一個(ge)成熟(shu)的人(ren)(ren)是(shi)怎么去管理情(qing)(qing)緒(xu)的？覺得(de)一個(ge)成熟(shu)的人(ren)(ren)，首先他(ta)能夠做到跟自己和解，這并不是(shi)成熟(shu)人(ren)(ren)是(shi)沒(mei)有情(qing)(qing)緒(xu)的，而是(shi)他(ta)更加懂得(de)如何去正視(shi)情(qing)(qing)緒(xu)，接納(na)情(qing)(qing)緒(xu)，最后去放過自己，其(qi)實(shi)會(hui)發(fa)現(xian)我(wo)們的情(qing)(qing)緒(xu)無非就是(shi)來源于四種(zhong)不同的這種(zhong)現(xian)象。
第一個，人際關系。
第二個，自我成就(jiu)的這種(zhong)期(qi)待。
第三個，自己的(de)健(jian)康。
第四(si)個，自己(ji)的心靈。
所以(yi)面(mian)對這些不同的(de)情(qing)緒的(de)時候(hou)，可能也要不同的(de)處理方式。
一(yi)、面(mian)(mian)對(dui)(dui)人(ren)際關(guan)(guan)系(xi)的(de)情緒。他(ta)(ta)一(yi)般會(hui)(hui)(hui)怎么樣？首先(xian)會(hui)(hui)(hui)做(zuo)到是(shi)去(qu)追(zhui)求這個(ge)關(guan)(guan)系(xi)的(de)平(ping)衡(heng)。比如對(dui)(dui)待親密關(guan)(guan)系(xi)，他(ta)(ta)既不(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)委曲求全，也(ye)(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)試圖(tu)去(qu)控制。那對(dui)(dui)待朋友關(guan)(guan)系(xi)，他(ta)(ta)既能(neng)(neng)做(zuo)到有(you)情有(you)義，但(dan)(dan)是(shi)也(ye)(ye)能(neng)(neng)夠做(zuo)到足夠的(de)理智。對(dui)(dui)待家庭和(he)親人(ren)的(de)關(guan)(guan)系(xi)，他(ta)(ta)會(hui)(hui)(hui)去(qu)擔(dan)負應該擔(dan)負的(de)責任，但(dan)(dan)是(shi)也(ye)(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)(hui)讓他(ta)(ta)成(cheng)為自己的(de)負擔(dan)，這是(shi)他(ta)(ta)面(mian)(mian)對(dui)(dui)在人(ren)際關(guan)(guan)系(xi)上面(mian)(mian)的(de)。
二、面對(dui)(dui)在(zai)個人(ren)成(cheng)就方(fang)面的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒。他(ta)(ta)們(men)首先(xian)知道，對(dui)(dui)學業也好(hao)，對(dui)(dui)于事業也好(hao)，成(cheng)熟人(ren)一(yi)定(ding)是(shi)明白(bai)(bai)做人(ren)是(shi)要(yao)有追求的(de)(de)(de)，所以(yi)他(ta)(ta)會有更好(hao)的(de)(de)(de)目標(biao)，更大的(de)(de)(de)追求，但(dan)是(shi)他(ta)(ta)更明白(bai)(bai)的(de)(de)(de)一(yi)個點，對(dui)(dui)于他(ta)(ta)的(de)(de)(de)追求而言，過(guo)程和經歷(li)才是(shi)最為重要(yao)的(de)(de)(de)，他(ta)(ta)不(bu)會太在(zai)意這個結果，否則就會跟自己過(guo)不(bu)去，這個是(shi)他(ta)(ta)面對(dui)(dui)成(cheng)就的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒。
三、面對健康和(he)心靈的情緒。成熟的人會更(geng)加重視(shi)對自己健康管理，也會去學會跟自己的心靈去對話，在(zai)接(jie)納(na)自己的不夠(gou)好(hao)不完美的同(tong)時，又(you)在(zai)努力(li)讓自己變得更(geng)好(hao)。
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