性(xing)格到(dao)(dao)底能(neng)改嗎(ma)？肯定的(de)，怎么(me)做？要(yao)回答這(zhe)個(ge)問題，我(wo)們(men)必須先了解一(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)性(xing)格和(he)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)。這(zhe)兩(liang)(liang)件(jian)事是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什么(me)關系。性(xing)格是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)與(yu)生(sheng)(sheng)俱來的(de)特(te)質(zhi)。比如說(shuo)你(ni)(ni)天(tian)(tian)生(sheng)(sheng)就愛(ai)和(he)人交談，我(wo)天(tian)(tian)生(sheng)(sheng)看到(dao)(dao)人就喜歡往后縮。比如說(shuo)你(ni)(ni)看到(dao)(dao)凌亂的(de)桌面，一(yi)(yi)(yi)(yi)定要(yao)整理的(de)干干凈(jing)凈(jing)，否(fou)則你(ni)(ni)很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)這(zhe)個(ge)過程的(de)發生(sheng)(sheng)，你(ni)(ni)根本沒有意(yi)識(shi)(shi)到(dao)(dao)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)怎么(me)運(yun)轉的(de)，所(suo)以我(wo)們(men)把它(ta)稱為(wei)(wei)無(wu)意(yi)識(shi)(shi)的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)。我(wo)們(men)觀察一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)人，你(ni)(ni)觀察他(ta)的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)，必然是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)由兩(liang)(liang)部分組(zu)成(cheng)的(de)，一(yi)(yi)(yi)(yi)部分是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)有意(yi)識(shi)(shi)展露(lu)出來給你(ni)(ni)看的(de)情(qing)況。比如在(zai)(zai)工作場所(suo)，我(wo)們(men)要(yao)謙虛、低(di)調有禮貌等等，還有一(yi)(yi)(yi)(yi)部分是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)無(wu)意(yi)識(shi)(shi)的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)。這(zhe)兩(liang)(liang)種行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)之間就區別是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)樣的(de)。如果(guo)你(ni)(ni)在(zai)(zai)做和(he)你(ni)(ni)性(xing)格相悖的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)，你(ni)(ni)感覺(jue)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)(hen)不自(zi)然，很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)。但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)在(zai)(zai)做與(yu)生(sheng)(sheng)俱來的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)，無(wu)意(yi)識(shi)(shi)的(de)行(xing)(xing)(xing)為(wei)(wei)，你(ni)(ni)的(de)感覺(jue)很(hen)(hen)舒(shu)服(fu)很(hen)(hen)自(zi)然。就好像右手(shou)在(zai)(zai)寫(xie)字(zi)，你(ni)(ni)用(yong)左(zuo)手(shou)寫(xie)字(zi)能(neng)寫(xie)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)寫(xie)的(de)過程很(hen)(hen)不舒(shu)服(fu)。
所以要想(xiang)改(gai)變性(xing)格(ge)，就必須從(cong)改(gai)變行(xing)為(wei)入手，天天去(qu)練(lian)那些你(ni)(ni)(ni)不擅長的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)。本來你(ni)(ni)(ni)看到陌生人你(ni)(ni)(ni)就往后(hou)縮(suo)的(de)(de)(de)，現在(zai)(zai)(zai)你(ni)(ni)(ni)要練(lian)習主動上前，主動聊天。本來你(ni)(ni)(ni)最(zui)討(tao)厭(yan)看數據報(bao)告的(de)(de)(de)對吧(ba)？現在(zai)(zai)(zai)要練(lian)習反復檢查，不看三遍不交上去(qu)。本來你(ni)(ni)(ni)是(shi)拖(tuo)拖(tuo)拉拉的(de)(de)(de)，不到最(zui)后(hou)一(yi)(yi)分鐘，不想(xiang)交作業，現在(zai)(zai)(zai)要強迫自己提早兩天交，把(ba)它(ta)養成習慣(guan)。這種練(lian)習的(de)(de)(de)過(guo)程其實非常難堅持，因(yin)為(wei)你(ni)(ni)(ni)是(shi)在(zai)(zai)(zai)跟你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)本性(xing)作對，就好像天天用左手在(zai)(zai)(zai)寫字(zi)一(yi)(yi)樣。所以這就是(shi)為(wei)什么我(wo)們在(zai)(zai)(zai)講真正的(de)(de)(de)改(gai)變一(yi)(yi)定來自于內心的(de)(de)(de)觸動和(he)力(li)量(liang)。否則你(ni)(ni)(ni)用你(ni)(ni)(ni)不擅長的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)做一(yi)(yi)次(ci)做兩次(ci)都(dou)很(hen)(hen)容(rong)易(yi)，但是(shi)你(ni)(ni)(ni)沒有辦法(fa)堅持一(yi)(yi)千次(ci)一(yi)(yi)萬次(ci)，但是(shi)你(ni)(ni)(ni)不經過(guo)反復練(lian)習，你(ni)(ni)(ni)不會(hui)把(ba)這個行(xing)為(wei)變成一(yi)(yi)個很(hen)(hen)自然(ran)很(hen)(hen)舒服的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個過(guo)程。
為(wei)什么我們說小(xiao)孩子具有很(hen)強的可(ke)塑性(xing)(xing)，就是(shi)因為(wei)他(ta)們還沒有固化自己的偏好(hao)行為(wei)。他(ta)們改變(bian)行為(wei)的過程(cheng)比成(cheng)年人要容易多。所以性(xing)(xing)格(ge)是(shi)可(ke)以改變(bian)的，如果你把和本性(xing)(xing)相(xiang)悖的行為(wei)變(bian)得非常自然嫻熟，感(gan)到(dao)很(hen)舒服。這個時候你的性(xing)(xing)格(ge)已經悄悄發生了改變(bian)。
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