人們雖重視溝通并學習其技巧，但在日常生活和工作中未必用對方式。以下是三種無效溝通方式。
一、講道理。用自己認為正確的去說服對方，常被年齡偏大、職位高、經驗豐富者使用。如親子關系中的家長、職場中的領導、親密關系中的男人。男人比女人更愛講道理，這由基因決定，男人更習慣用邏輯腦思考。
二、發脾氣。愛發脾氣的人是無奈之舉，黔驢技窮才以此為解決問題的方法。了解其狀態后，我們應多些共情理解。發脾氣難以真正達到溝通效果，即便對方暫時妥協也非心悅誠服。
三、刻意感動。女人似乎更擅長，歷史上一些政治家也會用（如哭等手段），本質是情感綁架，讓對方陷入自責內疚而被迫接受觀點。
在溝通中，與其講道理不如講故事，與其發脾氣不如談感受，與其刻意感動不如一起探討未來。
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