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中國企業培訓講師

情緒要摘開,產生積極的行動

2023-05-10 10:16:40
 
講師:劉艷萍 瀏覽次數:2587
 這幾天我反復解決創業者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結構很復雜,因為創業對一個企業的綜合要求是蠻高的。第二個難就是這種挫敗心理,因為疲勞還有各種壓力,帶來一種負面心理機制,這里面透著一個他們經常會說的一個詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統

這(zhe)幾天我(wo)反復(fu)解決創業(ye)者(zhe)的兩類焦(jiao)慮。一(yi)類焦(jiao)慮是(shi)能力(li)結構很復(fu)雜,因(yin)為創業(ye)對一(yi)個(ge)企業(ye)的綜合要求是(shi)蠻高的。第二個(ge)難(nan)(nan)(nan)就(jiu)(jiu)是(shi)這(zhe)種挫敗(bai)心理(li),因(yin)為疲勞還有(you)各種壓力(li),帶(dai)來一(yi)種負面(mian)心理(li)機制(zhi),這(zhe)里面(mian)透著一(yi)個(ge)他(ta)們經常會說的一(yi)個(ge)詞,老師好(hao)難(nan)(nan)(nan)。困(kun)難(nan)(nan)(nan)它是(shi)一(yi)種情緒(xu)(xu)(xu)。你(ni)(ni)的系(xi)(xi)統有(you)三(san)個(ge)影響(xiang)你(ni)(ni)的要素(su),一(yi)個(ge)是(shi)你(ni)(ni)的內在信(xin)念(nian),也就(jiu)(jiu)是(shi)我(wo)出發決定做(zuo)這(zhe)件事兒。第二件事情是(shi)你(ni)(ni)的行動(dong),你(ni)(ni)有(you)了(le)(le)(le)信(xin)念(nian)了(le)(le)(le),你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)能產生一(yi)系(xi)(xi)列的行動(dong)。但是(shi)難(nan)(nan)(nan)它是(shi)第三(san)個(ge)系(xi)(xi)統,就(jiu)(jiu)是(shi)你(ni)(ni)的情緒(xu)(xu)(xu),它有(you)時(shi)候(hou)會切斷(duan)你(ni)(ni)的信(xin)念(nian)和行動(dong)之間的連接。你(ni)(ni)沒辦(ban)法行動(dong)了(le)(le)(le),你(ni)(ni)處在一(yi)個(ge)亂(luan)麻當(dang)中(zhong),整(zheng)個(ge)情緒(xu)(xu)(xu)控制(zhi)了(le)(le)(le)你(ni)(ni)。

所(suo)以(yi)這個時候你告(gao)訴自(zi)己(ji)情緒要摘開看看,先產(chan)生什么積(ji)極的(de)行動,可(ke)以(yi)先產(chan)生一小部分(fen)的(de)正反饋,讓這個難(nan)逐漸從大變(bian)小。困(kun)難(nan)永遠都(dou)(dou)存在的(de),每一天(tian)做(zuo)好當天(tian)的(de)事情,逐漸難(nan)就(jiu)減少了。所(suo)以(yi)希望大家通(tong)過剛才的(de)分(fen)析,找到自(zi)己(ji)解決問題的(de)方法,讓自(zi)己(ji)雖然每天(tian)都(dou)(dou)會跟一定的(de)困(kun)難(nan)在一起,但仍(reng)然有信心往前(qian)走。



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劉艷萍
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