陽光心態是指那些正能量的心態，擁有這樣心態的人，在平時看到的大多數是正面信息，感受到的是人陽光(guang)心態(tai)是(shi)(shi)指那些正能(neng)量(liang)的(de)(de)心態(tai)，擁有這樣心態(tai)的(de)(de)人，在平時看(kan)到的(de)(de)大多數是(shi)(shi)正面信息(xi)，感受到的(de)(de)是(shi)(shi)人間美好的親情、友情、愛情，在他們眼中太陽是明亮的，花朵是鮮艷的，周圍人群是友好的，生活是充滿陽光的。他們看問題、處理問題客觀、公正。
擁有(you)陽(yang)光心(xin)態不僅使自己(ji)的(de)信(xin)心(xin)倍增，還能感(gan)染(ran)周圍的(de)人。用(yong)欣賞的(de)眼光去看待這(zhe)個世界(jie)，相信(xin)世上總是美好的(de)，相信(xin)所有(you)的(de)事(shi)情總會因為(wei)自己(ji)的(de)努力而向(xiang)著好的(de)方向(xiang)發展(zhan)。要(yao)有(you)一個平和(he)的(de)心(xin)境，以微笑面對人生。
怎(zen)樣(yang)才能(neng)塑造(zao)陽(yang)光心態呢？必須做到以下幾點：
（1）改變態度--積極思(si)考的信(xin)念和習慣
事(shi)情(qing)(qing)本身不(bu)(bu)重要(yao)，重要(yao)的(de)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)們對這(zhe)個(ge)事(shi)情(qing)(qing)的(de)態(tai)度，態(tai)度變(bian)了，事(shi)情(qing)(qing)就(jiu)變(bian)了。所以我(wo)(wo)們要(yao)做的(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)改變(bian)看問(wen)題的(de)角度,其實生活中(zhong)并不(bu)(bu)缺少快樂(le)，而(er)是(shi)(shi)(shi)缺少發現(xian)，只要(yao)我(wo)(wo)們用(yong)心(xin)去(qu)(qu)發現(xian)，用(yong)心(xin)去(qu)(qu)感(gan)受，知足常樂(le)、不(bu)(bu)與別人盲目(mu)比(bi)較，很多時(shi)(shi)刻都(dou)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)們的(de)快樂(le)時(shi)(shi)刻。
早(zao)晨起(qi)床時，要抬頭看看藍天白(bai)云；起(qi)床后，要到(dao)陽(yang)治上呼吸(xi)一下新(xin)鮮(xian)空氣，看看早(zao)晨明媚的(de)(de)(de)陽(yang)光；有(you)意地關注(zhu)路(lu)邊的(de)(de)(de)花(hua)(hua)花(hua)(hua)花(hua)(hua)草草，把自己(ji)的(de)(de)(de)心溶(rong)于大自然之中；有(you)意識地向鄰居問個(ge)好，打聲招呼，露出你的(de)(de)(de)笑臉，感受生活的(de)(de)(de)美好。
如(ru)果(guo)你愛生活，就需要行動(dong)起來，呵護自己的(de)心(xin)靈，調(diao)整自己的(de)心(xin)態，讓(rang)(rang)健康(kang)、幸福的(de)陽光沐浴我(wo)們的(de)生活。好心(xin)態如(ru)同(tong)燦爛陽光，所(suo)到之(zhi)處，幸福自我(wo)，溫暖大家(jia)。讓(rang)(rang)我(wo)們的(de)心(xin)靈永遠(yuan)沐浴陽光！
(2）不能(neng)改(gai)變環境(jing)，就適應環境(jing)
不(bu)(bu)能(neng)改變環(huan)(huan)境(jing)(jing)就(jiu)適(shi)(shi)應環(huan)(huan)境(jing)(jing)。人的能(neng)力是有限(xian)的，在(zai)環(huan)(huan)境(jing)(jing)面前力量(liang)是渺小的。當我們改變不(bu)(bu)了環(huan)(huan)境(jing)(jing)時，就(jiu)得學會(hui)適(shi)(shi)應環(huan)(huan)境(jing)(jing)，而不(bu)(bu)是讓環(huan)(huan)境(jing)(jing)來(lai)適(shi)(shi)應你。
山(shan)不過(guo)來，人就過(guo)去。
柏拉圖告訴弟(di)子(zi)，他能夠移山，弟(di)子(zi)們便(bian)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)請教方(fang)法。柏拉圖笑著(zhu)說：“非(fei)常簡單，如果山不(bu)來，我(wo)就過去。”弟(di)子(zi)們(men)不(bu)禁啞(ya)然(ran)。
世界上沒(mei)有什么移(yi)山術，*能夠移(yi)動山的(de)秘訣就是：山不(bu)(bu)過來，我便(bian)過去。同樣的(de)道理(li)，如果人不(bu)(bu)能 改(gai)變(bian)環(huan)(huan)境，不(bu)(bu)如就就試(shi)著(zhu)改(gai)變(bian)自己去適應環(huan)(huan)境。
“進化論之父(fu)”達爾文(wen)經過多年(nian)的苦心(xin)鉆(zhan)研得出(chu)來的重大研究成(cheng)果就是：“優勝(sheng)劣(lie)汰、適者生存(cun)”。本意是(shi)講(jiang)不能適(shi)應競爭進(jin)化(hua)的物種(zhong)會(hui)遭到無情的淘汰，但幾乎是(shi)從理(li)論一出世，它就(jiu)被引入來(lai)解釋各種(zhong)社會(hui)現象(xiang)，經濟領(ling)域尤其(qi)是(shi)如此。商(shang)場如戰場，在這(zhe)無休止的廝殺當中，你(ni)要想(xiang)生存下來(lai)，你(ni)就(jiu)必(bi)須學會(hui)適(shi)應你(ni)周圍的環境，找到適(shi)合(he)自(zi)己(ji)的生存法門。
如果改(gai)變(bian)(bian)不(bu)了(le)環境，那么就改(gai)變(bian)(bian)自己(ji)。只(zhi)有這樣才可以克(ke)服(fu)更多(duo)的困難(nan)，戰勝更多(duo)的挫折，實(shi)現自我。如果不(bu)能看到自己(ji)的缺點與不(bu)足，只(zhi)是(shi)一味的埋怨(yuan)，從而把改(gai)變(bian)(bian)境遇的希望都寄托，改(gai)變(bian)(bian)環境上，這顯然是(shi)徒勞無益(yi)的。
(3）不(bu)能(neng)改變(bian)(bian)別人，就(jiu)改變(bian)(bian)自己
托爾斯泰曾經說過：“這個(ge)(ge)世(shi)界上(shang)有兩種人，一種是觀望(wang)者，另(ling)一種是行動者。大多數人都很(hen)想改變(bian)這個(ge)(ge)世(shi)界，但是卻沒有想要改變(bian)自己(ji)。”
我們(men)雖(sui)然不能(neng)改(gai)變(bian)這(zhe)個(ge)世界，但是我們(men)可(ke)以改(gai)變(bian)自(zi)己(ji)，用愛心和智慧面對這(zhe)一(yi)切(qie)。要(yao)改(gai)變(bian)現狀，首先就要(yao)改(gai)變(bian)自(zi)己(ji)，要(yao)改(gai)變(bian)自(zi)己(ji)就得改(gai)變(bian)自(zi)己(ji)的觀念。
一切的(de)成就，都是(shi)從正(zheng)確觀念開始的(de)。一連串的(de)失敗，也都是(shi)從錯誤的(de)觀念開始的(de)。想(xiang)要適(shi)(shi)應社會適(shi)(shi)應變化，就得改變自己。
一(yi)(yi)個小孩兒在他父親(qin)的(de)葡萄酒廠(chang)看守橡木(mu)桶(tong)。每天早上他用抹布將一(yi)(yi)個個木(mu)桶(tong)都(dou)擦(ca)拭干凈，然后(hou)排列(lie)成一(yi)(yi)排整(zheng)齊(qi)的(de)擺(bai)放好。但(dan)是(shi)令(ling)他生氣的(de)是(shi)，幾乎(hu)是(shi)一(yi)(yi)夜(ye)之間，風(feng)就把他排列(lie)整(zheng)齊(qi)的(de)木(mu)桶(tong)吹得東倒西歪(wai)。
小男孩非常委屈地哭了，父(fu)親摸著孩子的頭說(shuo)：“不要(yao)傷心了，孩子，我(wo)們(men)可(ke)以想辦法征服風的。”
小男(nan)孩(hai)擦(ca)干眼淚，坐在木(mu)桶(tong)(tong)旁邊(bian)，想(xiang)了(le)(le)半天(tian)，終于想(xiang)到了(le)(le)一(yi)個辦法。他去河(he)邊(bian)挑(tiao)來一(yi)桶(tong)(tong)一(yi)桶(tong)(tong)的清水，然(ran)后把它們倒進(jin)那些空的橡(xiang)木(mu)桶(tong)(tong)里，之后，懷著忐(tan)忑不安的心回家睡覺去了(le)(le)。
第二天天剛一亮，小(xiao)男孩匆(cong)匆(cong)的(de)爬起來(lai)，他跑到(dao)放桶的(de)地方(fang)一看，那些木桶整(zheng)整(zheng)齊齊的(de)排列著(zhu)，沒有一個被風吹(chui)(chui)倒或者是吹(chui)(chui)歪(wai)的(de)。
小男孩非常高興地(di)笑了，他對(dui)父親說：“要想木(mu)(mu)桶不被風吹倒，就要加(jia)重木(mu)(mu)桶的重量。”男孩兒到(dao)父親非常贊許地笑了。
是的，我(wo)們(men)可能無法改(gai)變(bian)(bian)風，也無法改(gai)變(bian)(bian)這個世界以及(ji)社會上許多的東西，但(dan)是我(wo)們(men)能夠改(gai)變(bian)(bian)自(zi)己(ji)(ji)，給自(zi)己(ji)(ji)加重，這樣我(wo)們(men)便能適(shi)應變(bian)(bian)化，從(cong)而不被打敗。
在生活中(zhong)，每(mei)個(ge)人(ren)做(zuo)事都(dou)有自己(ji)的原則，他(ta)那樣做(zuo)自然有他(ta)自己(ji)的道理，我(wo)們無權干(gan)涉他(ta)，也(ye)沒有能(neng)力干(gan)預他(ta)。不要拿別人(ren)的錯誤來懲(cheng)罰(fa)自己(ji)。
如果一(yi)味地要求別人按照你的想法(fa)去做，那只能是(shi)徒勞，也容易導致關系(xi)緊張。
學(xue)會理(li)解別(bie)人，換個角度(du)，站在他人的立場去看問題，就(jiu)會避免很多誤解，心態也(ye)就(jiu)平和多了。
改變(bian)自(zi)(zi)己，首先要認(ren)清自(zi)(zi)己，認(ren)識(shi)環境，提醒自(zi)(zi)己。不管(guan)什么時(shi)候都要記住，危機無時(shi)無刻不在(zai)，在(zai)你無法改變(bian)環境的(de)情況(kuang)下，就及時(shi)改變(bian)自(zi)(zi)己。
（4）不能改變事(shi)情本身，就改變看待事(shi)情的(de)態度
人生(sheng)中很多(duo)事情是不(bu)以(yi)我們的意志為轉移的，有(you)很多(duo)的無奈，如果(guo)一(yi)味地(di)與生(sheng)活較勁(jing)，那只能是拿雞(ji)蛋碰石頭。
一位老(lao)奶(nai)奶(nai)有兩個女兒(er)，大(da)女兒(er)已去世，小女兒(er)在美國。
她做船去美國看小(xiao)女兒(er)，途中遇難，生死(si)難料。其他人都很緊張，只有她還泰然自若。
別(bie)人問她(ta)為什么，她(ta)說(shuo)：
如果(guo)沒沉(chen)船，我就可以(yi)見到小女(nv)兒了，哦(e)耶！
如果沉了，我就可(ke)以見到大女兒(er)了。哦(e)耶！
遇事(shi)千萬別鉆牛角(jiao)尖，凡事(shi)努力去(qu)爭取，能(neng)達到目(mu)的更(geng)好，不能(neng)如(ru)愿則順(shun)其自然(ran)。
其實，我們(men)每(mei)個人都擁(yong)有快樂(le)，它就藏在你身(shen)邊。快樂(le)并不是(shi)(shi)別人給予你的(de)，而是(shi)(shi)你本身(shen)就擁(yong)有的(de)，如果(guo)你想得到它，你先要去尋找(zhao)一種(zhong)樂(le)觀(guan)的(de)態度(du)。
（5）學會(hui)靈活正確(que)的比(bi)較
不能只向上比(bi)，俗話說得好：人比(bi)人氣死人。由于天賦、能力和機遇不同，付出同樣(yang)的(de)努力，其結(jie)局可能大相徑庭。
這時你不(bu)能怨天尤人，要學會向生活妥協。別(bie)總拿自己的(de)短(duan)處(chu)與人家的(de)長(chang)處(chu)比，寸有(you)所(suo)長(chang)、尺(chi)有(you)所(suo)短(duan)，有(you)些人表面看(kan)似風光，其背(bei)后(hou)隱藏著很多你不(bu)知道的(de)辛酸。這樣你的(de)心態就會平(ping)衡(heng)了。
小螞(ma)蟻看(kan)見蜜蜂(feng)在(zai)花叢中采蜜，而(er)它卻(que)被人踩在(zai)腳底，不能飛，又弱小。多可憐！螞(ma)蟻思前想后，傷心欲絕。
誰知(zhi)，蜜蜂和大象反(fan)而向螞蟻來訴苦，要(yao)辛苦地(di)采(cai)蜜，要(yao)吃力地(di)搬運(yun)，日(ri)子(zi)不好(hao)過，做個(ge)螞蟻該(gai)多好(hao)，自由(you)自在(zai)地(di)爬山過溝。
螞蟻終(zhong)于懂得，誰都擁(yong)有快樂(le)，快樂(le)就藏在身邊(bian)。
（6）要永遠活在當(dang)下，享受眼前的(de)時光
別留(liu)戀和懊悔過去，對過去的(de)事情(qing)你已經無能為(wei)力，更不(bu)要為(wei)未(wei)來而(er)擔憂(you)，杞人(ren)憂(you)天是自討苦吃，因為(wei)，誰都(dou)不(bu)知道下一分鐘會(hui)發生什么事情(qing)。
生命中最重要的(de)(de)(de)時間就是(shi)(shi)當下，唯有它才是(shi)(shi)最實在的(de)(de)(de)，也是(shi)(shi)你最能(neng)夠把握的(de)(de)(de)。盡可能(neng)地把眼前的(de)(de)(de)事(shi)情做(zuo)好(hao)，盡情享(xiang)受眼前的(de)(de)(de)時光。
幸福此時就是這碗水。
一(yi)個富人(ren)和(he)一(yi)個窮(qiong)人(ren)在(zai)一(yi)起談論(lun)什么是幸福。窮(qiong)人(ren)說：“幸福就是現在(zai)。”
富人(ren)(ren)望著窮人(ren)(ren)的(de)茅舍、破(po)舊的(de)衣著，輕蔑地說：“這(zhe)怎么能叫幸(xing)福(fu)呢？我的幸(xing)福(fu)可是百間豪宅(zhai)、千名奴仆啊。”
一場大火把富人的百間豪宅燒得(de)片瓦不留，奴仆們各奔(ben)東西。一夜之間，富人淪為(wei)乞丐。
七月流(liu)火(huo)，汗流(liu)浹(jia)背的乞丐路過窮人的茅舍，想(xiang)討口水喝。
窮人(ren)端(duan)來一(yi)大(da)碗清涼的水，問他：“你現在認為什么是幸福(fu)？”乞丐(gai)眼巴巴地說：“幸福就是此時你手中的這碗水。”
生命的美好在于過程，而不在于結果。把(ba)(ba)握(wo)當下就能把(ba)(ba)握(wo)今(jin)天(tian)，把(ba)(ba)握(wo)今(jin)天(tian)就能把(ba)(ba)握(wo)今(jin)年，把(ba)(ba)握(wo)今(jin)年就能把(ba)(ba)握(wo)好今(jin)生。
（7）簡(jian)單從(cong)容淡(dan)泊名利(li)
物質的多寡、金錢的多少、地位的高低與(yu)幸福(fu)沒有(you)必然的聯系。生活本來(lai)可以很簡單：一日三餐、四季衣衫、房屋一間(jian)，夜眠(mian)只需三尺寬。別為那些生不(bu)帶來(lai)死不(bu)帶去(qu)的物欲所累(lei)。
人(ren)生(sheng)(sheng)的美(mei)好(hao)就是人(ren)情(qing)的美(mei)好(hao)，親(qin)情(qing)、友情(qing)和(he)愛(ai)情(qing)才是人(ren)世間最美(mei)好(hao)的，才值得我們用(yong)心去追求。對熱愛(ai)生(sheng)(sheng)活的人(ren)來說，生(sheng)(sheng)活處處有美(mei)景、天(tian)天(tian)有好(hao)事。常懷一顆感恩的心，善(shan)待周圍(wei)的每一個人(ren)，你會發現：生(sheng)(sheng)活原來是如此美(mei)好(hao)！
幸(xing)(xing)福本(ben)來(lai)就是現在(zai)(zai)。只有將一個(ge)個(ge)現在(zai)(zai)的(de)幸(xing)(xing)福串(chuan)起(qi)來(lai)，才(cai)有一生一世(shi)的(de)幸(xing)(xing)福。 活在(zai)(zai)當(dang)下，導向未來(lai)，正確比較，淡泊名利，就能(neng)使你每天都擁有陽光心態。
綜上所述，塑造陽光心態的(de)正能(neng)量語錄：
你改變不了(le)環境，但你可(ke)以(yi)改變自己；
你改(gai)變(bian)(bian)不了事(shi)實(shi)，但你可以改(gai)變(bian)(bian)態(tai)度；
你改變(bian)不了(le)過去，但你可以改變(bian)現在；
你不能控制他人，但(dan)你可以(yi)掌握自己；
你不能預知明天(tian)，但你可以把握(wo)今天(tian)；
你不能(neng)左右天氣，但你可以改變心(xin)情；
你不能(neng)選擇(ze)容貌(mao)，但你可以展(zhan)現笑容；
你不(bu)可以樣樣順利(li)，但(dan)你可以事(shi)事(shi)盡心；
你不能延伸(shen)生(sheng)(sheng)命的長(chang)度(du)，但你可以決定生(sheng)(sheng)命的寬度(du)。
希望大家都能擁有陽光心(xin)態，對生(sheng)活(huo)充滿向往，好好感(gan)受(shou)生(sheng)活(huo)帶給我(wo)們的美好。人生(sheng)不易，我(wo)們要以積極(ji)心(xin)態創造生(sheng)活(huo)的美好，“幸(xing)福(fu)都(dou)是奮斗來的(de)”。
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