自我思考寫下(xia)來：你(ni)(ni)最愿意和什么樣的(de)同事相處，列(lie)出(chu)你(ni)(ni)認為最重(zhong)要(yao)的(de)優點特征，看看下(xia)面的(de)幾點是你(ni)(ni)想要(yao)的(de)嗎？
（1）有能力
專業性強，能(neng)把自(zi)己的(de)分(fen)內的(de)工作(zuo)(zuo)完成，且(qie)能(neng)盡量的(de)不麻煩其他人(ren)，就算是(shi)(shi)因為自(zi)己的(de)工作(zuo)(zuo)的(de)是(shi)(shi)也能(neng)自(zi)己處理或(huo)者是(shi)(shi)不會讓別(bie)人(ren)來(lai)收尾(wei)擦屁(pi)股。
同事(shi)(shi)，合(he)作(zuo)是(shi)(shi)(shi)一(yi)方面(mian)，其實很(hen)多時候不(bu)給對方增(zeng)加額外的(de)(de)工作(zuo)就是(shi)(shi)(shi)最好的(de)(de)，這是(shi)(shi)(shi)大(da)家(jia)在公司立足的(de)(de)根本，也(ye)是(shi)(shi)(shi)同事(shi)(shi)愿意共事(shi)(shi)的(de)(de)前(qian)提，畢(bi)竟誰(shui)也(ye)不(bu)喜歡(huan)有一(yi)個需要一(yi)直幫助(zhu)救火的(de)(de)同事(shi)(shi)，一(yi)時的(de)(de)幫助(zhu)是(shi)(shi)(shi)人情，不(bu)幫忙(mang)也(ye)是(shi)(shi)(shi)道(dao)理(li)。
（2）負責(ze)任
面(mian)對疑(yi)難問題的時(shi)候(hou)，不(bu)懼怕失(shi)敗，有勇氣，而不(bu)是(shi)找借口。大(da)(da)家(jia)都是(shi)一樣的工作，總躲在別人身后(hou)，讓(rang)大(da)(da)家(jia)上，自(zi)己在后(hou)面(mian)撿漏(lou)，時(shi)間(jian)久了，誰也(ye)不(bu)是(shi)傻子(zi)，自(zi)然會(hui)疏(shu)遠(yuan)偷懶的人。
一個人(ren)找借口很容易，但是大(da)家更(geng)需要的(de)找方法的(de)人(ren)，這很難，沒關(guan)系大(da)家可以一起想，因為和積(ji)極找方法解決問題的(de)人(ren)在一起工(gong)作，可以進步的(de)更(geng)快，讓自己(ji)的(de)眼界更(geng)清晰，所以這樣的(de)人(ren)會更(geng)讓大(da)家信(xin)任。
（3）同(tong)理心
這個(ge)同(tong)理(li)心是(shi)指在職場中(zhong)能夠(gou)換位(wei)思考，站(zhan)在其(qi)他人(ren)的(de)角度上考慮問題，不以(yi)個(ge)人(ren)為中(zhong)心。和有同(tong)理(li)心的(de)人(ren)工(gong)作，他們(men)不會(hui)以(yi)自己的(de)道(dao)德(de)觀來約束你(ni)，大家會(hui)相處(chu)得更舒服一點(dian)。
同理心有四個層(ceng)次：
①很(hen)(hen)少從他(ta)人的(de)(de)(de)角度思考問(wen)題(ti)，做事情(qing)很(hen)(hen)少考慮(lv)到(dao)他(ta)人的(de)(de)(de)感(gan)受。溝(gou)通時講客套話，無法引起對方的(de)(de)(de)共(gong)鳴，對方也不(bu)(bu)愿意(yi)將自己(ji)的(de)(de)(de)真實想法說(shuo)出來；不(bu)(bu)愿意(yi)傾聽(ting)；安排事務幾乎不(bu)(bu)考慮(lv)下屬的(de)(de)(de)需要。
②能(neng)夠(gou)從別人的角(jiao)度思考(kao)(kao)問(wen)題(ti)，做事情會(hui)考(kao)(kao)慮到他(ta)人的感受。與人溝(gou)通(tong)比(bi)較(jiao)真誠(cheng)，愿意將(jiang)自己的一部(bu)分想法表(biao)露出(chu)來；能(neng)讓人覺(jue)得被理解被包(bao)容；學(xue)會(hui)傾聽，工作中(zhong)盡量考(kao)(kao)慮對方的需要。
③能(neng)夠站在對方的角度考(kao)慮問題，想對方之所想，急(ji)對方之所急(ji)。能(neng)夠使人不知不覺(jue)地將內心的想法，感受說出來；能(neng)夠讓(rang)人覺(jue)得(de)被理(li)解，被包容(rong)；能(neng)夠用心傾聽；在安排(pai)事(shi)務時，盡量照(zhao)顧到(dao)對方的需要，并愿意做出調整。
④將心比心，設身處地的(de)去感受(shou)和體(ti)(ti)諒(liang)別人，并(bing)以此作(zuo)(zuo)為工(gong)作(zuo)(zuo)依據。有優秀的(de)洞察力(li)與心理(li)分析能力(li)，能從別人的(de)表情、語氣判斷他人的(de)情緒。投其所好，真誠，說到聽(ting)者(zhe)想聽(ting)，聽(ting)到說者(zhe)想說；以對方適(shi)應的(de)形(xing)式溝通。
同理心的培養可以(yi)分為四個主要步驟：
第一步：先(xian)傾聽自(zi)己(ji)的(de)感(gan)(gan)覺(jue)。同理心的(de)起始是先(xian)傾聽自(zi)己(ji)的(de)感(gan)(gan)覺(jue)，假如無法觸(chu)及自(zi)己(ji)的(de)感(gan)(gan)受，而要想(xiang)體(ti)(ti)會(hui)別人的(de)感(gan)(gan)受，就太難了，因(yin)為這個領域對你來說還是一片空白呢！因(yin)此，首先(xian)你必(bi)須能把自(zi)己(ji)調整到可以(yi)發掘自(zi)己(ji)的(de)感(gan)(gan)受，能體(ti)(ti)會(hui)這些感(gan)(gan)受。
第二步：表(biao)達出自己的(de)(de)感(gan)覺，重要的(de)(de)是選擇表(biao)達感(gan)受的(de)(de)方式。
第三(san)步：傾聽他(ta)人(ren)的感覺。一旦你自己的感受與表達方(fang)式不再(zai)干擾你傾聽別人(ren)后，你才能開始練習體會他(ta)人(ren)的感覺；可以(yi)幫助你找出別人(ren)感受的線索很多。
第四步：用體諒(liang)來回答他人(ren)的感覺(jue)。最后，你一聽到(dao)別人(ren)的感覺(jue)就會發出某種反應，并能讓對方(fang)認為你聽進去了，且能體會他的感覺(jue)。
通過傾聽自己(ji)以(yi)找出(chu)自己(ji)的感(gan)受、表達他們(men)、與體會(hui)他人(ren)的感(gan)覺(jue)并與之起共鳴，可以(yi)培(pei)養較好(hao)的同理(li)心，在職場人(ren)際關(guan)系也會(hui)更和諧，大(da)家更喜歡(huan)你。
（4）有界限
這個(ge)很重要(yao)，大家(jia)在(zai)職場上是(shi)同(tong)事(shi)，但(dan)(dan)是(shi)出(chu)了(le)公(gong)司，想(xiang)不(bu)(bu)想(xiang)深交是(shi)個(ge)人的(de)(de)選擇，但(dan)(dan)是(shi)在(zai)工作(zuo)的(de)(de)時候大家(jia)做好工作(zuo)，在(zai)個(ge)人私事(shi)上不(bu)(bu)打聽，關于*不(bu)(bu)主動發起，不(bu)(bu)把家(jia)務事(shi)情放在(zai)辦公(gong)室(shi)中，尤其是(shi)不(bu)(bu)要(yao)詢(xun)問工資的(de)(de)問題。
做(zuo)一(yi)個情緒穩(wen)定的(de)(de)職場人(ren)是很不錯的(de)(de)，管理好自(zi)己(ji)的(de)(de)好奇心，自(zi)己(ji)不把自(zi)己(ji)生(sheng)活(huo)上的(de)(de)事情帶到工作，也不去打聽別人(ren)的(de)(de)生(sheng)活(huo)，這就是最理想的(de)(de)工作狀態，如果(guo)聊得(de)來(lai)大(da)家(jia)下班(ban)可以約，不故作熟悉，也不裝(zhuang)作冷淡。
（5）溝通力
溝(gou)通(tong)現實從傾(qing)(qing)聽(ting)(ting)(ting)開始，能夠聽(ting)(ting)(ting)別(bie)人(ren)說完，而不(bu)是搶著表達(da)自己的觀點，不(bu)清楚的在聽(ting)(ting)(ting)完后詢問，遇到(dao)一(yi)個(ge)可以清楚表達(da)自己，同(tong)事也能耐心傾(qing)(qing)聽(ting)(ting)(ting)別(bie)人(ren)的同(tong)事是非(fei)常開心的事情。
跨部(bu)門協作溝通(tong)時，要注(zhu)意做到三個層(ceng)次：
第一：把(ba)話說(shuo)清楚(chu)，信息傳遞清楚(chu)。
第二：注重對方的感受，做到情感的交融(rong)。
第三：求同存(cun)異(yi)達成(cheng)共識，實現思想(xiang)的(de)統一。
職(zhi)場中(zhong)溝通做到上面三(san)點，兼顧(gu)信息傳(chuan)遞準確，愉悅的情緒(xu)體(ti)驗，達(da)成一致的思想共識，溝通效(xiao)果(guo)會非常好(hao)，工(gong)作效(xiao)率也會很(hen)高。
可能很(hen)多伙(huo)伴認為，除了上面的(de)幾點，還希望同(tong)事能夠熱情(qing)大(da)方、認真負責、樂于助(zhu)人、個性豪爽、真誠待(dai)人、積(ji)極向上、誠實守信等等。
在(zai)(zai)工作(zuo)中，我們往(wang)往(wang)希望(wang)同事具備上面的(de)很多(duo)優點，能夠(gou)更(geng)好地交往(wang)，在(zai)(zai)這里特別要(yao)提醒你自我反思(si)一下：
我是這樣的人(ren)嗎？
我符(fu)合大家(jia)描述特征嗎(ma)？
請記(ji)住：己所不欲(yu)勿(wu)施(shi)于人,己所欲者亦施于人(ren)。當(dang)我們具有上面的(de)特征優點時(shi)，我們的(de)同(tong)事自然也很(hen)愿意與我們相處(chu)。
人以類聚,物(wu)以(yi)群分，想(xiang)要(yao)提(ti)高職業(ye)情商(shang)，我們需要(yao)做最好的自(zi)己，不斷提(ti)高綜合能力，自(zi)然就會有更好工作(zuo)升(sheng)遷(qian)機會，玫瑰盛(sheng)開(kai)，蝴蝶自(zi)開(kai)。
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