任何一個認為自己(ji)情商不高(gao)的人(ren)，都能成為高(gao)情商的人(ren)，他需要的只是一套方法，可以用四個步驟來提高(gao)自己(ji)的情商。
第一步，照鏡子。認識自(zi)己(ji)(ji)，了(le)解(jie)自(zi)己(ji)(ji)的情緒，知道(dao)自(zi)己(ji)(ji)的脾氣(qi)(qi)(qi)。比如我很(hen)容易(yi)生氣(qi)(qi)(qi)上頭，我可以對著鏡子練習，想象(xiang)自(zi)己(ji)(ji)生氣(qi)(qi)(qi)，怎么(me)讓(rang)自(zi)己(ji)(ji)不(bu)流(liu)露出(chu)生氣(qi)(qi)(qi)的表情，慢慢的鈍感提升(sheng)了(le)，就不(bu)大容易(yi)生氣(qi)(qi)(qi)了(le)。
第(di)二(er)步，找欲(yu)望。問問自己到底要的是(shi)什么(me)，是(shi)求(qiu)財還是(shi)求(qiu)色，是(shi)想提高自我還是(shi)造福別人，這個欲(yu)望始終(zhong)放在心里，有情緒(xu)波動的時候，就想想自己的欲(yu)望，就不容易被情緒(xu)干擾了。
第(di)三(san)步，勤模仿。找一個身邊的交際高手，模仿他(ta)的說話方式、行事風格，學會以后(hou)(hou)再換另一個人(ren)來學，這樣模仿兩(liang)三(san)個人(ren)以后(hou)(hou)，在工(gong)作中應該能夠勝任絕大多數溝通(tong)的任務，至少不會搞砸。
第四步，讀人(ren)(ren)心。學(xue)會觀察(cha)別(bie)人(ren)(ren)的(de)性格，分(fen)析別(bie)人(ren)(ren)的(de)動機(ji)，了解別(bie)人(ren)(ren)的(de)行為(wei)方式，溝通的(de)最(zui)終目(mu)(mu)的(de)不(bu)僅僅是處(chu)好關系，還(huan)要(yao)讓別(bie)人(ren)(ren)幫我們達成目(mu)(mu)的(de)，這就需(xu)要(yao)對別(bie)人(ren)(ren)充分(fen)了解。
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