每個(ge)人都(dou)希望自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)外部(bu)世(shi)界(jie)能(neng)夠更寬松，對(dui)自己(ji)(ji)成(cheng)長更有利(li)，然后成(cheng)果更加豐富一些。這關(guan)乎到你跟(gen)世(shi)界(jie)的(de)(de)(de)關(guan)系，同(tong)時還關(guan)乎到另外一件(jian)事情。我常(chang)(chang)常(chang)(chang)去(qu)觀察我們的(de)(de)(de)來訪(fang)者(zhe)，他對(dui)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)健康(kang)情感、求(qiu)知(zhi)。還有一個(ge)是在(zai)審美上有沒(mei)有形(xing)成(cheng)跟(gen)自己(ji)(ji)好好相處(chu)，或者(zhe)是在(zai)自己(ji)(ji)身上形(xing)成(cheng)這種滋養的(de)(de)(de)行(xing)為(wei)。很多人覺得世(shi)界(jie)沒(mei)有改變(bian)，我就沒(mei)有辦法(fa)改變(bian)。他把大量的(de)(de)(de)時間(jian)花(hua)在(zai)對(dui)外部(bu)世(shi)界(jie)的(de)(de)(de)關(guan)注上，每天忙碌的(de)(de)(de)跟(gen)外部(bu)世(shi)界(jie)的(de)(de)(de)連接，但很少(shao)在(zai)自己(ji)(ji)身上投入，關(guan)于運(yun)動(dong)，關(guan)于自我的(de)(de)(de)療愈(yu)，內在(zai)的(de)(de)(de)成(cheng)長。
也很少(shao)在(zai)自(zi)己身上去鉆研一(yi)些新的(de)知(zhi)識，哪(na)(na)怕看一(yi)些藝(yi)術作品，這些美好(hao)的(de)事情不在(zai)自(zi)己身上進行滋(zi)養，你(ni)(ni)(ni)的(de)心理資(zi)源總是一(yi)直往(wang)(wang)外(wai)給的(de)。其實這個焦(jiao)慮源永遠(yuan)的(de)存(cun)在(zai)，也就是你(ni)(ni)(ni)沒(mei)有辦法找到我(wo)在(zai)哪(na)(na)里，我(wo)的(de)感受是什么。所以他往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)體現出(chu)一(yi)種表象，就是當(dang)你(ni)(ni)(ni)問他的(de)自(zi)我(wo)感受時候(hou)，他往(wang)(wang)往(wang)(wang)說(shuo)不出(chu)來。但是他能(neng)說(shuo)出(chu)很多其他人的(de)感受。跟自(zi)己好(hao)好(hao)相處，能(neng)夠把自(zi)己的(de)感受說(shuo)出(chu)來，你(ni)(ni)(ni)就能(neng)跟世(shi)界好(hao)好(hao)相處，你(ni)(ni)(ni)會(hui)發現這個世(shi)界變得不同(tong)了(le)，因為你(ni)(ni)(ni)變了(le)。
轉載：//bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/118922.html
