行力(li)低下怎么(me)辦?

  3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦(ban)?

  4、HR管理(li)者怎(zen)樣才能(neng)選對人做對事(shi)?

  5、員工消極,如何提高工作積極性?.

  應對策略:通過EAP心(xin)(xin)理(li)健康普及講座及各(ge)種主題關愛月(yue)活(huo)動,如壓力(li)情緒(xu)管理(li)、9500后新生代員工管理(li)、職(zhi)業EQ與團(tuan)隊建設(she)、高效(xiao)溝(gou)通藝術、催眠式銷售(shou)秘(mi)笈(ji)、團(tuan)隊凝聚力(li)提(ti)升(sheng)、管理(li)者心(xin)(xin)靈教練(lian)、職(zhi)業生涯規劃、工作生活(huo)平衡(heng)、親(qin)子婚戀(lian)講座等心(xin)(xin)理(li)學(xue)課程和(he)戶外(wai)拓展活(huo)動可以(yi)提(ti)高情緒(xu)生產力(li),提(ti)升(sheng)心(xin)(xin)理(li)資本,提(ti)高管理(li)績效(xiao)!



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郭敬峰
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