上班總是愛生氣，三點。
第一個，如果是跟上級生氣。那么告訴自己忠誠大于能力，大于師德，把工作做好，可以解決你99%的矛盾。不要動不動跟上司生氣，上司又不是老公，又不是你家孩子，還能動不動來生氣。所以讓上司覺得你是個有執行力的，你是個聽指揮的，你的忠誠還是很重要。在執行力當中就看你是不是忠誠，這一點非常關鍵。有的時候比你的能力更重要。
第二個，跟同事生氣。跟同事生氣，就告訴自己做好分內的事情。同事不是朋友，不要對同事寄予很高的期望，別人就應該怎么樣。
第三個(ge)，自(zi)己(ji)生悶(men)氣(qi)。要(yao)告訴自(zi)己(ji)，不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)高(gao)估(gu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能力(li)，容易產(chan)生迷失和不(bu)(bu)(bu)(bu)公平(ping)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)(jue)。要(yao)專注提升。因為(wei)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候生悶(men)氣(qi)是(shi)什么？是(shi)因為(wei)你(ni)(ni)(ni)覺(jue)(jue)得(de)你(ni)(ni)(ni)受(shou)到了不(bu)(bu)(bu)(bu)公正(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)待遇，你(ni)(ni)(ni)覺(jue)(jue)得(de)我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)做的(de)(de)(de)(de)(de)(de)這么好，你(ni)(ni)(ni)為(wei)什么不(bu)(bu)(bu)(bu)能獎賞(shang)我(wo)？為(wei)什么不(bu)(bu)(bu)(bu)能論功行賞(shang)？你(ni)(ni)(ni)為(wei)什么不(bu)(bu)(bu)(bu)能公平(ping)？你(ni)(ni)(ni)總(zong)是(shi)覺(jue)(jue)得(de)別人(ren)(ren)對(dui)(dui)你(ni)(ni)(ni)不(bu)(bu)(bu)(bu)公平(ping)，所以你(ni)(ni)(ni)才(cai)會(hui)(hui)生悶(men)氣(qi)。不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)過(guo)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)估(gu)自(zi)己(ji)，一個(ge)人(ren)(ren)對(dui)(dui)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)看法，最(zui)好是(shi)對(dui)(dui)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能力(li)和各方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)看法的(de)(de)(de)(de)(de)(de)認(ren)知(zhi)至少打一個(ge)六折(zhe)，那才(cai)是(shi)你(ni)(ni)(ni)真正(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水平(ping)。人(ren)(ren)性(xing)是(shi)什么？人(ren)(ren)性(xing)就(jiu)(jiu)是(shi)通常(chang)會(hui)(hui)高(gao)估(gu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能力(li)，而低估(gu)別人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)貢獻，認(ren)為(wei)別人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)功都是(shi)運氣(qi)，認(ren)為(wei)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)功都是(shi)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)實力(li)。所以要(yao)有(you)一個(ge)清(qing)晰(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)認(ren)知(zhi)，給自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)認(ren)知(zhi)打上6折(zhe)，就(jiu)(jiu)相對(dui)(dui)比較客觀一點。
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