人(ren)(ren)一生(sheng)的(de)(de)(de)發展軌跡(ji)尤如一場(chang)過(guo)山車游戲，有時(shi)沖(chong)上顛峰，有時(shi)又跌(die)入(ru)谷(gu)底。在(zai)跌(die)宕起伏的(de)(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)中(zhong)與之相伴的(de)(de)(de)是人(ren)(ren)的(de)(de)(de)職業生(sheng)涯，因(yin)為人(ren)(ren)的(de)(de)(de)一生(sheng)從走上社會到(dao)(dao)(dao)退休四五十年將在(zai)工作與生(sheng)活中(zhong)同步行進。相信(xin)很多人(ren)(ren)在(zai)職業生(sheng)涯中(zhong)都遇到(dao)(dao)(dao)過(guo)職業的(de)(de)(de)低谷(gu)，到(dao)(dao)(dao)底是什么造(zao)成你的(de)(de)(de)職業低谷(gu)？當我們遇到(dao)(dao)(dao)人(ren)(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)職業低谷(gu)時(shi)又應(ying)(ying)該(gai)如何應(ying)(ying)對呢(ni)？
為(wei)什么會陷入職業(ye)低谷
職業(ye)低谷的(de)(de)形(xing)(xing)成(cheng)是一(yi)個復雜的(de)(de)綜合體(ti)，無法進(jin)行全(quan)景式的(de)(de)描述，但可(ke)以將最重要的(de)(de)兩種(zhong)情形(xing)(xing)提取(qu)出來供(gong)參考。一(yi)種(zhong)在單位(wei)（企業(ye)）發展過程中(zhong)形(xing)(xing)成(cheng)的(de)(de)，另一(yi)種(zhong)則是因為(wei)跳(tiao)槽形(xing)(xing)成(cheng)的(de)(de)。
我們(men)先說第一種，在(zai)某家(jia)(jia)單位(wei)(wei)或企業(ye)發展過程中，因為制度的變革、編制的整合、目標(biao)的達成、人脈關(guan)系的變化等造(zao)成了(le)職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)者突然陷(xian)(xian)入了(le)職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)生(sheng)涯的低谷。總之是在(zai)某一家(jia)(jia)單位(wei)(wei)工作(zuo)過程中發生(sheng)的職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)變故導致個人陷(xian)(xian)入了(le)職(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)的低谷，或被(bei)冷落(luo)調(diao)離崗位(wei)(wei)到冷門職(zhi)(zhi)(zhi)務(wu)，或遭(zao)遇(yu)人為的降(jiang)職(zhi)(zhi)(zhi)或明(ming)升暗降(jiang)等等。
第(di)二種(zhong)情況(kuang)(kuang)是(shi)在原(yuan)單位(wei)覺得薪(xin)酬(chou)低、空(kong)間小等原(yuan)因跳(tiao)槽去了(le)新(xin)的(de)單位(wei)，誰知到(dao)了(le)新(xin)單位(wei)一(yi)段時(shi)間才(cai)發(fa)現(xian)諸如無法融入企業(ye)文(wen)化、管理(li)混亂(luan)、效(xiao)率低下(xia)、人(ren)脈關系復雜、工(gong)作壓力(li)(li)大等各(ge)種(zhong)原(yuan)因導(dao)致水(shui)土不服，造(zao)成了(le)一(yi)種(zhong)自(zi)認為跳(tiao)出虎口，卻又入了(le)狼窩的(de)尷尬境地。在新(xin)單位(wei)撐(cheng)下(xia)去吧，時(shi)時(shi)刻刻要(yao)忍受著(zhu)各(ge)方面的(de)壓力(li)(li)，繼續跳(tiao)槽吧，卻又不知下(xia)一(yi)步又將面對怎(zen)樣的(de)情況(kuang)(kuang)，所以也就左右為難了(le)。
如何應對職業低谷？
舉個實例，有一(yi)位(wei)應(ying)聘到(dao)(dao)某全國知名連鎖企業(ye)市場部(bu)(bu)(bu)(bu)經(jing)(jing)理葉(xie)生，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作經(jing)(jing)歷(li)豐富、工(gong)作能(neng)力(li)(li)強(qiang)，所在部(bu)(bu)(bu)(bu)門(men)經(jing)(jing)過他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)努力(li)(li)取得了(le)(le)有目共睹的(de)(de)(de)(de)(de)業(ye)績。一(yi)年后，公(gong)司成立了(le)(le)廈門(men)經(jing)(jing)濟特區的(de)(de)(de)(de)(de)分公(gong)司，由于工(gong)作能(neng)力(li)(li)突出(chu)，葉(xie)生被(bei)調往廈門(men)組建新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)部(bu)(bu)(bu)(bu)門(men)。之(zhi)后因為業(ye)務整合，人員本地化等原(yuan)因葉(xie)生重新(xin)回(hui)(hui)到(dao)(dao)了(le)(le)原(yuan)來分公(gong)司，但(dan)(dan)此時，原(yuan)來的(de)(de)(de)(de)(de)部(bu)(bu)(bu)(bu)門(men)副(fu)經(jing)(jing)理已經(jing)(jing)提為部(bu)(bu)(bu)(bu)門(men)經(jing)(jing)理了(le)(le)，葉(xie)生回(hui)(hui)來沒有相應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)崗位(wei)給他(ta)(ta)，只能(neng)讓(rang)(rang)他(ta)(ta)屈居副(fu)經(jing)(jing)理的(de)(de)(de)(de)(de)崗位(wei)。而由副(fu)經(jing)(jing)理提升為經(jing)(jing)理的(de)(de)(de)(de)(de)葉(xie)生的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)部(bu)(bu)(bu)(bu)屬此時感(gan)到(dao)(dao)職(zhi)(zhi)位(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)壓力(li)(li)，便利(li)用各(ge)種手段壓制葉(xie)生，想讓(rang)(rang)葉(xie)生知趣(qu)離去。在這樣的(de)(de)(de)(de)(de)環境，葉(xie)生不(bu)但(dan)(dan)要適應(ying)崗位(wei)互換所帶(dai)來的(de)(de)(de)(de)(de)落差感(gan)，還要忍(ren)受原(yuan)部(bu)(bu)(bu)(bu)屬的(de)(de)(de)(de)(de)百般(ban)刁難。但(dan)(dan)他(ta)(ta)沒有退卻，用常人難以(yi)想像的(de)(de)(de)(de)(de)忍(ren)耐力(li)(li)，不(bu)抱怨(yuan)、不(bu)消(xiao)沉，努力(li)(li)投入到(dao)(dao)工(gong)作中。他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)堅持最終獲得了(le)(le)回(hui)(hui)報，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)部(bu)(bu)(bu)(bu)屬因為工(gong)作作風問題而被(bei)離職(zhi)(zhi)，他(ta)(ta)也(ye)得以(yi)重新(xin)回(hui)(hui)到(dao)(dao)原(yuan)來的(de)(de)(de)(de)(de)部(bu)(bu)(bu)(bu)門(men)經(jing)(jing)理崗位(wei)上。
這是一個因為單位部門調整等原因導致的(de)葉生陷入(ru)職(zhi)業低谷(gu)的(de)一個案例，相信這不(bu)是個案，很多(duo)人都曾經(jing)遇(yu)到(dao)過或正在經(jing)歷中，那(nei)么如何應(ying)對這樣(yang)的(de)職(zhi)業低谷(gu)呢？
首先，要(yao)端正(zheng)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)認識。許多(duo)人(ren)(ren)在(zai)工(gong)作不(bu)如意(yi)時(shi)首先想到的(de)(de)(de)是(shi)跳槽，想法完美，但(dan)事實不(bu)一(yi)定如此(ci)。因為在(zai)應聘新(xin)的(de)(de)(de)工(gong)作單(dan)(dan)位(wei)(wei)時(shi)，一(yi)般人(ren)(ren)很(hen)難通過(guo)正(zheng)常的(de)(de)(de)途徑了解到新(xin)單(dan)(dan)位(wei)(wei)的(de)(de)(de)企業文(wen)化、人(ren)(ren)脈關系(xi)、業務營利能力是(shi)否(fou)是(shi)處于一(yi)種比較正(zheng)常、和諧的(de)(de)(de)狀態。很(hen)多(duo)人(ren)(ren)進入新(xin)的(de)(de)(de)單(dan)(dan)位(wei)(wei)正(zheng)式(shi)工(gong)作一(yi)段時(shi)間以后才發現新(xin)的(de)(de)(de)單(dan)(dan)位(wei)(wei)各方面與(yu)自(zi)己(ji)(ji)格(ge)格(ge)不(bu)入，各方面對(dui)(dui)比反倒不(bu)如原來的(de)(de)(de)單(dan)(dan)位(wei)(wei)，使自(zi)己(ji)(ji)追悔莫及。因此(ci)，筆者(zhe)認為除非(fei)對(dui)(dui)新(xin)單(dan)(dan)位(wei)(wei)有很(hen)大把握與(yu)了解，否(fou)則不(bu)可輕意(yi)跳槽。
第二(er)，不要對現在的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)失去(qu)熱度。許(xu)多職場(chang)人(ren)士在一個(ge)單位(wei)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)久了(le)，對目前(qian)所(suo)從事(shi)崗位(wei)上的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)失去(qu)了(le)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)熱度。厭(yan)惡了(le)一天(tian)天(tian)反復地、機(ji)械般地工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)狀(zhuang)態(tai)，有的(de)甚至變得(de)老油條，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)馬虎、精神狀(zhuang)態(tai)差。這是非常危險的(de)信(xin)號，因為沒有一個(ge)你(ni)的(de)上級會喜歡這樣一個(ge)混日子的(de)人(ren)。其實，犯這一毛(mao)病的(de)職場(chang)人(ren)士忽視了(le)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)意義，單位(wei)為你(ni)提(ti)供(gong)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)崗位(wei)是希望通過(guo)你(ni)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)能力(li)為企業的(de)正常運轉發揮你(ni)的(de)能力(li)，而你(ni)通過(guo)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)不但收(shou)獲(huo)應(ying)得(de)的(de)薪資，還可(ke)以為自(zi)己不斷(duan)積累(lei)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)經驗，為個(ge)人(ren)能力(li)和崗位(wei)的(de)晉升積蓄(xu)力(li)量。用(yong)發現的(de)眼(yan)光(guang)去(qu)看(kan)看(kan)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)當中有什么可(ke)以挖掘(jue)的(de)新(xin)的(de)方(fang)法方(fang)式(shi)、管理知識、人(ren)際處(chu)理能力(li)等等，讓(rang)自(zi)己的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)因為自(zi)己不斷(duan)變化的(de)心態(tai)而變得(de)精彩(cai)。
第三，努力(li)積(ji)累工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)經驗。在工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)過(guo)程(cheng)中，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)上(shang)級，你(ni)(ni)周(zhou)邊的(de)(de)(de)同(tong)事都有(you)值(zhi)得你(ni)(ni)學習的(de)(de)(de)思想方法、價值(zhi)觀、管理力(li)、規(gui)劃(hua)力(li)、交(jiao)際(ji)力(li)等等。要不(bu)斷將(jiang)他們的(de)(de)(de)優點吸收，讓他成為(wei)(wei)自(zi)己能力(li)的(de)(de)(de)一部分。同(tong)時，要善(shan)于收集(ji)、整(zheng)理工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中的(de)(de)(de)相(xiang)關(guan)資料（當然不(bu)是去竊取企(qi)業的(de)(de)(de)機密），掌(zhang)握相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)流(liu)程(cheng)、方法等，這樣作(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)(wei)一個有(you)積(ji)累、有(you)準備的(de)(de)(de)人，即便你(ni)(ni)離開企(qi)業在其它單位你(ni)(ni)一樣可以利用自(zi)身積(ji)累的(de)(de)(de)各種能力(li)快速適應新(xin)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)崗位。
第四，經(jing)(jing)營(ying)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)脈(mo)(mo)。在(zai)中(zhong)國這(zhe)個(ge)傳統的(de)(de)(de)(de)(de)禮(li)(li)儀(yi)之邦，相信(xin)沒有(you)人(ren)會(hui)(hui)懷疑人(ren)脈(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。一(yi)個(ge)企業(ye)(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)功除(chu)了靠自身的(de)(de)(de)(de)(de)業(ye)(ye)務(wu)成(cheng)長與(yu)經(jing)(jing)營(ying)，而(er)人(ren)脈(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)功經(jing)(jing)營(ying)將(jiang)會(hui)(hui)為(wei)企業(ye)(ye)產(chan)品的(de)(de)(de)(de)(de)銷售(shou)和(he)(he)市場的(de)(de)(de)(de)(de)開拓打開全新的(de)(de)(de)(de)(de)局面。作(zuo)為(wei)個(ge)人(ren)而(er)言，人(ren)脈(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)同樣不(bu)容忽視。生(sheng)病(bing)住院(yuan)，有(you)熟(shu)悉的(de)(de)(de)(de)(de)醫生(sheng)為(wei)你(ni)(ni)(ni)(ni)省去(qu)不(bu)少(shao)麻煩；子(zi)(zi)女入學有(you)教育界的(de)(de)(de)(de)(de)熟(shu)人(ren)你(ni)(ni)(ni)(ni)也(ye)同樣省力，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)例子(zi)(zi)不(bu)勝枚(mei)舉。職業(ye)(ye)生(sheng)涯中(zhong)經(jing)(jing)營(ying)好你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)脈(mo)(mo)，可(ke)能會(hui)(hui)對(dui)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)提升(sheng)和(he)(he)崗位晉升(sheng)提供很好的(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)與(yu)機(ji)會(hui)(hui)。前提是首先得讓自己成(cheng)為(wei)一(yi)個(ge)對(dui)于別人(ren)有(you)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)。許多人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)脈(mo)(mo)積累都在(zai)手(shou)機(ji)上或(huo)是一(yi)大(da)疊的(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)片(pian)(pian)中(zhong)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)做法欠妥當，如(ru)果(guo)手(shou)機(ji)丟失將(jiang)失去(qu)所(suo)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)脈(mo)(mo)信(xin)息。而(er)一(yi)大(da)堆的(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)片(pian)(pian)讓你(ni)(ni)(ni)(ni)想查找某人(ren)時(shi)也(ye)如(ru)同大(da)海(hai)撈針。最好的(de)(de)(de)(de)(de)辦法是要將(jiang)信(xin)息通過不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)方式備份，將(jiang)他們電(dian)子(zi)(zi)化，將(jiang)接觸過的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)脈(mo)(mo)信(xin)息進(jin)行分(fen)(fen)類(lei)(lei)化處理，諸如(ru)可(ke)按類(lei)(lei)別分(fen)(fen)為(wei)：黨政(zheng)軍群、制造業(ye)(ye)、建(jian)筑業(ye)(ye)、教育、金融、商業(ye)(ye)服務(wu)等十多類(lei)(lei)，這(zhe)樣在(zai)電(dian)子(zi)(zi)文件中(zhong)查找起來(lai)既方便又省心，也(ye)有(you)利于你(ni)(ni)(ni)(ni)對(dui)人(ren)脈(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)功運用(yong)與(yu)經(jing)(jing)營(ying)。利用(yong)不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)場合和(he)(he)機(ji)會(hui)(hui)能得到別人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)日(ri)等特殊日(ri)子(zi)(zi)進(jin)行留檔，生(sheng)日(ri)時(shi)或(huo)特殊節(jie)日(ri)時(shi)發(fa)一(yi)個(ge)祝福短信(xin)或(huo)送上一(yi)份禮(li)(li)物，相信(xin)對(dui)方會(hui)(hui)為(wei)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)誠心所(suo)感(gan)動。
其(qi)實，應對職業低谷的(de)方(fang)法(fa)很多(duo)，沒有辦(ban)法(fa)一一進行描(miao)述，要(yao)靠個人在工作(zuo)生活(huo)中一步(bu)步(bu)地(di)去積(ji)累(lei)與(yu)消化，最終讓自己的(de)工作(zuo)和生活(huo)變得更加活(huo)力與(yu)精彩。
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