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中國企業培訓講師

讓自己快樂的4個方法!

2022-03-23 17:34:43
 
講師:郭敬峰 瀏覽次數:2590
   人生旅途,快樂靠自己,沒有誰能夠一直分擔你的悲切;堅強靠自己,沒有誰會總是憐憫你的懦弱;努力靠自己,沒有誰會永遠陪你原地停留;堅持靠自己,沒有誰會始終與你共同進退;一路走過靠自己,沒有誰能夠一直陪你走到底。   下面是一個關于樂觀

  人生旅途,快樂靠自(zi)(zi)己(ji),沒有(you)(you)誰(shui)能夠一直(zhi)分擔你(ni)的悲切;堅強靠自(zi)(zi)己(ji),沒有(you)(you)誰(shui)會(hui)總是憐憫你(ni)的懦弱(ruo);努力靠自(zi)(zi)己(ji),沒有(you)(you)誰(shui)會(hui)永遠陪你(ni)原地(di)停留(liu);堅持靠自(zi)(zi)己(ji),沒有(you)(you)誰(shui)會(hui)始終與你(ni)共同進退(tui);一路走(zou)過(guo)靠自(zi)(zi)己(ji),沒有(you)(you)誰(shui)能夠一直(zhi)陪你(ni)走(zou)到底。

  下面是(shi)一個關于樂觀和(he)悲觀的小(xiao)故事。

  有一(yi)(yi)對性(xing)格迥異的孿生(sheng)兄弟(di),哥(ge)(ge)哥(ge)(ge)是徹頭徹尾(wei)的悲觀主義者,弟(di)弟(di)則(ze)是個天(tian)生(sheng)的樂天(tian)派。在(zai)他(ta)們(men)8歲那年的圣誕節前夕,父親(qin)希望改變他(ta)們(men)極(ji)端(duan)的性(xing)格,為他(ta)們(men)準備了不同(tong)的禮(li)物(wu):給(gei)哥(ge)(ge)哥(ge)(ge)的是一(yi)(yi)輛嶄新的自行車,給(gei)弟(di)弟(di)的則(ze)是滿(man)滿(man)一(yi)(yi)盒馬糞。拆(chai)禮(li)物(wu)的時候(hou)到了,所(suo)有人都等著看他(ta)們(men)的反(fan)應。

  哥(ge)哥(ge)先拆開盒子,看到禮(li)物竟(jing)然哭(ku)起來:“你們(men)知道我不會騎(qi)自行車!外面(mian)還下著(zhu)這么(me)大的雪!”正(zheng)當父母手忙腳亂地(di)哄他高(gao)興時(shi),弟(di)弟(di)好奇地(di)打開了屬(shu)于他的那(nei)個(ge)盒子---房間里頓時(shi)充滿馬(ma)糞味兒(er)。出乎意料(liao)地(di),弟(di)弟(di)歡(huan)呼了一聲,興致勃(bo)勃(bo)地(di)東張西(xi)望:“快告訴我,你們(men)把(ba)馬(ma)藏哪兒(er)了?”

  有人(ren)天(tian)生是(shi)樂天(tian)派,凡事往好處想,像故事里的弟弟;有人(ren)則天(tian)生是(shi)悲觀者,“為(wei)月憂云、為(wei)花(hua)憂風雨”,像故事里的哥(ge)哥(ge)。只是(shi)每個(ge)人(ren)的性格、看問題的角度和思維(wei)方式存在差異(yi)。

  曾經有(you)一(yi)個(ge)人(ren)有(you)段(duan)時間(jian)整(zheng)夜(ye)整(zheng)夜(ye)地睡不好覺,就經常跑(pao)去醫(yi)院,在急診(zhen)室門(men)口坐(zuo)上一(yi)兩個(ge)小時,思考人(ren)生……看(kan)(kan)看(kan)(kan)有(you)那么(me)(me)多(duo)人(ren)被病痛(tong)傷殘折磨(mo),命(ming)懸(xuan)一(yi)線,想想自己(ji)至少擁有(you)健(jian)康的(de)(de)身(shen)體(ti),又有(you)什(shen)么(me)(me)理由不快樂呢!然(ran)后,抖擻一(yi)下精神,又重新投入(ru)到眼前一(yi)地雞毛的(de)(de)生活中。人(ren)生不易,讓我們學會另一(yi)種活法:笑著活,笑對困境,笑對人(ren)生,愛笑的(de)(de)人(ren)運(yun)氣也(ye)會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好。

  3、想辦法讓自己開心

  有(you)一次(ci)我(wo)真的(de)(de)感(gan)覺(jue)很不開心(xin),特(te)別想砸東西(xi)的(de)(de)那(nei)(nei)種。后來(lai),我(wo)把家里的(de)(de)音響打(da)開,找了(le)(le)支很勁爆、很嗨的(de)(de)舞(wu)曲(qu),跳了(le)(le)幾遍(bian),然后 “累成狗”。真的(de)(de)很神奇(qi),之后就沒那(nei)(nei)么郁悶和不開心(xin)了(le)(le)。

  萬象由(you)心(xin)生(sheng),喜(xi)怒(nu)由(you)心(xin)定。不(bu)(bu)(bu)念于情(qing),不(bu)(bu)(bu)困于心(xin),心(xin)無掛(gua)礙,愜意悠然(ran)。世間(jian)萬物皆是由(you)心(xin)而(er)起,由(you)心(xin)而(er)滅。背不(bu)(bu)(bu)動的(de),要放下;傷不(bu)(bu)(bu)起的(de),要看淡(dan);想(xiang)不(bu)(bu)(bu)通的(de),可以不(bu)(bu)(bu)想(xiang);恨(hen)不(bu)(bu)(bu)過的(de),要撫(fu)平。人生(sheng),就是一個修(xiu)煉(lian)的(de)過程,用(yong)一顆平凡心(xin)看待人和(he)事。

  4、向快樂的(de)人學習

  快樂是(shi)需要向別人(ren)學習的。人(ren)在江(jiang)湖(hu),要培養(yang)自(zi)己感(gan)知幸福和(he)快樂的能(neng)力。特別喜歡(huan)作家柏邦妮的一(yi)句話,“不是(shi)沒有看(kan)見(jian)黑暗(an),而是(shi)愿意(yi)去見(jian)好(hao)”。

  “一(yi)念(nian)天(tian)堂,一(yi)念(nian)地獄”。快(kuai)樂本(ben)由心生,如(ru)空氣存(cun)在(zai)(zai),只要愿意去(qu)感知,小小的快(kuai)樂無處不在(zai)(zai)。

  所以,面對(dui)生(sheng)活中偶爾的不如(ru)意,我們(men)要學(xue)會堅強(qiang)的微笑(xiao)(xiao)。難過(guo)(guo)的時(shi)候,告訴自己:我很(hen)(hen)好、很(hen)(hen)開(kai)心;失(shi)落(luo)的時(shi)候,笑(xiao)(xiao)著(zhu)對(dui)自己說,沒(mei)事的,一切總會過(guo)(guo)去。

  您(nin)的企(qi)業遇到以下問題(ti)了嗎?

  1、銷售人員流失,銷售業(ye)績不高怎么辦?

  2、員工職(zhi)業倦怠,執行力低下怎么辦?

  3、人際關系緊張,工作壓力過大怎么辦?

  4、HR管理者怎樣(yang)才能選對人做對事?

  5、員工(gong)消(xiao)極,如何(he)提高(gao)工(gong)作(zuo)積極性?.

  應(ying)對策略:通過EAP心理(li)(li)健康(kang)普及(ji)講(jiang)座(zuo)及(ji)各種主題(ti)關愛月活動,如壓力(li)情緒(xu)管理(li)(li)、9500后新生代員(yuan)工(gong)管理(li)(li)、職業EQ與團隊建設、高(gao)效溝(gou)通藝術、催眠式銷售秘(mi)笈、團隊凝聚力(li)提升(sheng)、管理(li)(li)者心靈教練、職業生涯規劃、工(gong)作生活平衡(heng)、親子婚戀講(jiang)座(zuo)等(deng)心理(li)(li)學課程和戶(hu)外(wai)拓展活動可以提高(gao)情緒(xu)生產力(li),提升(sheng)心理(li)(li)資本,提高(gao)管理(li)(li)績效!



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郭敬峰
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