這個(ge)世界上有兩種(zhong)人(ren)(ren)，一種(zhong)是(shi)(shi)愛打(da)電(dian)話(hua)的(de)人(ren)(ren)，一種(zhong)是(shi)(shi)不愛打(da)電(dian)話(hua)的(de)人(ren)(ren)。不愛打(da)電(dian)話(hua)的(de)人(ren)(ren)是(shi)(shi)多數人(ren)(ren)，特別(bie)是(shi)(shi)在工作中，給領(ling)導打(da)電(dian)話(hua)，給不熟的(de)人(ren)(ren)打(da)電(dian)話(hua)，都(dou)要(yao)思來想去，猶猶豫豫，說(shuo)白(bai)了就是(shi)(shi)內耗，不想內耗，要(yao)學會(hui)騙自己，讓自己不焦慮，可以(yi)用以(yi)下三個(ge)技巧。
第一(yi)個，抽(chou)離法。要(yao)找(zhao)人商(shang)量(liang)工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)事兒，可(ke)能還(huan)是(shi)比較麻煩(fan)的(de)事，就告訴(su)自己，你(ni)給他打這(zhe)個電話是(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)中的(de)你(ni)打給他，而不(bu)是(shi)生活中的(de)你(ni)打給他，如果你(ni)打擾了他，那是(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)在打擾他，如果你(ni)和他吵(chao)起(qi)來，那也是(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)和他吵(chao)起(qi)來，有這(zhe)種心態，你(ni)只是(shi)照(zhao)章辦事，不(bu)需要(yao)投(tou)入個人情感。
第(di)二個(ge)，外賣法。要(yao)向一(yi)個(ge)大人(ren)物匯報工作，或(huo)是請示他一(yi)個(ge)事情，就把(ba)自己想象(xiang)成一(yi)個(ge)外賣小哥，沒(mei)有(you)人(ren)會拒絕一(yi)個(ge)外賣小哥的(de)電話(hua)，也沒(mei)有(you)人(ren)希望小哥遲到。所(suo)以不(bu)是你找這位大人(ren)物，而是這位大人(ren)物在等你，有(you)這種(zhong)心態，他能不(bu)能吃上口熱飯就靠(kao)你，你的(de)電話(hua)他歡(huan)迎還(huan)來不(bu)及(ji)。
第三個，優勢法(fa)。在(zai)求(qiu)人(ren)(ren)(ren)辦事(shi)兒不知(zhi)道怎(zen)么開口，又怕被人(ren)(ren)(ren)拒絕，所以(yi)陷入(ru)了焦慮，這個時候要告訴自己(ji)，我(wo)(wo)就是那個最會打電話的人(ren)(ren)(ren)，我(wo)(wo)的電話情緒飽滿，理由充分，語言精(jing)煉，求(qiu)他(ta)辦事(shi)的人(ren)(ren)(ren)里面就我(wo)(wo)最痛快的有這種心態，主(zhu)角(jiao)就是你，電話就是你風采(cai)展(zhan)示的舞臺。
心法(fa)就是騙自(zi)己(ji)，讓自(zi)己(ji)不內耗(hao)，不內耗(hao)才能延年(nian)益壽，所以要多騙騙自(zi)己(ji)。
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