上班很(hen)累是因(yin)為太在意領導，內容如下。
一、對(dui)領(ling)導祛魅。領(ling)導可能是非理性的(de)，布置任務可能是一時沖動(dong)，目(mu)的(de)也可能不(bu)(bu)純粹，對(dui)員工(gong)的(de)評價可能不(bu)(bu)客(ke)觀。如領(ling)導給員工(gong)定下半年從 60 萬(wan)(wan)做到(dao) 1000 萬(wan)(wan)業績的(de)目(mu)標，實際是領(ling)導自己年初立(li)了(le)軍令狀(zhuang)但上(shang)半年只完成(cheng) 60 萬(wan)(wan)，想讓(rang)員工(gong)背鍋。
二、正確對待工作(zuo)和領導(dao)。工作(zuo)是(shi)金錢交易(yi)關系，不(bu)同于結婚(hun)，提離職不(bu)必緊張，若在公司壓抑且不(bu)被領導(dao)認可，可換公司和領導(dao)，要培養隨時跑(pao)路的能力(li)（可遷(qian)移能力(li)）。
三、無條件自(zi)信。領(ling)導可以批評或 PUA，但自(zi)己要無條件自(zi)信。神經科學研究(jiu)表(biao)明，反復接(jie)收某種信息會強化大(da)腦相應(ying)神經回路，要多給自(zi)己積極心(xin)理暗示。如(ru)想晉升總監(jian)，就對自(zi)己說已經是總監(jian)并(bing)像總監(jian)一樣思考，不要自(zi)我否定。
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