在20世紀60年代，美國*的職業指導專家霍蘭德提出職業興趣理論。經過六十多年實踐驗證，職業興趣理論已經發展并成為影響較大的理論體系。霍蘭德把人格和興趣結合起來，研究將個人特質分成6類，分別是。
1、現實型。指那些愿意從事操作性工作、動手能力強、偏好與執行具體任務的人。
2、研究型。指抽象思維能力強，肯動腦、善思考，不愿動手，喜歡獨立的和富有創造性工作的人。
3、藝術型。藝術型的人樂于創造新穎的、與眾不同的工作成果，渴望表現個性，做事兒理想化，追求完美，不重實際、
4、社會型。社會型的人喜歡結交新朋友，愿意教導別人關心社會問題，渴望發揮自己的社會作用和價值。
5、企業型。企業型的人具有領導才能喜歡競爭，敢冒風險，有野心、有抱負，做事有較強的目的性。
6、傳統型。傳統型的人尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心有條理，習慣于接受他人的指揮和領導，富有自我犧牲精神。
以上便是霍蘭德提出的6種個人特質，除此之外，霍蘭德把人所處的工作環境和工作條件也歸類為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和傳統型6類。每一種個人特質在自己對應的職業環境、職業類型中，工作是最協調和匹配的。由此獲得的職業滿意度、職業穩定性和職業成就感也是最高的。所以，職業生涯規劃的首要目的便是尋求個人特質和職業環境，職業類型的適配和一致。
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