職場中 80% 的痛苦源自性格。在職場打拼多年，觀察諸多同事后發現，除領導 PUA、同事排擠、工作強度大等客觀因素外，性格也是導致痛苦的重要原因，以下幾種情況較為常見：
一、責任心過強：過剩的責任心會壓垮自己，這類人嚴于律己、極度認真，對相關工作負責到底，從不推諉，甚至請病假都覺得羞恥，上班從不摸魚。但領導和同事并不領情，只會換來更多瑣事，徒增內耗，還無法升職加薪。
二、過于敏感：天生敏感的人，會因領導一句 PUA 就否定自己，同事沒叫自己吃飯就腦補被孤立，對他人言行過度在意、反復琢磨，長此以往身心俱疲。
三、討好型人格：害怕他人不喜歡，一心尋求認同，即便利益受損也不敢拒絕反抗，總是壓抑自己。最終會在團隊中變得可有可無，被邊緣化，承擔臟活累活，任人欺負。
四、習慣性抱怨：抱怨不僅是負能量宣泄，習慣抱怨會使人沉浸于負能量中，像黑洞般吸走自身能量，阻礙成長，還會傷己傷人。
五、愛面子、患得患失：怕說錯話給領導留壞印象，怕發言淪為笑柄，怕幫領導倒水被說拍馬屁。其實除自己外，沒人會如此在意，職場需要無所謂的心態。
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