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九型人格:9種性格的反思練習

2015-10-10 09:01:43
 
講師:周春霞 瀏覽次數:2711
 九型人格1號完美型的練習反思 對1號而言,反思練習每周最少進行一次,每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是1號的基本原則和最終的人生目標。在這里,我們建議你選擇戶外的自然環境作為你的練習地點。 1號容易忽略的和需要恢復的基

九型人格1號完美型的練習反思

對1號而言,反思練習每周最(zui)少進(jin)行一(yi)(yi)次,每次用幾分鐘的(de)時間在(zai)一(yi)(yi)個安靜的(de)地方(fang)進(jin)行。反思的(de)內容是1號的(de)基本原(yuan)則和最(zui)終的(de)人生目標。在(zai)這里,我們建議你選擇戶(hu)外的(de)自然環境作為你的(de)練習地點。
1號(hao)容易忽(hu)略的(de)和需要恢復(fu)的(de)基本(ben)原則是(shi)(shi):我們都是(shi)(shi)一樣的(de),而(er)且我們很出色(se)。因此,對(dui)(dui)1號(hao)而(er)言(yan),他(ta)們的(de)最終目標就是(shi)(shi):通過(guo)恢復(fu)“生活是(shi)(shi)美好的(de)”感覺(jue)來(lai)實現(xian)十全(quan)十美,而(er)不是(shi)(shi)像原來(lai)那樣將任何事簡單地分成對(dui)(dui)與錯(cuo)。
只要你(ni)能夠接受人與人之間的區別(bie)和錯(cuo)誤,對自(zi)己和別(bie)人抱有(you)(you)同情和寬恕之心,以及讓自(zi)己有(you)(you)時間去放松和享受生活(huo),那么這(zhe)個最終目標會(hui)變得更加容(rong)易實現。
然后,請想一想,接受這些(xie)事實對你的生活來說意味著什(shen)么(me)。
九型(xing)人(ren)格2號助人(ren)型(xing)的練習反(fan)思
對(dui)2號而言(yan),反(fan)思練習每周最(zui)(zui)少進行一次(ci),每次(ci)用(yong)幾分鐘的時間在一個(ge)安(an)靜的地方進行。反(fan)思的內容是2號的基本原(yuan)則和最(zui)(zui)終的人生(sheng)目標。在這里(li),我(wo)們建議你選擇戶(hu)外的自然環境作為你的練習地點。
2號容易忽(hu)略的和(he)需要恢復的基本原則是:應該(gai)平等、自由地(di)滿足每個人(ren)的需求(qiu)。
因此,對(dui)2號而言,他們(men)的最終目標(biao)就是:認識(shi)到別(bie)人對(dui)自己(ji)的關愛和承認不依賴別(bie)人對(dui)自己(ji)的需要,也不依賴自己(ji)為別(bie)人付出了多少。
只(zhi)要你能夠學會關注自(zi)己(ji)的(de)個人(ren)需要和要求,只(zhi)要你能夠像關心別人(ren)那(nei)樣去接受(shou)來自(zi)他人(ren)的(de)幫助,那(nei)么這個最終目標會變得更(geng)加容易(yi)實現(xian)。
然后,請想一想,接受這些事實對你的生活來說意味著什么。
九型(xing)人(ren)格3號成就型(xing)的練習反思
對(dui)3號(hao)而言,反思(si)練習(xi)每周最少進行(xing)一(yi)次,每次用(yong)幾分鐘的時間在一(yi)個安靜的地方進行(xing)。反思(si)的內(nei)容(rong)是(shi)3號(hao)的基本原則和最終的人生目標。在這里,我們建議你選擇戶(hu)外(wai)的自(zi)然環(huan)境作為你的練習(xi)地點。
3號(hao)容易忽略(lve)的和需要恢復的基本原則是:每件(jian)事起作用及實現都是有規則的,而不(bu)是簡單地依靠實干(gan)者的個人努力。
因此(ci),3號的(de)最終(zhong)目標(biao)是(shi):認識(shi)到(dao)別人對(dui)自己的(de)認同和關愛(ai)取決于你自己,而不是(shi)你的(de)所(suo)作(zuo)所(suo)為。
只要你能夠接(jie)受(shou)“生活的全部并非是(shi)永無止境地(di)獲取成功”,那么這個(ge)最終目標會變得更(geng)加容易實現。
然后,請想一(yi)想,接(jie)受這些事(shi)實對你的生活來(lai)說(shuo)意味著什么。
九型人格4號自我(wo)型的練習反思(si)
對4號而言,反(fan)思(si)練習(xi)(xi)每周最(zui)少進行(xing)一(yi)次,每次用幾(ji)分鐘的(de)(de)時間在(zai)(zai)一(yi)個安靜的(de)(de)地(di)方進行(xing)。反(fan)思(si)的(de)(de)內容是4號的(de)(de)基本原則(ze)和最(zui)終的(de)(de)人生目標。在(zai)(zai)這里,我們建議(yi)你選擇戶外的(de)(de)自然環(huan)境作為你的(de)(de)練習(xi)(xi)地(di)點。
4號容(rong)易(yi)忽略的(de)和(he)需要恢復的(de)基本原則是(shi):每個人都與(yu)其他人和(he)事有一種(zhong)深入徹(che)底的(de)聯系。
因此,4號的最(zui)終目標是:認同一種整(zheng)體感(gan)(gan)和喜愛,而(er)這種感(gan)(gan)覺來自欣(xin)賞那(nei)些此時此地已經存在的事物。
當(dang)你(ni)認識(shi)到與某些事物失之(zhi)交臂的(de)感(gan)受是把過去和將來理(li)想化(hua)的(de)結果時,當(dang)你(ni)將注意力集(ji)中于對現(xian)實的(de)滿足感(gan)之(zhi)時,你(ni)的(de)最終目標就會變得更(geng)加容易實現(xian)。
然后,請想一想,接(jie)受這些事實(shi)對你的生活來說意味著什么。
九型(xing)人(ren)格5號理(li)智型(xing)的練習反思
對5號而言,反思練(lian)習(xi)每周(zhou)最少(shao)進行一次(ci),每次(ci)用幾分(fen)鐘的時間在一個安靜的地方進行。反思的內容是(shi)5號的基本原則和最終的人生目標。在這里,我們建議(yi)你選擇戶外(wai)的自然(ran)環境作為你的練(lian)習(xi)地點。
5號容易忽略的和需要恢復的基本原則(ze)是:每個人(ren)都(dou)需要大(da)量的知識與精神來(lai)武裝自己。
因(yin)此,5號的最終目標(biao)是:投入其(qi)樂(le)融融的生活(huo)中,慷(kang)慨地付出和(he)接受(shou)。
當你體驗到這樣(yang)一個事實時即時刻保持與別(bie)人(ren)的練(lian)習和關注自己(ji)的感(gan)受(shou),不僅不會是徒然(ran)消(xiao)耗(hao)自己(ji)的精力,反而是一種對(dui)自己(ji)的支持,那么(me)你的最終目標將變(bian)得(de)更加容(rong)易實現。
然后,請想一想,接受(shou)這些事實對(dui)你(ni)的(de)生活來說(shuo)意(yi)味(wei)著什么。

九(jiu)型人格6號疑惑型的練(lian)習反思
對(dui)6號而言,反思練習每周最少進行一(yi)次,每次用(yong)幾分(fen)鐘的(de)(de)(de)(de)時(shi)間在一(yi)個安(an)靜的(de)(de)(de)(de)地(di)方進行。反思的(de)(de)(de)(de)內(nei)容(rong)是(shi)6號的(de)(de)(de)(de)基本原則和(he)最終的(de)(de)(de)(de)人生目標。在這里,我(wo)們建(jian)議你(ni)(ni)選擇戶外的(de)(de)(de)(de)自然環境作為(wei)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)練習地(di)點。
6號容易(yi)忽略的和需要恢復(fu)的基本(ben)原則是:最初(chu)我們都信任(ren)自己、別人,還有(you)整個世界。
因此,6號(hao)的最終目標是(shi):信(xin)任自己和(he)別(bie)人(ren)。只要你能(neng)夠注意(yi)到自己的懷(huai)疑和(he)恐懼并使之平(ping)靜下來。
只(zhi)要(yao)你能夠排除(chu)疑惑勇(yong)往直前,只(zhi)要(yao)你能夠接受生活中存在不確定性(xing)這個事實(shi)(shi),那(nei)么你的最終(zhong)目標(biao)就會變得更加容(rong)易實(shi)(shi)現。
然后,請想一(yi)想,接受這(zhe)些(xie)事實對你的生活來說意味(wei)著(zhu)什么。
九型人格7號活躍(yue)型的練(lian)習反思
對7號而言(yan),反思練習每周最少進行(xing)一次,每次用幾分鐘的時間在一個安靜的地方(fang)進行(xing)。反思的內(nei)容(rong)是7號的基(ji)本原則和最終的人生目標。在這里,我(wo)們建議你(ni)選擇戶外的自然環境作為你(ni)的練習地點。
7號容(rong)易忽略的(de)和需要恢復(fu)的(de)基本(ben)原則是:生活是由各種(zhong)可能(neng)隨(sui)意編織而成的(de)。
因此,7號的最終目(mu)標是(shi):接(jie)受一個完(wan)整的生活,它有(you)(you)喜有(you)(you)憂、有(you)(you)快樂也(ye)(ye)有(you)(you)煩惱、有(you)(you)機會也(ye)(ye)有(you)(you)局限性。
只要你(ni)能夠接受現實,堅持從實際出發,拋開沉悶的工作或擾亂人心的情緒,你(ni)的最終(zhong)目標(biao)就會變得(de)更加容易實現。
然(ran)后,請想(xiang)一想(xiang),接受這些(xie)事實對(dui)你的生活來說意味著什么(me)。
九型(xing)人格(ge)8號領(ling)袖(xiu)型(xing)的練(lian)習(xi)反(fan)思
對(dui)8號而言,反思練(lian)習(xi)(xi)每周最(zui)少進(jin)(jin)行一次,每次用(yong)幾(ji)分鐘的(de)時間在一個安靜的(de)地方進(jin)(jin)行。反思的(de)內容是8號的(de)基本原則和最(zui)終的(de)人生目標(biao)。在這(zhe)里,我們建議你選擇戶外的(de)自然環境作為你的(de)練(lian)習(xi)(xi)地點。
8號容易忽略(lve)的和(he)需(xu)要恢復的基本原則是(shi):每個人起初都是(shi)天真無邪(xie)的,他們都能明辨是(shi)非(fei)。
因此(ci),8號的最(zui)終目標是(shi):重新回到(dao)原(yuan)來(lai)的單(dan)純狀態,從各種角度看待事物,認(ren)識到(dao)真(zhen)理來(lai)自(zi)世間的普(pu)遍(bian)法則(ze)而不是(shi)某個人(ren)的觀(guan)點。
只要你尊重自己和(he)別人(ren),只要你用恰當的精(jing)力或力量去接近各種立(li)場,你的最(zui)終目標就(jiu)會變得更加(jia)容易實現。
然后,請(qing)想一(yi)想,接受這(zhe)些事實對你的生活(huo)來說(shuo)意味著什(shen)么。
九型(xing)人格9號(hao)和平(ping)型(xing)的(de)練習反思
對(dui)9號而言,反(fan)思(si)練習每周最少進行一次,每次用幾分鐘(zhong)的時(shi)間在(zai)一個安靜(jing)的地方進行。反(fan)思(si)的內容是9號的基(ji)本原(yuan)則和最終的人生目標(biao)。在(zai)這(zhe)里(li),我們建(jian)議(yi)你(ni)選(xuan)擇(ze)戶外的自然(ran)環境作為你(ni)的練習地點。
9號容易忽略的(de)和(he)需要恢(hui)復的(de)基本(ben)原則是:每個人都應(ying)該平(ping)等(deng)相處,都應(ying)該平(ping)等(deng)地無條件地相愛。
因(yin)此,9號的(de)最終任務是(shi):恢復無(wu)條件的(de)自愛以及與(yu)別人(ren)同等重(zhong)要(yao)的(de)感覺。
只要(yao)你(ni)能夠(gou)關注自己的(de)立場(chang)和那(nei)些(xie)必須優(you)先考慮的(de)事(shi),只要(yao)你(ni)能夠(gou)為自己和他(ta)人的(de)幸福著想,你(ni)的(de)最終(zhong)目標就會變得更加容易(yi)實現。
然后(hou),請想一(yi)想,接受這些事實對你的生活來(lai)說意味著什么。


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