国产蜜臀AV在线一区尤物_久久精品国产亚洲av麻豆甜_成人免费午夜无码视频在线播放_狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频

全國 [城市選擇] [會員登錄] [講師注冊] [機構注冊] [助教注冊]  
中國企業培訓講師

生而為人壓力大9個原因,你中了幾個?!

2024-02-19 17:40:11
 
講師:郭敬峰 瀏覽次數:2831
 對于一個成年人來說,在社會發展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個人都有每個人的傷痛,只是他不一定會告訴你;你看見誰整天嘻嘻哈哈,其實他背地里哭的次數不比笑的次數少。壓力是一種感覺,一種心態。只能說,生而為人,都不容易。 人都是伴隨成長

對于一(yi)個(ge)成年人(ren)(ren)來(lai)說,在(zai)社會發(fa)展快速的(de)腳步上。壓力(li)是非常大的(de)。每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都有(you)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)的(de)傷痛,只是他不(bu)一(yi)定會告(gao)訴你(ni);你(ni)看見誰整天嘻(xi)嘻(xi)哈哈,其實(shi)他背地里哭的(de)次數(shu)不(bu)比(bi)笑的(de)次數(shu)少(shao)。壓力(li)是一(yi)種感覺,一(yi)種心態。只能說,生而(er)為(wei)人(ren)(ren),都不(bu)容易。

人(ren)都是(shi)(shi)伴隨(sui)成(cheng)長壓(ya)力(li)大小(xiao)而不同,長大成(cheng)人(ren)的(de)過程,大概總會伴隨(sui)著各(ge)種各(ge)樣的(de)困難、痛(tong)苦,其實崩潰真的(de)不可(ke)怕,關鍵是(shi)(shi)在(zai)于(yu),你是(shi)(shi)選擇在(zai)崩潰之中妥協待斃,還是(shi)(shi)在(zai)掙扎和奔跑中加速重(zhong)生(sheng)。

而立(li)之年,想要讓父母不再辛苦,能(neng)讓他(ta)們舒舒服(fu)服(fu);想要老婆能(neng)夠開開心(xin)心(xin),沒有壓(ya)力(li),沒有煩惱;想讓自己(ji)的(de)(de)小孩接受到(dao)更好的(de)(de)教育。一件一件壓(ya)迫著成人們,告訴自己(ji)不能(neng)停下腳步,生活就(jiu)是一場(chang)修行。

《肖生(sheng)(sheng)克的(de)救贖》那句經典臺(tai)詞是這樣說(shuo)的(de):“不(bu)(bu)要忘了(le)(le),這個世界上穿透一切高墻的(de)東西,它(ta)就(jiu)在我們(men)的(de)內心深處(chu),他(ta)們(men)無法達到(dao),也接觸不(bu)(bu)到(dao),那就(jiu)是希(xi)望所以,如果你(ni)能夠(gou)經歷(li)過疼痛,傷害(hai)和打(da)擊之后,還(huan)能一如既(ji)往(wang)地(di)向前走,請你(ni)相信,你(ni)離(li)你(ni)想(xiang)要的(de)人(ren)生(sheng)(sheng)已經不(bu)(bu)遠了(le)(le)。

一般(ban)而(er)言,成(cheng)年人需要承受以下的壓力。

1、就業的(de)壓力。

在現(xian)在的(de)職(zhi)業里,我(wo)們會發現(xian)想找一份工資待遇理想的(de),真的(de)很難(nan)。

2、工(gong)作緊張(zhang)的壓力。

現代生活工(gong)作壓力(li)大(da),精神高度(du)緊張,生活節奏(zou)快(kuai)。成年人因長期處于高度(du)緊張狀(zhuang)態(tai)下,如果(guo)得(de)不到(dao)及時的調適,會(hui)感覺身心(xin)疲(pi)憊。

久而久之,則出現焦慮不安、抑郁癥(zheng)、精神障礙(ai)等心(xin)理(li)問題和疾(ji)病。從生理(li)角(jiao)度(du)講,長期精神高(gao)度(du)緊張也會使內(nei)分泌功能失(shi)調、人體免疫(yi)力下降而導致各種生理(li)疾(ji)病的產生。

3、生活壓力。

因為生活(huo)的貧困造成(cheng)心(xin)(xin)理(li)壓力過大而誘發心(xin)(xin)理(li)疾病的人群,主要為下崗(gang)職工和高校(xiao)的貧困生。由于下崗(gang),尤其是夫妻雙下崗(gang),其心(xin)(xin)理(li)壓力是巨大的,如果一時找(zhao)不到合適的工作,極有可能導致(zhi)心(xin)(xin)理(li)疾病。

4、結婚。

成年人的(de)世界(jie),幾乎年年都要承(cheng)受著(zhu)被親朋好友催婚的(de)場面,是相(xiang)當(dang)的(de)有壓力。

5、房子。

不(bu)知道從什么時候起成年人都開(kai)始為房子奮斗,或者是已經背上了房貸。

6、車子(zi)。

現在的成年(nian)人都在以車子(zi)來衡量自己的面子(zi)。

7、感情(qing)不和睦的壓力。

現代人離(li)(li)婚(hun)率越來越高,而離(li)(li)婚(hun)后的(de)受損方,尤其是女性,往往經不起(qi)離(li)(li)婚(hun)的(de)打擊,造成身心(xin)(xin)(xin)的(de)極大(da)傷害(hai)。如(ru)得(de)不到(dao)及(ji)時調適,極有(you)可能因(yin)心(xin)(xin)(xin)理(li)負荷過重而誘發心(xin)(xin)(xin)理(li)疾(ji)病。一項調查表明(ming),目前我國離(li)(li)婚(hun)人群中,因(yin)種(zhong)種(zhong)原因(yin)心(xin)(xin)(xin)理(li)壓力過大(da)的(de)約占70%,這類人需(xu)要尋找心(xin)(xin)(xin)理(li)咨詢(xun)師傾(qing)訴并(bing)應得(de)到(dao)心(xin)(xin)(xin)理(li)幫助。

8、事業受挫的壓(ya)力。

在生意場上,現代人容易犯急功近利的(de)毛病,為追(zhui)求事(shi)業(ye)上的(de)成功,往(wang)往(wang)是拼命(ming)地工(gong)作,不(bu)(bu)斷自我(wo)加(jia)壓,盡管超過了自身(shen)能(neng)(neng)(neng)力(li)所及,仍是苛求自己,從(cong)而(er)(er)造(zao)成心有(you)余而(er)(er)力(li)不(bu)(bu)足(zu)(zu),不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)自我(wo)滿足(zu)(zu),導(dao)致心理(li)失衡。經常失敗或事(shi)業(ye)大(da)起大(da)落者,其心理(li)因失敗的(de)打擊長(chang)期處(chu)于一種(zhong)失衡狀態中,如果不(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)自我(wo)調適,極有(you)可能(neng)(neng)(neng)誘發精神障礙(ai)、抑郁癥、自閉癥等心理(li)疾病。

8、父母。

隨著自(zi)己的成年,父(fu)母漸(jian)漸(jian)老去。開始要為了(le)父(fu)母的保(bao)障而奮(fen)斗(dou)……

總(zong)之,成(cheng)年人(ren)的(de)世(shi)界,沒有容(rong)易兩(liang)個(ge)字。我們來看楊瀾對何振(zhen)梁的(de)訪(fang)談了解成(cheng)人(ren)的(de)壓(ya)力有多大。

背景介紹:何振(zhen)梁,首位進(jin)入國際奧委(wei)會(hui)(hui)領導(dao)機構的中(zhong)國人,曾擔任(ren)中(zhong)國奧委(wei)會(hui)(hui)名譽主席、國際奧委(wei)會(hui)(hui)執委(wei),經(jing)歷(li)了中(zhong)國體(ti)育(yu)對外交往的歷(li)史重大(da)事件,資深體(ti)育(yu)外交家。

1993年(nian)9月23日,蒙特卡羅,北京第一次深(shen)奧,以兩票之差與2000年(nian)夏季(ji)奧運會失之交(jiao)臂。

楊瀾:“在(zai)您的(de)日歷上,1993年9月23日是一(yi)個什么樣的(de)日子呢?”

何(he)振梁:“93年(nian)9月(yue)23日應該講是(shi)跟那一(yi)(yi)天(tian)摩納(na)哥(ge)天(tian)氣一(yi)(yi)樣,下著雨,成(cheng)功離(li)開你(ni)真的是(shi)只有(you)一(yi)(yi)步之遙(yao),沒(mei)有(you)成(cheng)功,擦(ca)肩而過,但是(shi)你(ni)還得強(qiang)裝笑容(rong)啊,很(hen)堅強(qiang)大(da)度地去向戰勝者祝賀,所以這個心情是(shi)很(hen)復雜的。”

楊瀾:“當這個結果公布的時(shi)(shi)候,因為您(nin)在臺上,所(suo)以您(nin)不能夠表(biao)現出自己的真實(shi)想法,那時(shi)(shi)候要控制(zhi)表(biao)情是不是很困難的事情?”

何振梁:“非常困難(nan)。”

楊瀾(lan):“但是(shi)(shi)最后(hou)回到旅館里,您還是(shi)(shi)哭了,是(shi)(shi)吧(ba)?”

何振(zhen)梁(liang):“剛回到酒店,家里的孩子(zi)就來電話(hua)了(le):雖然結果無法接(jie)受(shou),爸爸,我(wo)愛(ai)你們!我(wo)的感情再也控制不(bu)住,我(wo)作(zuo)為一(yi)個男子(zi)漢很少這樣,我(wo)真(zhen)的是嚎啕大哭”……

小(xiao)時(shi)候,只管吃(chi)飽玩兒好(hao)(hao),想笑就(jiu)笑,想哭(ku)(ku)就(jiu)哭(ku)(ku),想鬧就(jiu)鬧……長大后,肩上擔(dan)的(de)是責任,無處(chu)不是重(zhong)擔(dan)和(he)(he)壓力,就(jiu)連情(qing)緒的(de)釋放也需要(yao)挑選好(hao)(hao)時(shi)間和(he)(he)地點,像何先生這(zhe)樣的(de)肩負國家(jia)使命的(de)人壓力重(zhong)于(yu)泰(tai)山自不用說,而(er)我們眾多的(de)平凡之人亦是奔(ben)波于(yu)小(xiao)家(jia)的(de)財米油鹽。

在當(dang)今社(she)會,由于社(she)會的飛速發(fa)展(zhan),人(ren)們面對的壓力(li)越來越大,變得(de)越來越焦(jiao)慮,有些人(ren)選(xuan)擇(ze)自(zi)暴自(zi)棄,有些人(ren)選(xuan)擇(ze)在壓力(li)中成長.成年人(ren)的生活里從(cong)來沒有在“容易”二字。

面對壓力,個人因素影響很大,抗壓能力強的,具有成長型思維的人來說,壓力就是動力,累了卷了,會自我調整。抗壓能力弱的人來說,嚴重的會導致各種身心問題,學會心理壓力疏導技巧方法尤為重要!

您(nin)的企業(ye)遇(yu)到以下問題了嗎(ma)?

1、銷售人員(yuan)流失,銷售業績不高怎么辦?

2、員(yuan)工職業(ye)倦怠,執行力低下怎么(me)辦(ban)?

3、人際關系(xi)緊張(zhang),工(gong)作壓力過(guo)大怎么辦(ban)?

4、HR管理者怎樣才能選(xuan)對人(ren)做對事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?.

應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高企業績效!企業EAP員工心理關愛策劃、實施咨詢輔導。



轉載://bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/126438.html

郭敬峰
[僅限會員]

預約1小時微咨詢式培訓