當下職場人面臨職業規劃、生存發展等諸多問題。如職場內卷、學歷貶值、降薪裁員等，原因包括經濟大環境和經濟結構變化等。要做到不怕裁員、任何情況都能生存，關鍵是認清自身能力的本質是生存能力，要適應商業環境需求。如具備企業運營、用人管理、專業技術等能力。個人生存能力規劃和競爭能力打造至關重要，可從以下幾個步驟著手。
一、設定個人目標。結合自身突出能力確定行業，設定學習期，通過學習適應并達成期望收入，同時考慮個人生活規劃。
二、堅持實用目標學習。成年人應進行功利性學習，結合當下問題學習知識和技能，有效解決生存問題。
三、把個人當成公司經營。以價值目標為導向，鍛造解決問題的能力，研究市場需求。在原有能力基礎上調整適配，找到新工作場景，使能力可遷移。
四、開拓視野找可能性。不要局限于熟悉的行業和崗位，從整個市場找機會，嘗試不同可能，危機中蘊含生機。
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