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課程大綱：
一、課程導入
職場人的五種能力
1）自信
2）溝通
3）人際關系
4）領導力
5）克服憂慮和壓力
學習目的：建立和諧的氣氛，明確職場成長的方向
學習的五大步驟 
1）初步的了解
2）重復練習為學習之母
3）開始使用
4）融會貫通
5）再一次加強
學習目的：如何高效的學習，如何開始本次(ci)訓練

二、職場正能量- - 天龍八部心態
第一步：轉變成積極的心態 
1）壓力測試
2）心態重要性
3）積極心態轉換工具一：正面詞語
4）積極心態轉換工具二：意義換框法
5）積極心態轉換工具三：二者兼得法
6）ABCD理論（已有冰山、融化冰山）
A-事件B-信念/想法C-情緒/后果D-區分/反駁
學習目的(de)：去除壓力和學會(hui)使用積極心態的(de)工(gong)具

第二步：工作的動力，職業價值觀
1） 了解12項職業價值觀
2）對自己的職業價值觀進行排列
3）對自己的職業價值觀進行優化
學習目的：調整自己(ji)價值觀，從而(er)更好的掌控自己(ji)。

第三步：空杯心態 
1）什么是空杯心態
2）如何做到空杯心態
學習目的(de)：倒(dao)空自己，讓(rang)自己有一個擁(yong)抱(bao)變化的(de)心態。

第四步：要事第一的心態 
1）時間的重要性
2）時間管理的四個象限
3）價值25萬美元的時間管理秘訣
學習目的：體驗(yan)生命的價(jia)值，每時(shi)每刻專注于工作。

第五步：解決問題的心態
1）問題的由來
2）解決問題的十三個職業化精神
學習目的：自動自發的完(wan)成任務

第六步：高效率的做匯報 
1）工作匯報的意義
2）如何高效率的做匯報
學習目的(de)(de)：明白匯(hui)報也是(shi)一種傳遞正能量的(de)(de)過程，并且熟練匯(hui)報的(de)(de)方法。

第七步：給予真誠的贊賞與感謝 
1）贊美與感謝的重要性
2）快速掌握三種贊美的方法
快速掌握直接贊美法
快速掌握間接贊美法
快速掌握“助理”贊美法
3）體驗贊美的力量
學習目(mu)的：讓每一位學員體驗被(bei)人欣賞的感覺(jue)，時刻充滿正能(neng)量(liang)。

第八步：彈性的自我
1）黃色性格的天賦和缺點
2）紅色性格的天賦和缺點
3）藍色性格的天賦和缺點
4）綠色性格的天賦和缺點
5）彈性訓練
學(xue)習目的(de)：了(le)解自(zi)(zi)己的(de)性(xing)格，突破自(zi)(zi)己讓(rang)自(zi)(zi)己更有彈(dan)性(xing)。

第二天：成為上司的得力助手
引言：優秀的部屬是什么樣的？
馬斯洛的“需求理論”與激勵要素
第一章：作為主管常犯的毛病 
1）拒絕承擔責任
2）不能激發員工的熱情
3）只重結果忽視過程
4）在公司形成對立
5）一視同仁管理方式
6）控制公司的利潤
7）只看問題，不看目標
8）不當主管，只當哥們
9）未能設計形式或跡象的標準
10）縱容能力不足的人
11）眼中只有佼(jiao)佼(jiao)者(zhe)

第二章：你的上司怎樣看你
1）如何配合上司的工作
2）如何與上司相處
3）掌握上司的需求
4）如何幫助上司創造價值
5）上司會提拔怎樣的下屬
6）上司不喜歡怎樣的下屬
7）服從上司的六大守則

第三章：做一位優秀的部屬需要哪些條件 ? 
優秀的部屬---基本條件參考
1）積極的心態
2）要事第一
3）良好的溝通能力 
4）良好的團隊合作精神 
5）很強的責任心 
6）善于解決問題 
7）保持空杯心態 
8）永遠忠誠 
9）很強的紀律性 
10）自動自發 

第四章：管理你的上司 （Manage up）
1）你跟上司速配嗎？
2）向領導請示匯報的技巧
3）熟悉上司的溝通風格
4）給予真誠的贊賞與感(gan)謝

第五章：設立激勵人心的愿景
1）畫愿景圖 
2）成功展示
3）行動計劃 
4）分享收獲

講師介紹：胡老師
國家心理咨詢師、高級培訓師
曾任加拿大蘭恩咨詢集團副總裁
曾任中智財務總監俱樂部總負責人
曾任中國圓石金融研究院高級副總裁
被上海市政府評為--上海創業青年導師
世界前10強的獵頭公司中智首席伯樂顧問
英國職業經理人公會（IPMA）認證的國家專業培訓師
任全球咨詢(xun)業(ye)翹楚--畢博管理咨詢(xun)公司BearingPoint咨詢(xun)專家

工作和培訓經歷：十三年的管理和營銷實戰經驗。胡老師曾是加拿大蘭恩咨詢集團的副總裁以及資深培訓講師，期間間接出任三家集團公司的副總經理以及營銷總監。在加拿大蘭恩咨詢公司與世界前十強的獵頭公司中智人力資源公司合作中，出任首席伯樂顧問，面試過各類優秀人才13705位，他的識人能力很神奇。他曾幫助很多的公司在半年時間打造出一支非常有行動力的團隊。10年的教育培訓經驗。胡老師博覽群書，堅持一天一本書的學習理念，把學到的知識與實踐相結合，產生了很多的精彩案例。
培訓(xun)風格：擁有強(qiang)大(da)的(de)(de)(de)氣場，對于培訓(xun)的(de)(de)(de)時間和節奏的(de)(de)(de)把握非常到位，互動(dong)性(xing)非常強(qiang)；授(shou)課過程中老師的(de)(de)(de)人格魅(mei)力(li)很大(da)，能夠為大(da)家(jia)樹立良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)學習榜樣；最(zui)主要(yao)的(de)(de)(de)是課程中老師的(de)(de)(de)風趣幽默和抓住大(da)家(jia)思路(lu)的(de)(de)(de)引(yin)導，使得(de)課程效果非常好(hao)。